每次身體有不適的時候去看大夫，一般都會讓伸出舌頭看一看，通過觀察舌頭可以看出很多的健康問題，這個就是舌診，那大夫是怎麼看的呢？通過不同的舌頭，可以看出哪些問題？今天我們就一起來了解一下，後期可以自己多多觀察。
看舌頭，知全身？不同的舌象代表了什麼問題？
在看舌頭之前，我們要先了解一下正常的舌頭狀況，一般都是紅潤有光澤，上面會有一層薄薄的白色舌苔，口腔中也沒有多餘的異味。如果舌頭不是這種情況，那就說明身體出現問題當舌頭的表面不再是正常的淡白色，而是出現黃色，那就要注意，多是體內的腸胃出現問題，脾胃正處於一個紊亂的狀態，說明近期的飲食不佳，經常性的暴飲暴食，使得脾胃的負擔增加，會通過舌頭表現出。這類人群的體內還有上火的情況，影響到體內的消化系統，代謝的能力下降，以至於舌頭出現異常。
對於這類人群想要改善，也是比較容易的，平時要注意脾胃的調理，多喝水，每天的飲水量，需要控制在2000毫升，同時還要注意飲食，避免暴飲暴食，多吃高纖維的食物，提高身體的免疫力，舌頭也會慢慢的恢復。
變黃其實還算好的，若是舌頭的顏色出現發黑，有上面有斑斑點點的情況，那就要引起重視，多是體內的氣血出現問題，血管流通不順暢，血液有淤堵的情況，影響到身體的正常運作，這種情況，大多都是出現在老年人身上，需要引起重視，及時的去查看一下血管，當心出現血管堵塞，引起一些不必要的損害。這類人群要注意多運動，吃一些清血管的食物，改善身體的不適，舌頭異常也能慢慢調理。
不僅僅要關注舌頭的顏色，還要注意舌面的變化，若是有齒痕的情況出現，一般多是身體中溼氣多以及腎臟出現虛弱的表現，此時的舌頭，若是還伴隨著厚膩的白色舌苔出現，就是溼氣重，需要吃一些祛溼排毒的食物，改善身體的不適。
若是舌苔不僅有齒痕，還會伴隨著肥大，以及身體總是沒緣由的出現手腳冰涼的情況，多是腎臟出現虛弱，如果舌頭瘦小，還有發紅的情況，總是出現在老年人身上，則是說明腎有陰虛的情況，需要好好的調理。多休息，同時要注意飲食上面吃一些養身的食物，提高身體的免疫力，改善腎臟虛弱的情況。
通過舌頭的變化，能夠看出，很多的健康問題，沒事的時候可以自己觀察一下舌頭的變化，針對於不同的舌頭變化，做出相對應的調理措施，減少對身體的損害。建議大家在平時要注意保持良好的飲食以及作息習慣，避免出現暴飲暴食的情況，同時要注意飲食上面一清淡為主，尤其是一些上了年紀的人，更要注意食物的種類，健康飲食，多運動，身體也會更健康。