愛美是女生的天性，但是隨著時間流逝，臉上開始出現色斑，哪怕時常保養，色斑仍舊牢牢固定在臉上，讓人非常的苦惱。色斑的出現總會有個"根源"，想要解決色斑，就需要從根源入手，一舉消滅它們。
臉上長斑的4大"根源"，及時遠離，對皮膚好
1、 紫外線照射
長期處於紫外線的照射下，是皮膚變黑的重要原因，但是現如今還是有不少人，不注意防曬，只會在大太陽的情況下做好防曬工作，導致皮膚長期處於紫外線的照射下，黑色素不斷分泌，皮膚變黑，色斑生成。
2、 電子產品輻射
身處於電子科技時代，電子產品已經成為我們工作和生活中，必不可少的一種工具，但隨著使用時間的不斷增加，屏幕上的電離輻射會給皮膚帶來傷害，皮膚粗糙，油脂分泌過量，毛孔堵塞，色素和代謝廢物在皮膚堆積沉著，從而導致臉部出現色斑。
3、 不良的生活習慣
其中我們生活中或多或少都存在著一些不良的生活習慣，熬夜晚睡、精神緊張、脾氣暴躁等等，這些不良習慣都會影響身體狀態，導致內分泌系統出現紊亂，黑色素不斷堆積，臉上出現黃褐斑，色斑顏色也再次加重。
4、 喜歡吃辛辣的食物
很多女生都很喜歡吃辣椒，辣椒富含維生素e，平時吃一些辣椒能促進血液循環，對皮膚有好處。但過猶而不及，辛辣的食物吃對了容易刺激腸胃，影響內分泌，導致皮膚代謝出現問題，容易上火長痘、出現色斑。
專家提醒：色斑滋生，每天多吃一物，若喜歡，皮膚白淨水潤
多吃的一物是指煙醯胺e粉，它含有煙醯胺、大棗粉、火麻.蛋白、EGCG、維生素e等多種美白物質，可以幫助淡化色斑，緩解色斑暗沉，短時間內就能看到肌膚有明顯的變化。
其中煙醯胺、大棗粉、維生素e能給皮膚補充營養，抑制黑色素生成，阻隔黑色素信息傳播，控制色斑出現的源頭，清除皮膚色斑，美白肌膚。
另外，火麻.蛋白、EGCG不僅有利於身體吸收，還能調節免疫力，增強皮膚抵抗力，提高抗氧化能力，清除自由基，預防皮膚黑色素形成。
養成3個好習慣，預防黑色素，皮膚越來越好
1、 健康的飲食習慣
除了辛辣的食物外，光敏感、油炸、重鹽、多糖等食物也會給皮膚帶來傷害，想要皮膚光滑白淨，就要遠離這些食物，平時飲食可以適當清淡，多吃一些維生素高的水果，健康的飲食才能養成健康的皮膚。
2、 良好的生活習慣
皮膚是一個敏感的器官，身體出現問題，都能在臉上有所體現。所以平時要改掉不良的生活習慣，早睡早起、按時三餐、少碰菸酒，對皮膚的傷害少了，皮膚才能重新煥發新生。
3、 經常運動
想要皮膚緊緻有光澤，多運動是必不可少的。運動能增強體質，促進新陳代謝，排出體內堆積的色素和代謝廢物，減少色斑、黃褐斑出現機率，讓人看起來更有活力。