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前兩天，六小團在家刷劇，看著電視中的小哥哥眼睛亮亮的，不禁感嘆：「傳說中的『眼睛裡有星星』，也不過如此啊！」
聽了我的話，姐姐馬上表示贊同，並看著我說：「傳說中的『雙眼無神』，也不過如此啊！」坐在沙發上的我和姐夫同時推了推眼鏡……
哎，姐姐這句話真是扎到我的心上了。我這雙眼睛，雖然裡面沒有「藏著星星」，但是只要摘了眼鏡，那可真是能看到「滿世界的星星」。
我知道，這都是「散光」惹的禍，為了不讓小朋友們小小年紀就和我一樣，今天我特意請來老朋友李芳老師，為我們講講散光的問題。
正常的光線進入眼球內，聚焦在視網膜上，匯聚成一個點，就可以形成清晰的像；但如果不能聚焦成一個清晰的點，而是形成一小片區域，成像不夠清晰，這就是散光了。
那麼，為什麼光線不能聚焦到一個點上呢？
因為在眼球這個「照相機」中，最前面的「鏡頭」角膜，並不是一個絕對完美的圓弧形，而是一個橫橢圓形，而且不同方向的曲率也是不一樣的。
形象點講，散光狀態下的角膜就像一個橄欖球，表面不同地方的弧度是不一樣的，因此，平行光線進入眼睛後，就會前後交錯地落到視網膜上，有的在視網膜前，有的在視網膜之後，並不能聚焦到一個點上。
散光其實包括兩種：角膜散光和因晶狀體異常而導致的眼內散光。一般來說，小朋友的散光多數是角膜散光，70歲以上老年人的散光有可能是晶狀體異常導致的散光。
角膜散光主要是角膜形態不規則導致的。而對於寶寶來說，多數情況下，散光是因為角膜先天形態不規則導致的，所以各位家長也不要過於自責與糾結。
當然，還有一部分後天性的散光，主要是由於角膜受到外傷、手術后角膜表面形態發生改變、角膜炎症造成的角膜瘢痕引起了角膜表面形態改變等。
最後說一下與晶狀體有關的眼內散光，一般多見於65歲以上的老年人，主要是因為部分老年人患有白內障，導致晶狀體密度不均勻，從而引起散光，在這裡就不多說了。
散光表現在眼睛上的症狀包括：看東西模糊，視力下降，鼻根部酸脹不適，有時還可能引起頭痛。這是因為散光後，看東西不清楚，寶寶非常用力地調動眼睛裡面的肌肉，努力讓自己看清楚，從而產生視疲勞。
還有些寶寶喜歡眯著眼睛、歪著腦袋，或者「睜一隻眼、閉一隻眼」地看東西，這時候就要當心是不是散光引起了寶寶的斜視或弱視。
答案是：當然！
散光對視力的影響程度跟散光的度數和方向有關。散光度數越高，視力越受影響；散光方向在斜軸上，對視力的影響也會更大。
對於小朋友來說，由於眼睛裡面的肌肉調節能力很強，150度以內的散光，往往不會造成對視力的影響，因此早期的散光，不容易被發現；但散光度數超過200度（中度散光）時，弱視的發生風險就會明顯增加。
另外，如果散光度數在短期內增長得很快，就有可能是圓錐角膜，不及時發現並治療，不僅影響視力，還會有角膜穿孔的風險。
驗光單上的「柱鏡度」指散光的度數，有時用「C」表示；「軸」指散光的方向，有時用「A」表示。
▲圖片來源：作者提供
散光常常伴隨著近視或遠視。因此視力模糊時，首先要分清導致視力變差的原因，是近視、遠視，還是散光。
簡單的判斷方法是：近視是看遠處看不清，看近處很清楚；但較大度數的散光是看遠處不清楚，看近處也模糊，晚上看東西時尤其吃力，看著街上的霓虹燈都是一片一片的。
首先，當然是去醫院進行及時而又準確的驗光，看看散光是不是影響了視力。如果散光已經造成了視力下降，就要及時幹預，配鏡矯正。
那麼問（gan）題（huo）來了：
一般認為50度以內的散光是正常的生理散光，不需要處理；超過50度的散光，也不一定需要足度矯正，要看是否影響視力。
不一樣。
在嬰兒時期，如果是低度的散光，一般不需要矯正；如果是中高度的散光，可以進行部分矯正；如果是散光合併弱視、斜視，就應該進行足度矯正。
到了青少年時期，對於散光的度數應儘量進行完全矯正，如果不適應，可以適度欠矯。
而對於成年人，則應儘量少改變配鏡處方，尤其是軸向。
可以試試RGP，或者等孩子成年做雷射摘鏡手術。
RGP是一種硬性隱形眼鏡，但透氧率很高，材質比較硬性，對於散光（尤其是中高度散光或不規則散光）的矯正效果還是很好的。
不過佩戴這種硬性的鏡片需要一定的適應時間，而且在劇烈運動時，RGP容易脫落，因此，對於特別喜歡劇烈運動的小朋友們也不是很合適。
至於成年之後的雷射摘鏡手術，就不詳細展開了（在這裡，再次感慨屈光時代的偉大）。
很遺憾，如果是先天角膜形態引起的散光，沒有辦法預防。有研究發現，父母有散光，孩子發生散光的概率也會高一些；還有研究發現，一些不正確的用眼習慣，可能是增加散光度數的誘因。
所以，我們能做的就是，避免孩子受外傷，同時儘量將ta們培養成一個有著相對良好用眼習慣的人。
六小團想起有一天晚上，我沒戴眼鏡出門，很長時間都沒找到和朋友約定好的擼串地點，因為在我眼中，遠處的霓虹燈全都是「星星點點」，只好走到燈牌底下挨個辨認。
而等我到了的時候，朋友已經一個人吃完兩盤「花毛一體」了……
希望我這種情況，小朋友們以後都不會遇到！
為了培養孩子良好的用眼習慣，
你都做過哪些事情呢？
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點個 在看，祝小朋友們都有一雙漂亮的「星星眼」~
早安，我愛這個世界。