108歲耳聰目明,步履輕盈,輕鬆做倒立,她是怎麼做到的

2020-12-23 美文雅敘

許哲,一位普通的老人,1897年出生在廣東汕頭一個荒僻的小山村,當時的中國內憂外患滿清政府風雨飄搖,老百姓處於極度貧困而又戰火紛飛的水深火熱之中。

許哲兄弟姐妹四人,她有一個姐姐,一個妹妹和一個弟弟。許哲的記憶裡,童年沒有留下什麼美好的記憶,她每天都不停地勞作,幫父母操持家務,但一家人過得並不快樂,她從沒得到過父親的好臉色,常常被訓斥和打罵。

困頓的生活壓得人們抬不起頭來,那時候馬來西亞、新加坡等東南亞處於中西方文化交匯的前沿,發展機會較多,當時,福建廣東一帶下南洋討生活的很多。

後來,許哲姊妹四人隨母親到馬來西亞檳城投靠親友。

1、希望是爭取來的

來到檳城的時候,許哲已經二十多歲了,雖然心靈手巧,但從沒有上過學,初到檳城的時候只能從事一些諸如打掃清潔這樣的工作。但是她從沒有放棄生活的追求,尋找機會改變自己的命運。

終於有一天,許哲鼓足勇氣走進濱城附近的一家教會學校,懇求教堂的修女老師用幫忙做家務為代價,準許她讀書。

修女們被許哲的真誠打動了,讓她住到教會後面的房子跟著讀書,每個月四塊錢的房租,用打掃、拖地、洗衣服等力所能及的事情來抵償。在這裡,許哲開始了她人生第一個階段的求學,這一年她二十七歲。

在我們現在社會,大齡青年會受到父母和親友各種的花樣催婚,可以想見當時的社會環境,更是如此。

剛剛穩定下來的許哲一家,每天都有人上門說媒,家裡的門檻被這些三姑六婆踏進踏出,都快踏平了。許哲一心想通過求學,改變自己的人生,並不想像媽媽等老一輩婦女一樣成家、生孩子、不停地勞作,成為男人的附庸。

她向媽媽表明了自己的心願,也得到了媽媽的支持,可是說媒的親朋好友仍然絡繹不絕。這些人都是家裡的親朋好友,也不好斷然拒絕人家的好意,只能委婉解釋,看到媽媽每天應為付這些人而煩惱。

許哲一個人悄悄離開了檳城,來到香港尋求發展。

2、個人努力獲得優渥的生活條件

初到香港,許哲依舊做清潔工作,但她時刻留心尋找好一點的工作。

因為能流利地書寫中、英文,許哲順利地獲得了一份新聞速寫的工作,這是許哲第一次憑知識找到一份體面的工作,人生開始迎來曙光,前景一片光明。

一九三九年,日本攻打香港,許哲的老闆將香港的辦公室移到重慶,許哲也因此來到重慶。在重慶的日子裡,許哲依然得心應手地工作。當時,蔣介石國民政府遷都重慶,因為老闆的關係,許哲還曾經替蔣介石和宋美齡發英文新聞稿給當時在重慶的英、美報館。

那一段日子,許哲過著富足優越的生活,當時,一般人平均月薪是二十元,許哲卻已經領取一百五十元的高薪。

可以說,許哲完全靠個人的努力過上了優渥的生活,出入的都是高檔場所,接觸的都是社會上層人士。在那樣戰亂的年代,過著衣食無憂並且優雅的上層社會生活。

有一天,她和朋友到一家高級餐館吃飯,那是一家裝璜華麗的餐廳,柔美的燈光配上悠揚的古典音樂,晶瑩剔透的高腳杯盛著香醇美味的葡萄酒,使人的用餐情緒格外浪漫、愉悅。

這次就餐卻改變了她一生的方向。

3、發願救助窮苦大眾

吃完飯走出餐館,突然有一個人趨向前擋住她的去路。

「請你好心給我一分錢買麵包,我已經好幾天沒吃飯了。」那人伸出又黑又瘦的手,向許哲乞討。當下,許哲心頭一震,「這世上,還有這麼可憐的人,餓好幾天沒飯吃。我剛剛那一餐飯,可以讓好多窮人吃好幾天了。」

