春節將至，很多人都開始搶購回家的票，置辦年貨，買新年禮物，準備回家過個團圓年。可就在眾人都其樂融融的時候，誰能想到一個女孩在新春之際同時失去了父母雙親。12月29日，《中國好歌曲》學員老錢和妻子服藥自殺，享年48歲，死前曾留下遺言：「希望悄悄的走。」31號，唱片公司證實兩人的死訊並發文悼念：老錢和夫人，用一種令人無比痛心的方式，給他們無朽的人生，畫上了終止符，心碎至極。」
12月29日....1月1日.....僅僅相差2天，本來新的一年就要開始了，新的生活也要開始了，什麼事不能解決？可老錢和妻子卻做出了這樣令人心痛的決定。更令人心酸的是夫妻倆的女兒。老錢和妻子只有一個獨生女，現已成年。夫妻倆這一撒手，獨獨留下孤身一人的孩子去面對，甚至從沒想過女兒該怎麼度過這個陰影，要花多長時間才能走出來......爸媽的雙雙離世，對孩子來說無疑是最大的打擊。而關於夫妻倆的死因，也有說法。據知情人透露，老錢是因抑鬱症而死。
生前就患有嚴重的抑鬱症，但很少有人發現，就連經常跟他在一塊的好友都說老錢平時交流溝通都特別好，哪裡像生了病的人，現在這個結果真的讓人無法接受。又是抑鬱症.........細細想來，2019一整年有多少人因為抑鬱症而死？又有多少人深受抑鬱症的折磨，苦苦掙扎。從前我們對它很陌生，甚至漠不關心，總覺得那就是矯情病。可現在抑鬱症正在用它自己的方式，告知所有人：它就是一條來勢洶洶的黑狗。
我曾經看到過一篇抑鬱症患者的日記，無法形容那是什麼樣的感觸。「我已經重度抑鬱4年了，還活著。」第一次走進精神科門診的時候，醫生喊了我4次，我才反應過來。問了我幾個問題後，他說：「還好，不算嚴重，屬於抑鬱情緒。」我什麼也沒說，直接擼起袖子，露出滿是傷口的手臂，有的已經結痂了，有的還冒著血珠子。在過去的四年裡，我從未睡過一個安穩的覺，白天與常人無異，獨獨晚上不同。每天晚上都會大哭大鬧，不允許任何人說話，家裡的東西也被我摔的差不多，就連吃飯時也會莫名大哭。
哭鬧過後，我整晚整晚睡不著，睜著眼看著天花板發呆流淚，我也不知道在想些什麼，但有一點我很清楚。我明確感受到從天花板傳來一種很舒服的幻覺——死亡。「死了以後，就不會痛苦了........」，我常常這樣想，甚至拿著刀在手腕上來回比劃，試圖找一個合適的位置割下去。起初只是一些淺淺的口子，用力握緊雙拳，血就會源源不斷往外湧出，看起來很舒服。後來我被確診為重度抑鬱，要住院治療。
我沒去，再後來我開始做夢。夢到死去的人又死了，夢到很多魔鬼，甚至很多血腥的場面.....毫不誇張的說，那段時間，這些夢就是我唯一開心的東西，我甚至開始期盼他們白天也會出現。我討厭每一個人，討厭有光的地方，甚至討厭每一個活物，我承認我出現了癲狂的症狀。直到2017年10月，我劃傷了妹妹的臉，精神徹底崩潰，隨後被確診為躁鬱症。2017年12月，是我第一次自殺，我用刀割破了脖子，但被救回來了2017年除夕當晚，我趁著爸媽不注意，割開了手腕動脈，並把門上鎖，不過可惜後來被我爸撞開了，又救回來了，睜開眼的時候，我說：「下次別救我了」2018年3月10、3月22、5月6、8月14.........在這些日子裡我把自己搞的傷痕累累，甚至逼得爸媽辭退工作，寸步不離盯著我。
後來有一次自殺未遂後，爸爸瘋狂錘牆，媽媽抱著我痛哭。也就是從那一刻開始，我決定好好活著，不死了，不為自己也為父母。我開始好好吃抗抑鬱的藥，每天都會出門散心，看一些搞笑的視頻，慢慢也學會跟爸媽開玩笑了，臉上逐漸有了笑容。只是，我像個正常人一樣生活了嗎？算了也挺好，新的一年，我沒死，還活著，也會一直活著吧，加油。（對了爸爸送給我的新年禮物是一隻可愛的小柴犬）2019年第一篇日記故事中的女孩，是一個重度抑鬱症患者。在我第一次讀到她的故事時，我能很強烈的感受到她對生命的絕望，甚至從她的文字中，我也看不到一點求生的欲望。但她真的想死嗎？不是的，她也不想死，也想像個正常人一樣活著，她也願意跟別人說出來。因為她希望別人能救救她，真正的救救她，哪怕一個擁抱，一聲安慰都可以。前段時間女星熱依扎自曝患抑鬱症，她說：「因為我死過很多回，才知道生的意義。」
很多人說她是矯情，一點不開心的情緒就說自己抑鬱，蹭抑鬱症的熱度，可又有誰知道抑鬱症真正的樣子是什麼？真正抑鬱的人，其實是失去了活下去的動力和感到開心的能力。真正抑鬱的人，無時無刻不想著自殺。據世界衛生組織統計，全球已有超過3.5億抑鬱症患者，近十年來增速達到18%。其中，2017年數據顯示，中國患者人數已達9000萬。並且粗略估算，到2020年抑鬱症將躍至全球第二大疾病。但在1980年代以前，中國幾乎沒有抑鬱患者。隨著經濟水平的快速發展，生活日益富足，抑鬱症患者數量才日益增多。這是為什麼？其實在所有人都關注抑鬱症是由情緒引起來的時候，往往忽視了最根本的問題：抑鬱症的背後是一種被忽視的疾病。
《黃帝內經》中提到：「肝藏魂，主情志」。意思就是肝膽工作失常 ，就容易出現情緒方面的問題，比如情緒不寧，鬱悶煩躁、萎靡不振等。所以情緒方面的問題其實跟肝膽有關。當代年輕人生活節奏過快，壓力過大，凌晨3點的辦公大樓還燈火通明也是常事，連休息時間都沒有更不用說按時吃飯，營養搭配了。長此以往，難免身體被壓垮。「那吃抗抑鬱的藥還有用嗎？」同樣的道理，抗抑鬱藥並不能根治你的抑鬱症，它只會讓抑鬱症反反覆覆，無休止。並且停藥後，還可能會出現頭痛、頭昏、噁心等症狀。
除此之外，情緒的疏導也很重要。如果你發現身邊的某個朋友突然出現了體重急速下降、整個人沒有精神，總是發呆，整晚整晚的失眠，不願意講話了，情緒悲觀厭世，且以上症狀持續時間不低於兩周的狀況。千萬不要急著否定他，也不要露出厭煩的情緒。放下手頭工作，好好問問他發生了什麼，必要的時候給他一個擁抱，輕聲安慰。若情況太嚴重，建議立刻帶去求助正規的心理醫生。