在開始懂事的時候，我就在不停地吃，家裡人都知道，我是一位有名的吃貨，父母總是勸我少吃一點，可我還是禁不住美食的誘惑，最終我還是沒有逃過懲罰，讓我患上了糜爛性胃炎。
在我初中的時候，上的是寄宿學校，在每一次開學的時候總是會帶著一大袋子的零食，這可是我兩個星期的零食，但是剛到學校的時候，我就迫不及待的開吃了，在宿舍躺在床上從下午吃到晚上，自己的嘴就沒有停過，一邊吃一邊喝，直到把零食吃完，才會消停一陣子。每次吃完晚上睡覺的時候胃總是很難受，直到半夜才能緩緩的入睡。但是在面對食堂的飯卻沒有絲毫的胃口，看到食堂的飯總是感覺到噁心，轉臉我就跑的了小賣鋪，用零食來幫我充飢，錢總有花完的時候，這時只能灰溜溜的跑到食堂艱難的吃上了幾口飯。熬過兩個星期，回到家中又開始了我的幸福生活。就是這樣的初中生活，為我的糜爛性胃炎埋下了伏筆。
在高中的時候，學習壓力巨大，但是在每一次休息的時候，我們還是會一起出去到小吃街吃個飯，在吃飯的時候，我的「本性」開始暴露了出來，手裡拿著各種各樣的食物，然後再去找別的好吃的，吃完了再喝一瓶碳酸飲料，這樣的生活，真的是不亦樂乎，只可惜這樣的生活每個星期只能進行一次。這樣的生活一直持續到高中畢業，在高中畢業的時候，我的人緣還算可以，很多人找我喝「酒」，我拿了一瓶冰的雪碧就和他們喝了起來，一杯接著一杯的喝，一大瓶雪碧讓我喝了大半瓶，漸漸地我的胃有種說不出來的難受，想吐有吐不出來。
晚上回到家中，我的胃還是一直難受，在晚上睡覺的時候我的上腹出現了劇烈的疼痛，面對突如其來的疼痛我不知所措，只能在床上緊緊地抱著肚子。在第二天早上起來的時候，胃裡不停的反酸，面對早飯沒有了絲毫的胃口，好不容易吃了一點，又有胃脹的症狀，這些症狀持續很長時間，實在受不這種折磨去了醫院，到醫院做了胃鏡檢查，在做胃鏡的時候，我一直處於在乾嘔的症狀，好在很快的就結束了。胃鏡結果是我不敢想像的糜爛性胃炎，只能從醫院拿了藥默默地回去了。
回到家中又上網查了糜爛性胃炎，很多人都說這種病不好治，胃病要七分靠養三分靠藥，我又從網上找了很多緩解胃炎的方法，通過一年半的堅持自己的胃炎終於痊癒了，希望這些方法可以幫助到更多的胃病患者。
從那之後我每天按時吃藥(枸櫞酸鉍鉀240mg+阿莫西林750mg+甲硝唑400mg+奧美拉唑20毫克)，每天的飯都是一些清淡的食物，按時按量，再也不飢一頓飽一頓的了，見到零食儘量控制自己的嘴，一定要避免對胃有刺激的食物，每天吃飯總是先吃一些溫和性的食物，這樣才能讓我們的胃適用過來，在吃飯的時候會更專心，不在吃飯的時候玩手機或者幹其他的事。飯一般都是清淡的蔬菜，在吃蔬菜的時候也要十分的注意，像番茄就不能多吃，因為它會讓我們的胃產生更多的胃酸，紅薯、南瓜也要十分的注意，因為他們不好消化，儘量要避免。在吃過飯後要出去走走，這樣可以幫助胃消化，在睡覺前最好不要吃東西，這樣容易增加胃的負擔。
希望這些方法可以幫助到更多陷入泥潭中的患者，也祝願所有的患者及時的遠離疾病。