望著那可憐的人,許哲告訴自己:「從今以後,我不再多花一分錢在自己的吃喝穿著,如果我再多花一分錢在自己身上,我就是掠奪窮人的錢。」

也許是自身童年的悲慘遭遇讓她深深理解下層社會人們的痛苦,也許善良的本性,在這一刻被激發。這些話,是許哲老人後來回憶的時候說的,樸實無華,那是一個一百多歲老人,回憶自己一生的寫照,她不是說說的,而是一下子就踐行了60多年,直到生命的最後時刻,她的心裡在沒有自己,只有窮苦的老人、孩子。

4、捨棄高薪為救亡

日本侵略者的戰火蔓延到重慶,原本寧靜的山城,出現許多流民和傷兵。許哲並不懂得什麼叫救亡,她只知道應該幫助別人,幫助生活條件差的窮苦人。

她首先幫助的是一個來自英國的救傷隊,那是一個反戰的和平組織,都是一些十七八歲的孩子。

因為許哲能說英語,他們便希望許哲能到救傷隊幫忙。許哲了解到,這是一個反戰的救難組織,於是毫不猶豫地辭去原有的高薪的工作,放棄優渥的上層社會生活,加入他們的行列。

在救傷隊裡,許哲扮演起「母親」的角色,為那些離鄉背井的大孩子們充當翻譯,並且為他們打掃、煮飯、洗衣,照顧他們的生活起居。

1945年,抗戰結束後,在重慶住了四年的救傷隊返回英國。

在英國,因為她的內心對貧苦、病弱的窮人有一份很深的牽掛,她希望自己能學會護理工作,將來才能更好地為老人、窮人、病人服務。

當時,許哲的年齡已經四十七歲,學校怎麼可能收她這個「老學生」。許哲並不氣餒地寫信給校長,表明自己學護理的心意說:「我不是為自己,而是為了幫助更多的窮人。」

這一句話感動了護校校長,破例準許她入學研習護理課程。

護校八年,許哲用心學習,她學習到從小孩至老人,從出生到死亡,從身體到心靈,各種不同層面的照顧與養護,她默默許下心願,要將所學的一切知識與技能,完全奉獻給需要的病人、老人與窮人。

5、從英國到南美再到新加坡

一九五三年,許哲自護校畢業後,許哲輾轉南美的烏拉圭,參加了一個由二十一個國家成員(加上許哲是二十二個國家)所組成的「兄弟協會」。這是一個專門收容窮人的慈善機構,其秉持著「世界一家」的理念與許哲救苦救難的想法不謀而合。

「兄弟協會」很簡陋,裡面只有三位醫生,卻要照顧很多病人。許哲的到來成了收容所裡唯一的護士,因此,她的工作格外繁重。在收容所工作,是沒有薪資的發給,雖然忙、累,但她內心始終是愉快的,能將自己所學奉獻在窮人身上,為他們減輕病苦,她感到很安慰。

一九六一年,許哲回到檳城,帶著八十多歲的母親到新加坡和姐姐同住。

許哲來到一家窮人醫院,她說,之所以選擇這裡,因為他是給窮人服務的,沒有一個護士,醫院有接近400個病人無人照顧。

許哲這一生,除了當新聞秘書時有工資之外,從沒領過工資,她在醫院也是無償勞動,她說,並不是自己喜歡照顧這些窮苦病人,因為他們需要我照顧。

在醫院照顧病人兩年多,許哲決定自己辦養老病院,因為在醫院裡的生病老人每天都在飢餓當中度過。

許哲姊妹四人,生活都非常好,弟弟是神父、姐姐和妹妹都是校長,他們從小受到母親的影響願意幫助生活困難的人。

許哲得到姐姐財務上的支援,每天買麵包給醫院的病人吃,親手派送,樓上樓下的跑。姐姐深受感動,決定支持許哲辦老人院。

許哲老人在世界各地支撐著九家養老病院,全是免費收養老人。

她的行動,感動了許多人,大家送來一些食物和生活用品,有時還有錢財。有時候,食物和錢財用不了,許哲在徵得捐贈人同意後,送給周圍的窮人,最多的時候同時供養62戶家庭。

6、因為有愛所以長壽

她透露她的長壽之道是:

