1. 什麼是佛
此人無我相。無人相。無眾生相。無壽者相。所以者何。我相即是非相。人相眾生相壽者相即是非相。何以故。離一切諸相。則名諸佛。——《金剛經》
觀自在菩薩，行深般若波羅蜜多時，照見五蘊皆空，度一切苦厄。舍利子，色不異空，空不異色，色即是空，空即是色。——《般若波羅蜜多心經》玄奘譯本
色不異空，空不異色。就是說當你不把我當我時，你是任何又任何不是，你不把我當成是我了，你就可以變成任何，你就色即是空，空即是色了。
那個我就是色，你不把我當成我了，你可以是房子、你可以是空氣、你可以是大氣層、你可以是... ... 你可以是任何了，空即是色了！
給你什麼圖你就變成什麼，用上什麼的內力，讓你是光柱，你就變成光柱了，光柱就能用上內力了。
2. 中脈是什麼
中脈下起會陰（海底輪），上至百會（頂輪），貫穿人體軀幹的正中間，是人體最重要的一條主脈。
中脈沿途經過七個脈輪，由下至上依次為海底輪、腹輪、臍輪、心輪、喉輪、眉心輪和頂輪。
3.為什麼要通中脈
中脈被稱為命脈、大道脈，是人體最重要的一條主脈，素有中脈一通百脈皆通之說，中脈就像道路的主幹道，主路一通，輔路也就都通了。
中脈也是一切眾生脫離苦海的捷徑，它是成佛涅槃的唯一通道。要想成就，必須先打通中脈。
高維次智慧生命用麥田圈給了我們啟示，中脈是我們回歸宇宙源頭的鑰匙。
佛像在向我們表法，苦海無邊回頭是岸。
回頭只是岸不是家，家在哪裡？家是 卍。
4. 如何打通中脈——米樂內力通中脈功
此功法又叫金剛薩埵功，是《龍華經》上所提到的十步功。由谷月萍老師公開免費傳授。此功法能快速排出人體臟腑內深層的濁氣和痰垢，輕鬆簡單打通中脈，找到迅速回家卍的路。
《龍華經》十步功
恰定玉訣，開閉存守。
先天一炁，穿透中宮。
捲起竹簾，迴光返照。
犀牛望月，海底撈明。
泥牛翻海，直上崑崙。
圓明殿內，性命交宮。
響亮一聲，開關展竅。
都鬥宮中，顯現緣神。
空王殿裡，轉大法論。
放去收來，親到家中。
打通中脈的關鍵是：內力
如何找內力 ？
直接見此圖的頂力和拔力，不要看腳。
請看這個人是怎樣頂箱子的，這個頂力就是內力，如果你就是這個人，你怎麼用力頂這個箱子，這個頂力就是內力。
仔細體味伸懶腰時舒展、愉悅、向上的感覺，就很接近找到「內力」了。清楚了什麼是內力了，後面就好練了。
方法一 從下往上通中脈：
1) 練功前要全身放鬆，由上至下、由內至外全部放鬆。站、坐、盤皆可。
2) 使勁踩地，找到向上的頂力。把所有的意念和力都用到百會上。
3) 從下向上有一股展勁，這個勁展開了上去就不能洩掉，這個勁始終向上頂著。
4) 只要用上內力向上拔著你身體，真氣自然就會上來了，真氣一上來會逼著濁氣往上走，你就可以用嘴把濁氣呼出去，只要是內力源源不斷的給上勁，精就會通過下丹田（氣海）化成氣，真氣會像泵一樣源源不斷的往上走（啟動胎息），所以你是不缺氣的。
5) 接著再往上給力，向上挺胸，胸要給上向上的力。通過中丹田（羶中穴）把氣往上送，到了泥丸宮就完成氣化成神了，從泥丸宮再往上給力，在空中也能給上向上的力，這就是神化光的過程，這時你已經破了小我這個殼了。
6) 此時你不需要再吸外面的空氣了，只要你不吸外面的空氣，呼氣時小腹會自然往裡收的，收著收著這個內力就往上走了。這個內力源源不斷往上走，海底輪就有感覺了，這時你的中脈就通了!
