諮詢
我們相愛四年三個月，從大學四年一直到工作，熬過了四年異地戀，終於在一個城市工作。但是因為我的作，我的高姿態而導致了最終分手和他的狠心不回頭。
這是分手的第四天了，依舊滴米未進，不停地刷知乎，想從別人的故事裡找回一點複合的方式，從別人的複合裡找到轉機，從別人的失戀裡找到振作的方法。但是沒用，儘管大家都是失戀，但是痛的程度只有自己知道。
剛分手那天晚上，我撕心裂肺地哭，求他回來，他說結束了就是結束了，這次不會再挽留我了，說我已經傷害他太多次了，這次他要離開，那是我們睡一張床上的最後一夜(我們和一個朋友合租的)，第二天他就讓我搬去朋友的房裡了，那天已經精神恍惚和情緒完全不受控制了，想著他已經永遠離開，想起過去的點點滴滴，包括我現在寫下這些話的時候，這是我情緒正常的時候。也是在這天我找到閨蜜傾訴，閨蜜建議我把我們所有矛盾列下來，一起去解決，於是我做了，晚上跟他談的時候，他說已經晚了。他說他有女朋友了，不可能再為了我去傷害別人，他也不想繼續拒絕我而傷害我了。他情商很高，知道怎麼讓我徹底死心，同時又怕我做傻事而關心我，讓我好好生活，對他放手。
分手第三天早上，夜晚我根本無法入睡，每天深夜和早晨六七點是最難受的時候，身旁已經沒有了那個人哄你抱你，又會撕心裂肺地哭，然後早上我就做了早餐給他，去他房裡，他沒有吃，再次跟我說我們不可能了，又哭著求他回來，還是被拒絕了。然後從這天起他就把門反鎖了。
分手第四天，我實在不想放棄，於是我選擇了堅持，應該有過來人都知道這是條地獄路，選了就無法回頭。但是我願意在這繼續待三個月，等他回頭，等他意識到我才是適合他的，但是一次次看到他回家，控制不住地想抱他吻他，還得忍住內心，怕給他壓力，從而發生更加不可控的事情。
現在每每感覺自己堅持不住了，就會找朋友閨蜜，讓她們鼓勵我給我動力，我才有堅持下去的勇氣，因為一個人的夜裡實在太難熬，現在他每天還是正常和我說話，說和我做朋友。同時還時不時讓我放棄。
怎麼辦，這段日子三個月我怎麼熬過來，回頭還好，要是不回頭該怎麼放下，我知道他還喜歡我，但是他就是不想跟我在一起了。想嘗試下別人，也是我親手把他推開讓別的女生有了機會吧。
答
男生通常不會因為女生單方面的作、高姿態就提出分手，因為男生大多是比較理性的生物，他們在提出分手前會理性權衡各方面的利弊。如果你的綜合價值比較高，那麼他就會容忍你的作和無理取鬧；但如果你的綜合價值不高甚至開始下降，那麼他就會把分手的想法落實。
所以，在一段戀愛關係中，你的價值決定了他對你的容忍度。
分手從來都不是一個因素導致的，而是多個因素長時間積累爆發的。
男生都是視覺動物，從確認戀愛關係那一刻起，你們之間的新鮮感就會處於下降趨勢。在這個過程中，如果你不去提升自己的價值，那麼你對他的吸引力也是下降趨勢，意味著他對你的徵服欲也在降低。
同時，相處難免會發生矛盾，你的一些小問題慢慢浮現：不尊重他，不理解他，控制欲強等等。你「作」的程度開始超過了你為他所提供的價值，超越了他的容忍度。
所以你想在戀愛過程中「作而不死」，同時保持高姿態，可以！但有一個前提：你自身的綜合價值很高，自身有價值，才有作的資本。
比如外在形象很好；經濟獨立；工作努力上進；情商很高，懂他，理解他，能夠把握「作」的度，做到「小作怡情」；讓他覺得錯過你就很難遇到這麼優秀的人了，在這種情況下，無論你做錯什麼事情，只要不要超過了他的底線，那麼他就不會和你提出分手。
當然世界上沒有百分之百完美的人，只要你佔據其中的兩三項，他就不會僅僅因為你的壞脾氣提出分手。因為在他權衡分手利弊時，你的高價值會告訴他：和你分手是一筆非常不划算的買賣。
他當初追我的時候我就是這樣，為什麼現在才覺得我價值低？
追求的過程中以及戀愛初期，你的一切對於他而言都是有探索欲、有價值、有吸引的，所以此時不管他的實際價值是否高於你，他的心理價值一定是低於你的。
由於內心需求的引導，他開始每天接送你上下班，給你買早飯、點下午茶，無微不至地照顧你關心你，想要得到你的青睞。而在此對比之下，你的實際價值和心理價值就會顯得比較高。
但是到了戀愛中期，戀愛後期，或者是發生關係之後，你的自我心理價值、心理優勢就會下降。
因為女生大多是感性的生物，隨著戀愛時間增長，你就會變得黏人，開始主動要求簡訊電話，那麼此時你的時間精力成本大幅增加，沉沒成本較高，需求感也隨之增強了。但是需求感增強就會拉低你的實際價值，相應的吸引力也會下降。
而且男生也很清楚，當你願意為他投入大量的時間、精力、物質、身體成本時，你的內心肯定是不由自主向他靠攏的，此時他就會產生「這個女人很愛我，不會離開我」的想法。
當他意識到你很愛他，離不開他的時候，無形中讓他佔據了心理高位，而你處於心理低位。他也會逐漸成為你情緒的主導者，他的一舉一動也影響著你的喜怒哀樂。
其次，在感情過程中投資的越多、付出的越多、對他越好，越容易被分手。因為在感情中每一個人都是自私的，你付出的時候肯定是希望得到相應的回報，一旦對方給予的回報沒有達到你的期望值，你就會失落難過。
時間久了情緒就會爆發，也就會通過「作」「無理取鬧」「道德譴責」的方式來索取回報，但是這些行為就是在變相索取他的價值，會增加他的壓力，給他帶來負面情緒。
而男生都是理性且現實的，如果此時你沒有其他的價值可供他探索，那他就會因為你帶來的壓力和負面情緒而遠離你。
老師有話說