說到腦梗，可能不少中老年人會感覺到聞風喪膽，一名腦梗是中老年人群體中比較高發的一種症狀，而且出現腦梗沒有得到及時治療的話，不但會影響患者的正常生活，甚至會危及到人的生命。
之所以會出現腦梗的情況，其實與血液濃度升高，導致血管發生堵塞，腦供血不足所造成的。其實在腦梗發生的初期，身體也可能會向我們傳遞一些異常的表現，以下幾個信號希望你特別注意一下，以免錯過最佳治療期。
面部出現3個表現，有可能是腦供血不足，別忽視，提防腦梗
面部麻木
多數腦梗患者在發病之前往往會伴隨面部麻木，面部癱瘓，或者是嘴歪眼斜的情況。
因此當人進入中年之後或者是上了年紀，不妨時常觀察一下自己面部的狀態，或者是時常做個誇張的表情，如果能夠輕鬆做到的話，或許說明腦部供血還是非常不錯的。如果經常出現面部抽搐或者是流口水的情況，也希望你別忽視，一定要趁早去醫院做檢查，可別不當回事。
哈欠連天
如果出現了腦梗或者是腦供血不足的情況，往往會讓人出現頻繁打哈欠的情況，但是這個信號常常被人們忽視了，如果晚上睡不好也會出現類似的情況。
但是對於腦梗患者來說，在頻繁打哈欠的同時也可能會伴隨嗜睡，所以中老年人在平時也可以觀察一下自己的睡眠，如果經常感覺睡不醒或者是睡眠時間比較長，可是仍然會伴隨打哈欠的情況，那麼有可能就是腦梗道來的信號，希望你千萬別錯過。
視物模糊
如果腦部的血管發生了堵塞，那麼也可能會影響到人的視神經，讓人出現視物模糊，眼前黑影的情況嚴重的話，還可能會伴隨頭暈目眩頭痛的症狀。
所以中老年人在平時也可以適當地注意這一點，如果沒有此類異常表現，有可能說明腦部供血還是非常不錯的，真令人羨慕。
上面說到造成腦梗的原因與血液濃度升高有著密不可分的聯繫，所以如果不想與腦梗沾親帶過的話，建議中老年人在平時也可以適當的調理一下飲食，以下4種食物希望你再喜歡也要遠離，別再給血管添堵了。
如何預防腦梗？4種食物趁早遠離，血管也許不堵塞，腦梗遠離你
含有反式脂肪酸的食物。像是一些奶油蛋糕漢堡等等這類食物都屬於含有反式脂肪酸的食物，可能多數人應該都比較了解，如果血液當中的膽固醇比較高，會影響血液和血管的正常狀態。
但是膽固醇也是有好壞之分的，如果經常攝入一些反式脂肪酸含量較高的食物，有可能會導致體內好膽固醇減少，壞膽固醇增加，進而誘發血液濃度升高的情況，不利於呵護血管的健康。
高糖食物。很多人對於甜食沒有任何抵抗力，除了年輕人之外，一些中老年女性也會經常吃一些含糖量比較高的糕點，點心等食物。
其實適當的補充點糖分能夠刺激大腦分泌多巴胺讓人保持愉快的心情，可是像是一些高糖食物攝入過多的話，有可能會導致糖分被轉化成碳水化合物和脂肪不但會誘發身材肥胖的情況，還可能會提升血糖，增加血液濃度，所以像是這類食物也勸你儘量管住嘴。
加工肉類食物
加工肉類並不是真正的肉類，或許這種食物的原材料是各種各樣的肉類食物，但是一些肉食經過特殊的處理之後，會加入大量的食鹽防腐劑和添加劑製作成加工肉類食物。
或許這類食物吃起來味道還不錯，但是經常吃難免也會導致血管硬化，血液濃度升高，誘發血管堵塞，增加患上腦梗的風險。
酒精食物
相信多數人應該都知道喝酒會損傷肝臟的健康，其實除了乾燥之外，酒精卻有一定的刺激性，如果與血管接觸的話，也可能會對血管造成刺激，導致血管收縮，血壓升高。
所以經常喝酒也可能會損傷血管的健康，如果導致腦部血管發生了堵塞，往往就會伴隨腦供血不足的情況增加患上腦梗的風險，除了直接喝酒之外，像是一些含有酒精的食物都要少吃。