注意：內力上來後，要先吹出一口氣。在吹氣時，要像吹很多生日蠟燭一樣，這樣腰才能給上勁，不會因為吹氣而洩「力」。
每次吹氣時舌頭自然放下，吹完氣就合上嘴同時舌頂上顎，下一次再張嘴吹氣時，舌頭還是自然放下，以此類推，期間內力要一直給上勁不能鬆懈掉。
這個內力要始終向上頂，可以頂出身體外，頂到宇宙中，越高越好。
越到上面越可以用上內力 ，相由心生。你心生什麼你就是什麼，就能用上什麼的力。你頂到這層天，這層天整個就可以用上內力了，只要你認為這層天是你就行，相由心生。
方法二 從上往下通中脈：
1) 練功前要全身放鬆，由上至下、由內至外全部放鬆。站、坐、盤皆可。
2) 想著自己的頭被吊著往上拉，先把頭和脖子連結的第一節頸椎給拉開。只管往上拉你的頭，拉到出一口長氣，再打一個大深嗝才算拉開一節。
3） 接著頭繼續往上拉，第一節已拉開會帶動拉開第二節頸椎，當第二節拉開時同樣也會出一口長氣，再打一個大深嗝。
4）以此類推一直拉到尾椎有感覺了，接著你的頭繼續向上拉，直拉到你的海底輪有感覺了，繼續向上拉頭，拉到下丹田開始啟動胎息了，精就開始轉化為氣了，下丹田又叫氣海，真氣會源源不斷從下丹田輸送到全身，也就開始功練人了。
5）這個金剛薩埵的姿勢是內緊外松，松而不懈，直而不僵。你的姿勢練對了，一定是一個真正的金剛薩埵。不但不會累，反而會很舒服、很享受，這時你的真氣會從海底輪源源不斷的上來的，你的中脈就通了！
中脈通了以後，就可以走小周天，小周天通後走大周天
傳統周天功一般都是積氣衝關，這種方式對一般人來講打通需要很長時間，而且還需經過百日築基。
而用內力去打通周天是非常快的，就像谷老師說的用內力走一圈可能頂你幾十年的功。小周天用內力走線，大周天用內力走整個面。
大周天通後，走左右脈
順序是7-1-6-2-1-7，左脈是從1到6，從下往上，右脈是從6到2，從上往下。
左右脈通後，打通七個脈輪
七個脈輪通後，走內經圖
如果內經圖你都走完了，那你就會感覺到自己完全都空了，與宇宙相容相通了，那時你就要走宇宙了，就是真的達到天人合一、證悟空性了……
熟練掌握要領後，在平時生活中「行」「坐」「站」隨時隨地都可以練習本功法。
《般若經》的內涵以空性為主，透過對空性的了解能斷除煩惱障而得到小乘的涅槃，即聲聞及獨覺的菩提果位；也能夠透過對空性的認識，再加上福德資糧的圓滿，能徹底斷除所知障而獲得大乘的涅槃，即無上的菩提果位。
因為解了空性貫穿三乘，故解空被稱為三乘之母，詮釋它的般若經亦稱為母般若。
《般若波羅蜜多心經》即是《大般若經》的心髓，全部般若的精義皆設於此經，故名為《心經》。
天文學界發現銀河系由4條旋臂組成，按最新的說法，四大部洲在銀河4個旋臂上，須彌山是銀河中心部分引力黑洞。
如此可以理解太陽繞須彌山轉動。最近的部洲離我們差不多5萬光年。各天分布在銀心「上」或「下」。銀河系即是娑婆世界，釋迦牟尼為娑婆世界的教主，佛祖胸前的「卍」字，也恰好象徵著4條旋臂。
銀河系以外還有其他星系，比如極樂世界（不錯的地方），無垢世界，寶成世界，危志世界（糟糕的地方）等無數三千大千世界。