減肥失敗N次的我，也沒有想到這一次竟然能夠在短短20天內，不節食不運動狂減10斤！
曾經的我是一個大胖子，現在的我從140斤瘦到了90斤，健康減肥50斤至今都沒有反彈！很多人問我是怎麼瘦下來的，今天我就和大家分享一下我的減肥過程。
我是一個很懶的人，問了很多朋友說減肥一定要管住嘴、邁開腿。說起來容易，可是真正堅持下來卻是一件很難的事情，堅持了1天就宣布失敗，網上那些21天減肥法、代餐減肥法、節食啊……這些我統統嘗試過，總結就是，這簡直就是自殺式減肥法，減掉的全是水分，脂肪還是牢牢地藏在你的身體裡，這樣的減肥又有什麼用呢？
我減肥追求的是不節食不運動，最重要的是早餐一定要吃，而且要吃好！中餐可以以粗糧、白肉為主，像雞胸肉、魚肉等等脂肪含量較低，而且肉質也細膩，晚餐可以吃雜糧飯、水果、蕎麥麵或者意面等等，既好吃又低卡，也不會長胖！
在這裡要提醒一下所有減肥的朋友們，減肥期間要遠離夜宵，夜宵只會讓你越吃越胖，尤其是那些被所謂的吃夜宵也能瘦的減肥產品欺騙了的朋友們，一定要認清事實，減肥要拒絕夜宵！當然，減肥到一定效果時，也可以偶爾給自己加餐，比如炸雞、奶茶、火鍋之類的，算是在減肥期也自己一個小小的獎勵吧。
說到減肥產品，我20天瘦10斤，也有它的功勞，那就姿優能，其實在減肥的途中，我也吃過不下10種減肥藥，但是都沒有效果，有的甚至反彈更嚴重，但是這款減肥產品真的讓我刮目相看。它主要以荷葉、決明子、蘆薈、白朮、魔芋精粉、左旋肉鹼為主。草本配方成分天然，這也是我覺得嘗試這個產品的原因，不用擔心傷害自己的身體。裡面的魔芋精粉低卡又可以增加人體的飽腹感，左旋肉鹼也能促進身體的新陳代謝，燃燒體內多餘的脂肪，實現輕鬆健康的減肥。
我是一個非常懶的人，而且又缺乏自制力，運動是一件很難做到的事情，曾經我也以為瘦下來是一件幾乎不可能的事情，但是有了姿優能的幫助，在短短的時間內，讓我成功瘦到90斤。
瘦下來的我，不僅身材好了，皮膚狀態也變好了，整個人都自信多了。所以還在為自己身材不自信的朋友們，一定要相信自己你可以瘦下來的，你也可以是一位美麗且自信的公主。