6.1寧靜的心

許哲的內心極度安靜,她說,每天起來就是做工,不停地做工,做人間的義工。

同時,她不惡口、不生氣、沒有煩惱、甚至不猛火煮食物、不吃肉、不沾酒、茶也不喝咖啡,時刻保持平和、平靜和喜悅。

有人曾經勸她要吃點肉,否則營養不夠,她說,那些勸她吃肉的人都不在了。

6.2練習瑜伽

喜歡讀書的許哲,69歲的時候,在書中讀到學瑜珈的好處,69歲的她開始學習瑜伽和靜坐,老師是一個到她養老病院參觀的出家人。

6.3至簡的生活

除了清靜飲食,每天的靜坐、瑜珈、散步,也是她的長壽秘方。

每天清晨四時起床,起床後先靜坐一兩個小時,讓身體進入絕對的安寧;

之後再做瑜珈,保持身心的柔軟。瑜珈之後是散步,與大地親近。散步後,她會想想今天有什麼事要做,開始一天的行程。

6.4堅持讀書

許哲喜歡看書,有好看的書,不睡覺也看,她喜歡哲學方面的書,說哲學書可以開闊視野。

這也是她內心寧靜,大腦活躍的原因。

108歲她皈依佛門的時候有一段錄像,就像一個孩子一樣,充滿質樸的童趣,說話語速很快,邏輯清晰。

錄像上,老人可以輕鬆地做各種瑜伽動作,盤腿、倒立都很自如,動作很輕盈。

6.5幫助別人像倒杯水一樣簡單

許哲一生獲獎無數,博愛的精神得到全世界多個機構的獎勵與表彰,面對這些榮譽,許哲平和地說:「我所做的只是很平凡的事,就好象當有人渴了,我就自然地倒一杯水給他喝。這是一種本能,我從不把它看成是一種成就!」

一世紀多的漫長歲月,她無私地奉獻,無條件地愛人,尤其是窮、病、老、苦的人,更是她心裡最關心的對象。她說:「我不是單獨來此世界,我有許多同伴,幫助他們是我的責任,我愛他們,沒有條件,因為我們都是一家人」。

2011年12月14日,老人安詳辭世往生,享年113歲,按照她生前意願,沒有發新聞,沒有驚擾任何人,當天送往火化,不讓任何人領取骨灰,靜靜地回到天國。

許哲一生都在為別人服務,得到社會廣泛的認可,獲得榮譽無數,被譽為新加坡國寶,當世的觀世音,她的肖像被印在了新加坡開埠200周年紀念幣上,無論什麼樣的榮譽她都當得起!

