隨著年齡的增長，血液中的垃圾會越來越多，慢慢沉積就形成血栓。營養學家大喬為每個人推薦一種食物，蘿蔔和捲心菜站在一邊，是盤子王，每公斤50美分，你經常吃他來清除血管和防止血栓形成，是捲心菜。別小看這棵捲心菜，一斤幾毛錢，這是頭等艙「血管清道夫」，如果經常食用，可以清理血管垃圾，延緩血栓形成。另外，常吃捲心菜，還能降低膽固醇，幫助血壓更穩定，預防動脈粥樣硬化，是非常好的食物。現在讓我們教你一盤炒捲心菜粉絲，味道鮮美，製作簡單，價格便宜，營養豐富，別忘了，別錯過了。
白菜炒粉絲
By食物
混合配料：
粉絲100克，捲心菜300克，適量水，食用油5ml，生薑3克，大蒜5克，幹辣椒8克，生抽3克，蠔油5克
烹飪步驟：
1、將水燒開，加入100克粉絲，軟化，取出
2、加入5毫升食用油，生薑3克，大蒜5克，幹辣椒8克，大火爆味
3、加入300克白菜，翻炒2分鐘，加入3克生抽、5克油，翻炒均勻
4、倒入粉絲，攪拌均勻，從鍋中取出
烹飪技巧：
1、
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