現在的孩子生活水平大大提高，平均身高、體重也是「青出於藍而勝於藍」，但是過去家長帶娃，唯一的困擾就是孩子營養夠不夠，發育好不好，現在的家長卻因為孩子生病的問題，整天唉聲嘆氣。
尤其是從添加輔食開始，很多家長自以為給孩子吃得豐盛，能補充更多營養，沒想到弄巧成拙，反而會影響了孩子的脾胃功能，耽誤發育不少，還讓孩子變成愛生病的體質。
最近，剛13個月的小侄子就遇到了麻煩，寶寶五六個月的時候孩子是白白胖胖的，自從開始吃輔食，體重不增反減，臉上的肉都少了，體質也直線下降，往醫院跑的特別勤。經過檢查，才知道孩子是脾胃功能差，平時吃的食物，營養很少部分被運化，免疫力也大大降低。
在交流過孩子的日常飲食後，醫生無奈地嘆氣，怎麼能給小寶寶吃湯泡飯吶？顧名思義，湯泡飯就是用菜湯、肉湯澆在米飯上，混合均勻，看起來像一碗粥，但遠不如粥好消化，在湯汁的潤滑下，米粒在口腔中停留時間短，沒有經過唾液酶的初步分解和牙齒的充分咀嚼，胃酸也被湯汁衝淡，經常吃會慢慢「拖垮」孩子的脾胃。
除了湯泡飯，2歲之前，管住寶寶的嘴，這些食物一樣也別喂，越吃脾胃可能越虛
1、肥膩難消化的肉
之前就在寶媽群裡看到，一位寶媽給兩歲的兒子吃了豬蹄筋，結果孩子拉了二十多天肚子，差點脫水，其實，現實生活中很多寶媽帶娃「粗糙」，覺得孩子沒那麼嬌氣，從開始吃輔食，就給孩子吃點油炸的、肥膩的肉食，不但讓孩子消化不良、嘔吐積食，還會給脾胃造成傷害。
2、雪糕、冰鎮水果
孩子的新陳代謝旺盛，比大人容易出汗，也更怕熱，所以吃飯喜歡吃晾涼的，雪糕、冷飲等「涼食」對孩子的誘惑也很大，但是，雪糕、冰鎮飲料，剛從冰箱裡拿出來的牛奶、水果等，都不適合2歲以內的孩子吃，這些食物會刺激胃腸道黏膜，讓孩子的消化紊亂，脾胃變得十分虛弱。
3、奶油蛋糕、巧克力等甜膩的食物
對於孩子來說，沒什麼比甜食更美味的了，一旦孩子嘗過甜食，就會一發不可收拾的喜歡上，雖然拿蛋糕、巧克力、糖果等可以哄孩子開心，但是這些甜膩的食物對孩子的傷害也很大，不僅是滋生細菌、腐蝕牙釉質，增加孩子蛀牙的機率，甜食還會阻礙水溼的運化，而我們知道，溼氣最傷脾，讓孩子脾虛，營養運化不足，影響身體發育。
想讓孩子脾胃強，「一末」常喝，「捏脊」常做：
給孩子調理脾胃， 是中醫的拿手好戲，由內而外有兩個方法家長可以試一試，一是從添加輔食開始，就給孩子喝點寡甜乳末，幫孩子促進消化液分泌，提高消化酶活性，增強胃腸功能，同時，脾臟也的運化也變得順暢，腸道免疫力不斷提高，孩子長個快，生病的次數也少。
二是寶媽可以學學捏脊，孩子年齡還小，相比於大人來說，經絡十分通暢，推拿、按揉穴位的調理方式對孩子來說更管用。