懷著十分崇敬的心情寫這篇文章,希望更多的人看到,沐浴許哲老人內心聖潔的光輝,也希望更多的人得到餘溫。

相關焦點

  • 一個四年多瑜伽練習者對倒立的初感悟
    也許,倒立真的是太酷了,由於門檻較高,會讓人心生嚮往。人生,有時就是這樣,越是得不到的,就越想一直追求。我對倒立沒有執念,但如果有體驗課或公開課,我還是願意認真學習的。悠季瑜伽感恩節直播日,我跟著蔣冉冉老師學了她的倒立課,有一些心得體會。瑜伽課一般需要空腹,飯後至少2個小時,倒立更是如此,不然一定會覺得噁心。
  • 手工耿沒做到的倒立洗頭,劉耀文做到了
    ,「倒立洗頭」也因此而來。然而,在手工耿的視頻中,倒立洗頭機只是勉強完成了它的使命,至於應用和推廣還有更大的發展空間。這或許就是為什麼劉耀文會把「倒立洗頭」立成自己的flag——畢竟倒立洗頭看起來實在是不舒服。
  • 「儀琳小師妹」何美鈿,一個全世界倒立的女神!
    她在微博中說:「共青團說28歲以下叫青年, 國家統計局說34歲以下叫青年,聯合國說45歲以下算是青年,世衛組織說65歲以下都是青年。 所以請相信,你仍然青春年少,願每時每刻的你,都能接納美好、希望和勇氣,千帆歷盡,歸來仍是年少。祝大家五四青年節快樂!」
  • 頭倒立難在哪,為啥我就不行?這些小技巧幫你輕鬆解鎖瑜伽頭倒立
    說了這麼多就是告訴你,想做到頭倒立,你需要核心有力,大腿有力,肩背有力,看到此,許多妹子就要放棄了,別著急,或許你比自己想像得更有力哦,特別再加上一點技巧,頭倒立也是不是完全無望的。良好的開端是成功的一半,正確地進入體式,你就離頭倒立近了一大步。
  • 陳凱琳挺6月孕肚外出逛街,四肢纖細孕肚明顯,穿高跟鞋步履輕盈
    7月22日,據港媒報導,鄭嘉穎29歲的嬌妻陳凱琳挺6個月孕肚外出逛街被拍,陳凱琳身穿黑色連衣短裙孕肚明顯,腳穿黑色高跟鞋,步履輕盈與林柏希逛街喝茶。陳凱琳與林柏希喝茶間隙摘下口罩,她不愧是港姐冠軍陳凱琳比鄭嘉穎小了22歲,
  • 練瑜伽,頭倒立、肘倒立、手倒立如何慢慢離牆?
    練瑜伽,經常有伽人問,老師,我已經可以做到靠牆的頭倒立、手肘倒立和手倒立啦,但就是不敢離牆,怎麼辦? 因為如果你的身體基礎打牢了,核心力量很強,上背部手臂,雙腿力量都很充足,那麼你自然就會有信心,做到不靠牆的這些高難度體式。所以,想要輕鬆get不靠牆的頭倒立、肘倒立、手倒立,平時一定要多做加強基礎的練習。
  • 每天跑步8公裡,出門旅行就倒立,38歲的陳意涵才是狠角色
    如今38歲的她,育有一子,每次亮相,都像18歲一樣青春,充滿活力;大大的眼睛有著少年人才的光彩,體態輕盈,笑意盎然;她愛運動,愛旅行,自律而自由,這樣的陳意涵,是當之無愧的元氣少女。從運動中感受生命的樂趣陳意涵愛運動,那是出了名的。
  • 72歲參加「法考」的老人:用毛筆寫文書,愛健身能輕鬆倒立
    李亞賢(右)和兒子 本文圖片均為受訪者供圖上午三小時下午三小時,72歲的李亞賢已是第四年參加「國家統一法律職業資格考試」(簡稱「法考」)。他是今年「法考」上海考區年紀最大的考生。11月1日上午8點,距離開考還有一小時,李亞賢已來到考場門口,深色西服藍領帶白襯衫金邊眼鏡,一身職場法律人的氣質。
  • 瑜伽倒立怎麼練?練瑜伽多久才能倒立 ?
    瑜伽真的是個很好的鍛鍊方式,不僅可以減肥還能塑形,還能減緩壓力,瑜伽經常會出現倒立的招式,但不是每個人都能一下子會倒立。瑜伽倒立怎麼練,練瑜伽多久才能倒立。瑜伽倒立怎麼練?1、下犬式,來到下犬式,把抱枕放在額頭下方,雙腳與髖同寬,雙手略比肩寬,膝蓋上提,腹部內收,背部延展,雙手伸直,肩膀遠離耳朵,保持1分鐘。
  • 推廣|| 43歲的大S被誤以為19歲,她是怎麼做到的?
    大小S、阿雅和範曉萱的四姐妹旅遊日常真的太有愛了~▼最新的一期,她們去緬甸的一家餐廳吃晚飯,小S讓店員帥兒子猜大夥年齡,結果大S被誤以為只有十九、二十歲!後來帥兒子知道她已經43歲都傻眼了哈哈。一開始我只是在朋友圈刷到照片,還以為是大家在誇張,看到動態也嚇了一跳,感覺「大王」的狀態又回來了~▼
