導語：生活中不少疾病防不勝防，不少人總以為疾病離我們很遠，其實就在我們身邊， 近些年來，肺部疾病更是成為了眾多疾病當中，發病率和死亡率最高的疾病之一，這也讓不少人引起了對於肺部養護的重視。
肺結節是肺部病變的一種，它分為良性病變和惡性病變，30%左右的肺結節都屬於惡性病變，其實這種現象是非常危險的，如果肺部受損很可能會影響到人體的呼吸系統，從而使身體內環境受到較大影響，為何現在肺結節如此猖狂呢？生活中應該如何預防肺部疾病呢？
為何現在肺結節如此猖狂呢？
1、長期吸菸
香菸在燃燒的過程中，會釋放出百餘種致癌成分，這其中焦油和尼古丁的含量最為嚴重，而且香菸屬於不完全燃燒會釋放出較多的一氧化碳，長期大量吸菸很容易會使得這些致癌物質進入肺部，進而影響到肺部健康。
2、長期接觸油煙
除了除了香菸會對肺部的健康造成較大的影響之外，油煙也是肺部損傷的一大殺手之一，在做飯的時候儘量避免那些煎炸的烹飪方式，減少油煙對於肺部的傷害，同時在做飯的時候儘量要打開油煙機，廚房勤通風。
3、環境因素
隨著工業化不斷發展，人們所生存的環境也受到了一定的影響，環境汙染，再加上各種霧霾天氣，以及PM2.5都對人們的肺部健康產生了不小的影響，所以日常生活中，遇到霧霾天氣時，一定要做好防護。
身體3個破綻，或是肺結節來了，請你千萬別忽略
持續乾咳、咳血
肺部出現問題時往往也牽連了支氣管炎。當你經常性乾咳無痰，甚至後來咳血時，很可能是從慢性支氣管炎變成了肺癌，要立馬去醫院檢查。
胸痛
當胸部附近出現疼痛的感覺時，很可能是細菌侵染了肺部，導致胸痛。這時多注意肺部的變化，但不要盲目猜測是不是肺部病變。
手指末端增生
肺部病變之後，手指因為氣管堵塞而缺氧，導致手指末端增生，這時表現就比較明顯了，還請去醫院諮詢。
醫生分享：多吃3果，常飲1水，潤肺排毒，肺或會更強大
【吃3果】
1、柚子
柚子可以幫助滋潤肺部，它含有多種維生素，對人體健康很有好處，還能減少疲勞。同時，飯前吃柚子既飽腹又健康。
2、白梨
白梨的水分很多，甘甜可口。用白梨煮著吃或者直接吃，都能夠清熱養肺，很多人都喜歡吃這種水果。
3、金桔
金桔是一種常見的水果，吃的時候都是果皮和果肉一起吃的。因為果皮的營養成分更高，富含維生素C和金橘甙等成分，可以理氣止咳、去火、清痰化痰、預防哮喘及支氣管炎等作用金桔可以直接吃，但是煮了吃效果更好，搭配冰糖煮，效果翻倍。
【飲1水】
多喝水——嘗試養肺茶
多喝水總是沒有壞處的，肺部也需要水的滋潤，水還可以幫助肺部除去表面垃圾。也可以選擇往水裡面加一點小食材，查看《內經知要》，我們會發現裡面記載：利用薄荷，金銀花，羅漢果，陳皮，菊花，胖大海等食材，能夠清肺內垃圾毒素。其中涉及的主要食材作用如下：
胖大海：能夠幫助我們改善喉嚨嘶啞，肺火旺盛等情況，還能降低血壓。
羅漢果：被譽為「神仙果」，能夠清肺清咽，讓肺部乾乾淨淨。緩解咽喉幹癢，同時還可以促進排便。
金銀花：也是一種我們非常熟悉的食材，主要能夠涼血止痢，疏風散熱。
我們可以選擇自己採購食材，用這些食材泡水喝來養肺，但是很多人沒有時間。所以，入手一款已經製作好的茶包是很好的選擇，沒事的時候喝上一點，舒服又方便。
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結語：肺部在發生病變的時候，可能不痛不癢，在早期並沒有太明顯的症狀，所以在日常生活中，更應該養成養肺護肺的好習慣，嘗試多喝養肺茶，如果身體出現不適，應及時檢查治療，以免錯過最佳的治療時機。