60歲的秦老漢，深夜被送入醫院，陪同他一起來的，則是他的嬌妻。
醫生了解到，事發前，秦老漢一直腰痛尿血，才趕緊來到醫院。
經過檢查發現，秦老漢是突發腎衰竭，已經需要透析了。
這時，秦老漢的兒女也紛紛趕到了醫院，顯然，這樣的結果無法接受。
大家紛紛把目光轉向了秦老漢的二婚妻子......
秦老漢的嬌妻，羞紅臉了，低頭說到：「這事真不怪我啊......」
原來，秦老漢妻子早亡，這幾年，兒女都成了家，自己越發寂寞，總想找個伴來陪陪自己。
一次跳廣場舞時，認識了現在的妻子李阿姨，李阿姨獨身，兒子在國外，也很寂寞空虛，倆人一來二去的，就湊合在了一起。
可兩個人，年紀相差了十幾歲，還是跳廣場舞上認識的，難免說不過去。
但秦老漢執意要在一起過，兒女也不好說什麼。
可結識「第二春」的秦老漢，總感覺心情澎湃，也想著生活能有些激情。
於是，他經常去買保健品來補身子，一直堅信，"腎不老，我才能不倒"。
事發當晚，正好趕上李阿姨過生日，秦老漢便想著激情一下，誰知道照常吃了幾片保健品，就開始腰痛尿血，結果竟是腎衰竭啊。
了解了事情的經過，醫生不僅嘆息道：一把年紀了，還不知節制，患上腎衰竭，與保健品吃太多，脫不了干係。
目前，保健品魚龍混雜，不僅假冒偽劣橫行，且誇大宣傳的現象比比皆是。
常言道：是藥三分毒，保健品成分複雜，其原料主要是中草藥或不明物質，而一些中草藥因服用超量或在禁忌情況下應用，可嚴重損傷腎臟功能，成為腎衰竭的主要誘因。
腎臟是體內血流最豐富的器官，承擔著清除體內代謝廢物的主要功能，所以是最常受毒物損害的器官之一。
因此，生活中，不要亂用藥物，以免腎臟受損。
此外，下面這些行為，也十分傷腎，再難也要改
1、常憋尿
憋尿，不僅違背了生理自然規律，還會導致尿液長時間滯留膀胱裡，容易滋生細菌，使細菌逆行造成腎臟感染。
特別是老年女性、腎結石及糖尿病患者，容易引發和加重泌尿系統的感染，而長期的腎臟感染，容易形成腎臟疤痕，導致腎功能的下降。
2、常熬夜
長期熬夜，睡眠不足，會導致蛋白尿風險明顯增加，並且，腎功能下降速度更快，也會導致身體免疫力下降，增加疾病的風險。
臨床發現，許多腎功能衰竭的患者有過分熬夜、過度疲勞、睡眠不足的經歷。
所以，一定要改掉熬夜的習慣，保證良好的睡眠時間。
3、愛喝飲料
隨著物質生活的豐富，不少人都習慣喝碳酸飲料，很少有人喜歡喝白開水。
殊不知，這種方式，傷腎又傷身。
碳酸飲料中含有大量的無機磷，而腎病怕高磷，高磷血症會引起身體瘙癢，是腎衰竭和尿毒症患者的常見症狀，也和腎臟病患者的死亡率掛鈎。
並且，飲料中糖分太高，一旦引發糖尿病，對腎不好的人無疑是「雪上加霜」。
4、吃得鹹、口味重
現代生活中，很多人習慣「重口味」的飲食，不僅吃的高油脂，還高鹽分。
鹹菜、醬菜、醃製肉類等，都是很多人的最愛。
然而，攝入人體的鹽分，大部分都需要通過腎臟來代謝，會加重腎臟排洩負擔，容易誘發腎病。
所以，吃得過鹹，對於腎臟來說，無疑是巨大的壓力。
因此，清淡飲食，少吃鹹菜等食物，不僅有助於腎臟健康，也有利於心血管健康。
5、大量吸菸
吸菸是導致腎癌的主要原因。
與不吸菸的人比較，吸菸的人，患腎癌風險，是不吸菸者的1.4倍。
如果，每天吸菸在40根以上，腎癌發病率與不吸菸的相比是2.75倍。
吸菸30年以上、吸無過濾嘴香菸的人，患腎癌的危險性，更遠遠的高於不吸菸的人。
強健腎臟，堅持「四步走」，腎好你更好
第一步：飲食，滋補腎臟
食療，是養護腎臟，最重要的一點。
多吃點黑色食物，可滋補腎臟健康。
黑豆，被譽為「腎之谷」，可補腎強身。
黑芝麻，補肝腎、潤五臟，有益腎臟健康。
桑葚，滋肝補腎、滋陰、養血、黑髮、延緩衰老等。
黑枸杞，補腎益精、生津止渴、活絡通經。
第二步：喝茶，促腎排毒
飲茶，是養腎最簡單的方式之一。
經常喝茶水，可衝淡尿液，促進腎臟排毒，減少腎臟負擔，保護腎臟。
蒲公英褐頭須茶，搭配泡水，促腎排毒，防腎炎，對腎臟健康，十分有益
用利尿消炎小植物，蒲公英，褐頭須、玉竹、玫瑰花，搭配泡水代茶飲即可。
蒲公英，隨處可見，有「尿床草」之稱，有強大利尿通淋之效，可以幫助腎臟排毒，減輕腎臟負擔，再加上其消炎之效，對於改善尿路感染、尿道炎等，十分有益。
褐頭須，歸腎經、膀胱經，用其泡水，可利尿、利膽，可改善腎炎水腫、泌尿系統感染等，還可減輕或消退浮腫，減低或消除尿蛋白等。
玉竹，可養陰生津，止消渴，補五勞七傷虛損，腰腳疼痛，還可提高腎虛者的免疫力。
玫瑰花，性質溫和，起到中和調節之用，不寒不燥，泡水喝，促進腎臟健康。
第三步：運動，強健腎能
久坐傷腎，長時間坐著，會增加腎臟器官的負擔。
所以，養護腎臟，要堅持適當的運動，強健腎臟能力。
跑步時，能夠讓下肢得到訓練，胯部和腿部的氣會運輸到腰腹部，從而達到了補腎氣之效。
另外，腳底有很多穴位，跑步的時候，腳底能得到相應的刺激，能補腎氣和強身健體。
第四步：揉搓，強腎補氣
腰為腎之府，經常搓腰部，有助於強健腎氣。
尤其是，腰部的腰眼穴，經常搓一搓，不僅可強健腎氣，還可溫煦腎陽。
閒來無事，將兩手對搓，發熱後，緊按腰眼處，上下來回揉搓，至皮膚微紅，有熱感為宜。
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