  • 41歲劉璇自爆二胎孕婦照:倒立+劈一字馬,網友評價:硬核了
    141歲劉璇二胎孕婦照:倒立+劈一字馬,網友評價:硬核了!9月8日,「體操皇后」劉璇在社交平臺曬出一組二胎孕婦照,完全看不出有41歲了。更絕的是,正如她自己的配文:「你們的超人媽媽來了」,一系列倒立並劈叉的照片,更是令人嘆服。
  • 45歲金巧巧曬高難度瑜伽照,輕鬆駕馭倒立一字馬,狀態也太好了
    近日45歲的金巧巧在網上曬出了自己的健身照,還配文「你愛生活,生活就愛你」照片中的她正在練習高難度的瑜伽,金巧巧穿著藍色的健身服,雙手撐地整個人倒立完成了高難度的瑜伽動作。 看到她輕鬆駕馭倒立一字馬,這狀態也太好了?
  • 冠軍劉璇挺大肚做倒立,高難度動作驚呆眾人,真的是「超人媽媽」
    哪裡有看到過這樣的,這麼高難度的,倒立還劈叉,簡直聞所未聞,讓大家又佩服又好奇。,劉璇還輕鬆做出了一字馬等等各種體操動作,動作做的也是如行雲流水一般,做完之後雙手扶地繼續倒立,一點晃動都沒有,特別的穩。
  • 劉璇曬孕照,孕晚期玩倒立劈叉,高難度動作驚呆網友
    9月8日,奧園冠軍劉璇在個人社交媒體分享孕照,從照片來看,也不難看出劉璇的孕照別出心栽,做著一些高難度瑜伽動作,一字馬、倒立、劈叉等動作。對於這次的孕照,劉璇也配文稱「你們的超人媽媽來了」,照片中的劉璇運動背心,在草坪上做著標準的倒立
  • 38歲的王鷗身材為啥這麼風情萬種?平平無奇的倒立小天才罷了!
    她在《浪姐2》中憑藉初舞臺就被誇風情萬種, #王鷗好颯#還登上了熱搜。38歲的她著高開衩的黑色長裙,大長腿一覽無餘,身材曲線更是展現的淋漓盡致,裙邊一撩,直勾勾的攝人心魄!一米七的身高,94斤的體重,為啥38歲的王鷗的身材保持的這麼好呢?
  • 不老少女陳意涵最愛倒立,瑜伽肩倒立的好處這麼多,一定要看看
    ,讓我印象最深刻的是她旅遊打卡景點的方式,與大家曬美食、曬景色不同的是,陳意涵通常都是「倒立打卡」。曾經她還說過要在100個不同的地方進行倒立紀念,每次旅行都是選擇曬出一張倒立照,這種新奇不做作,別具一格的景點打卡方式也曾風靡一時的社交網絡,倒立的魅力讓人根本停不下來啊!
  • 耳聰目明的出處、釋義、典故、近反義詞及例句用法 - 成語知識
    耳聰目明,聰:聽覺靈敏。形容聽覺和視覺非常機敏明利。出自:漢 焦贛《易林 臨之需》:「重瞳四乳,耳聰目明,普為仁表,聖作元輔。」近義詞有:心明眼亮,反義詞有:昏聵胡塗,耳聰目明是中性成語,聯合式成語;可作謂語、定語、賓語;形容頭腦清楚。
  • 瑜伽體式之王:我是如何不靠牆做到頭倒立的
    頭倒立是一個快速建立內部核心能量的體式!也可以說是一個用手臂站立的體式!更是一個提升能量與班達控制,進而達到身心合一的體式練習!想到了一種檢驗自己的進步比較有趣的方式,這也是我為什麼要分享自己最終是如何不靠牆就做到頭倒立了的原因。有幾周做的比較好,不過目前算是我的瑜伽路的裡程碑了。我每周至少做一次瑜伽,有時候會一周達到四次。那段時間感覺真的很棒,因為我真的發現了很大的進步,我可以更進一步做這些體式了,身體動起來也更加自在了。
  • 莫文蔚、陳妍希都在做的「倒立」,能抗老回春嗎?
    秒鐘, 「但一天一點點進步就很開心啊」,勤練瑜伽的她腹部平坦,手臂也能看出結實肌肉。另外倒立也能促進新鮮血液流向調控內分泌的下視丘和腦下垂體,有益全身機能。2. 強化骨骼存骨本一般人30歲左右骨質密度會達到高峰,之後骨質每年便以1%的速度流失,而倒立也算是負重運動(Weight-Bearing Exercise)的一種,也就是運動時骨骼必須承受身體或其他額外的重量,可以刺激骨骼生長,幫助對抗骨質疏鬆症。
  • 劉璇懷孕曬倒立照,高難度動作依舊輕鬆完成
    在之前的一段時間,劉璇於社交網站上曬出了一張挺著大肚子倒立做瑜伽的動作,作為新生日記的第二季嘉賓,劉璇的配文「你的超人媽媽來了」,這引得不少網友的關注,從目前照片中可以看到,劉璇雖然大了一個肚子,但是沒有影響她做倒立的動作。