轉自：Xgame極限健身
ID：xgamefitness
男人練健身就和女人做美甲一樣
都繞不開這樣一條定律：
適度吸引異性，過度吸引同性
下面這位小哥就做出了教科書級的示範
能看到他挺著自己的D杯大胸肌
佯裝買菜的樣子，站到一位小姐姐旁邊
挑菜的時候，還故意的抖起胸來
希望引起她的注意
這波濤洶湧的一幕很快吸引到了小姐姐
只見她抄起兩個番茄在胸前比劃一番
然後悻悻離開了
小哥不服，
又找了一位小姐姐做同樣的實驗
然而還是一樣的結果...
一位網友點評的很到位，稱這是
「傷害性不大，侮辱性極強」
回顧小姐姐們看向這對胸肌的眼神
確實感覺像是受到了一萬點真實傷害呀
話說你的胸肌目前是什麼罩杯呢？
之前網上曾流傳出了一份
男生胸部大小級別表
來對號入座吧
A CUP
從沒有鍛鍊過的胸部
只是微微隆起一層薄薄的肌肉
B CUP
偶爾會做做伏地挺身、舉舉啞鈴
胸肌開始具備一定的厚度和輪廓
C CUP
胸肌進一步變寬變厚
D CUP
一周練胸2次以上，胸圍超過100CM
胸肌變得前所未有的Q彈
常常會因為手感太好被自己摸來摸去
甚至會遭到襲胸
E CUP
罩杯已經比女朋友還要大了！
F CUP
一年大約365天都在練胸的大佬
擁有孤獨求敗的胸肌尺寸
E杯小姐姐來也只能打成平手
胸肌的圍度、分離度、細節都已是頂級
往往只有健美選手才能達到的水平
位於實力鏈最頂端，傲視其他梯隊
而女生們喜歡的胸肌罩杯
往往介於C和D之間
既要能看能摸，又不能比自己大
「不能接受男朋友胸部比我大，我不要面子的嗎」 「彭于晏那樣的，不大不小，應該是所有女生都喜歡的吧」 「練成F？胸部練那麼大幹嘛，能餵奶嗎？？」 「我老公的胸肌我一手都抓不滿，雖然我不太喜歡，但是孩子喜歡啊」
不過就算你已經練到連女生也不喜歡了
也不必傷心
這恰好反映了你正在變強的路上越走越遠
索性向著更大的罩杯勇敢進發吧！
練出一副自己滿意的身材
不才是健身的真正意義嗎？
最後給大家推薦幾個胸肌訓練方法
教你如何用
8個槓鈴動作塑造完美胸型
1、上斜臥推
目標：上胸
2、平板臥推
目標：中胸、下胸
3、下斜臥推
目標：下胸
4、反握臥推
目標：胸肌中縫
5、地板臥推
效果：提升臥推粘滯點力量
6、上斜反握臥推
目標：胸肌中縫、上胸
7、地雷管推舉
目標：胸肌中縫
8、斷頭臺臥推
目標：胸肌外沿
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