女人年紀一大就喜歡吃一些養生的東西,比如枸杞,阿膠等,阿膠太貴了,枸杞常吃容易上火,所以生活中不如從我們每天吃的飯下手,調整飲食,來達到養生的功效。酸菜與此物一起吃,色斑淡化了,皺紋消失了,大腦反應慢慢變快。此物就是扇貝,扇貝不是海鮮,是一種軟體動物,扇貝和酸菜經常一起搭配調成餃子餡吃,扇貝中含有大量的維生素E,這和茄子有些相似,可以起到淡化黑色素,撫平皺紋的作用,扇貝還能為人體補充碳水化合物,使大腦保持活力,快來看看扇貝酸菜餡餃子的做法吧!
扇貝酸菜餡餃子
By 安冉~
配料:
扇貝裙邊 一碗、酸菜 3棵、餃子皮 適量、雞蛋 一個、水 適量、食鹽 一湯匙、生抽 一勺、澱粉 2勺
烹飪步驟:
1.備料:餃子皮,扇貝裙邊,雞蛋,酸菜洗淨,去水分
2.酸菜切碎,要多碎有多碎
3.扇貝裙邊切碎
4.全部放入盆中,適量生薑
5.少許生抽
6.打入一個雞蛋,兩勺澱粉,少許鹽
7.攪拌均勻,去水分
8.包好,包法教程看視頻
9.熱水燒開
10.放入餃子,用筷子攪拌,防止粘鍋底,燒開兩次,放兩次冷水後。再次燒開
11.少許鹽巴,雞精調味湯汁,或者放入配菜
12.出鍋,少許生抽
13.撒上熟芝麻即可
烹飪小貼士:
1、挑選活養扇貝,首先應選擇外殼顏色比較一致且有光澤、大小均勻的扇貝,不能選太小的,否則因肉少而食用價值不大。2、而殼張開很大,用手觸碰沒有反應的自然就是死的,不能選用。選扇貝一定要選活的,最好找稍微乾淨一點的,這樣在後續處理的時候會比較方便。3、此外,市面上的扇貝一般論個賣,大個的稍微貴一些,大部分價格在4元/個左右。扇貝也不太分品種,只是有些地方會賣一種「扇貝王」,價格比普通扇貝貴一些,肉質也肥厚很多,口感更好。
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