隨著年齡的增長，各項身體機能在衰退，人會逐步進入衰老階段，長白頭髮就是很典型且直觀的一個表現。
一般來說，40歲以後，人就會開始慢慢長白髮了，年齡越大，白髮越多，但在現實生活中，情況並不是這樣，比如說同樣都是50歲的人，有的人頭上幾乎沒有一根白頭髮，而有的卻長了很多白髮，這說明什麼？正常嗎？
頭髮變白有一定先天的原因，跟基因遺傳有關，50歲左右滿頭白髮，可能不是說老的過快，而是遺傳的影響，甚至有很多人在20歲左右已經長很多白髮了，屬於少白頭，這種情況一般對身體健康沒有太大的不利影響。
此外，長白髮就是後天的原因了，過量50歲，按理說是會長白髮的，但幾乎沒有白髮，可能是人家做到了以下幾件事，保養的比較好，如果你的白髮多，或許要反思一下。
頭髮跟其他部位一樣，也依賴於營養物質，營養充足，黑色素的合成正常，頭髮就不會早早的發白。50歲後幾乎沒長白髮，說明平時的飲食比較健康合理，營養補充得較為全面，能夠滿足頭發生長的需求。
反之，如果經常飢一頓飽一頓，或者節食減肥，只吃自己喜愛吃的食物，營養攝入不均衡，頭髮缺乏生長需要的營養素，比如蛋白質、維生素、鐵等，就會逐漸發白，發質也會變差。
平時的運動和作息也都比較規律，有運動的好習慣，不熬夜，人體的血液循環和代謝就更好，也比較穩定，身體得到充足的休息了，激素水平平衡，黑色素的分泌也比較正常，就不會過早長白髮。
跟情緒也有很大的關係，影視劇中經常會出現一個人突然之間白頭的橋段，雖然有些誇張，但精神壓力過大、情緒緊張焦慮時，會影響到人體內氣血的運行，頭髮容易由黑變白。
過了50歲都沒什麼白髮，說明心態比較好，自我調節的比較好，壓力大的時候自己也能及時且通過合理的方式發洩出來。
如果身體健康出現某種問題了，也會影響到頭髮的顏色，年過半百沒長白髮，也能說明身體比較健康，如果日常飲食作息等習慣都比較健康，也沒有遺傳，但還是長了很多白髮，要考慮一下病理性因素，或許是疾病引起的白髮。
不想提早長白髮的話，就要養成好的生活習慣，飲食上，不能挑食節食，營養要全面，多吃富含蛋白質、維生素等營養物質的食物，給頭髮的生長提供充足的營養支持。
可以經常用梳子梳頭，或用手按揉頭皮，促進頭皮的血液循環和代謝，對延緩白髮出現有好處。
如果還是未能得到緩解，建議及時去看一下，可能是病理性因素，找出源頭，採取針對性措施緩解，問題得到解決之後，白髮的現象或就能得到緩解了。
綜上所述，50歲以後，有的人頭上幾乎沒有白頭髮，有的卻長了很多，多半跟以上幾個因素相關，除了基因遺傳，其餘都是可以改變的，若不想早生華髮，以上幾點最好要注意，要養成好的飲食等生活習慣。