鱈魚西京燒

2021-02-16 米菲的小飯桌

先說個額外的事。很多小朋友都說,哎呀,Miffy,我從來不和別人分享你的菜譜,總覺得這是秘不示人的寶貝,要好好珍藏。

請大家,千!萬!不!要!這!樣!做!盡情地分享給別人吧!拜託了!

原因很簡單,我就不解釋了。

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進入正題。

鱈魚西京燒在餐廳通常賣得很貴,要一百多塊錢一塊。以前,我覺得特別不值,所以從來沒點過。去年生日,去小山吃飯,一咬牙一狠心,點了來吃,還挺好吃的。

本以為做法很複雜,後來發現超簡單。這道菜很適合烹飪時間不多的人,而且用來待客也挺唬人的。

食材:

1、鱈魚一塊。

這裡要解釋幾句。鱈魚分很多種。據說銀鱈魚最貴,餐廳裡賣的西京燒,都說自己是銀鱈魚。其實,家裡沒必要吃那麼好的(當然,我這麼說是因為窮,如果有錢,當然應該吃好的),我是在「我買網」買的鱈魚,四小塊裝,不到100元。儘量買好的鱈魚。

2、清酒、白味噌、砂糖、味啉。

這裡仍然要解釋幾句。之所以叫西京燒,是因為所用的味噌為西京味噌。如果你有西京味噌當然最好,如果沒有,用白味噌。我家的清酒見圖。這次用的是綠瓶的。白瓶的也好,平時燒菜用。

做法:

1、鱈魚解凍,然後放在底部有洞的盆裡,上面壓重物,靜置半小時。這樣可以把鱈魚裡的水分擠出,便於入味。

2、小鍋裡倒入清酒(大概150克),燒開,煮一分鐘,讓酒精全部揮發。晾涼。

3、味噌三大勺、砂糖少許、味啉幾勺、煮過的清酒,放到大碗裡,攪拌均勻,成為醃料(註:這只是大概的量,你要根據自己的口味調整。總之,這道菜口感偏甜)。

4、將鱈魚放入保鮮袋,醃料倒進去,按摩一會,封口,放入冰箱冷藏室。靜置兩天。中途拿出來晃晃。

5、鱈魚拿出來,擦乾表面醃料。烤箱預熱170度,烤10分鐘。如果你沒有烤箱,平底鍋裡倒入一丟丟橄欖油,煎熟。我家就是煎的。同樣好吃。

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可以事先醃製很多塊,醃好後(我的意思是醃了兩天以後)放入冷凍室,想吃的時候拿出來化凍烤制即可。

這道菜熱吃涼吃都好吃。放到便當裡也很合適。

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想查看往期菜譜,請按圖操作。煎蘑菇79,無錫排骨80,青椒蘑菇肉末煎豆腐81,番茄洋蔥雞肉丸子82,辣醬炒魷魚83,青海大王是84,豆豉肉末蒸魚是85,烤肉店推薦是86,涮羊肉是87,拉麵炒年糕是88,擔擔鍋是89,脊骨土豆湯是90,蒸蛋是91,炒紅果是92,白菜肉卷是93,糖醋香菇是94,小推薦是95,三杯魷魚是96。


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我的微信帳號是chizuida,「吃最大」的拼音。祝大家吃得開心。

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