這裡所說的嫉妒是一種浪漫性嫉妒，也就是俗稱的「吃醋」，指的是一段有價值的關係被認為受到威脅導致的複雜反應。
一、正常嫉妒、投射嫉妒、妄想嫉妒
嫉妒是發生在三人關係中的心理，比如， 在一段戀愛裡，你感覺你的愛人會離開你，有可能會被另外一個人搶走的時候，這種被威脅的感覺可能現實中確實是這樣的，也有可能是你想像出來的。總之這種被威脅的感覺就是嫉妒。
弗洛伊德給嫉妒做了個區分：正常嫉妒，投射嫉妒，妄想嫉妒。
正常嫉妒就是出於客觀現實所產生的嫉妒，比如你的愛人收到她從前情人的情書，然後你就會吃醋。
投射嫉妒比較有趣，舉個例子，比如一個男人在想像自己在和一個女人幽會，這個時候他就會想到自己的戀人也在與其他男人幽會，這就是他把自己的內心想要不忠實的衝動給投射到了伴侶身上，然後他就真的以為伴侶對他不忠，從而產生嫉妒。
妄想嫉妒就更加有趣了，弗洛伊德說這是潛意識中同性戀投射嫉妒的結果。
舉個例子，一個人被他同性同事吸引了，但他不能接受這一點，也不能承認自己是同性戀，這時他就會想：如果我都被這個同事吸引了，那我的伴侶就更有可能被這個同事吸引，而且很有可能已經發生了關係，從而他就產生了嫉妒心理，這樣的嫉妒心理都是空穴來風的，也是在潛意識中形成的。
二、嫉妒是真愛的必然性結果
弗洛伊德說嫉妒來源於童年創傷，而且我們每一個人都會嫉妒，的確，我們每個人的童年都會有或多或少的創傷，所以嫉妒這個東西才會普遍存在於人們的生活中。
所以適當嫉妒是正常的，而且嫉妒就是真愛的一個必然性結果，心理學家說如果你沒有嫉妒的體驗，那就可能是你愛的不夠深，或者你還沒談戀愛。
因為在嫉妒的時候，你就是在向對方傳遞你的濃情蜜意，對方的心理感受有一部分是開心的，因為她感覺到了自己的價值，她是被你看重的，所以才引發了你的嫉妒。
但嫉妒也是會帶來傷害的，這會給自體帶來不安全感，和喚起童年創傷，所以這樣看來嫉妒是一把雙刃劍。
三、男人和女人嫉妒的不同
1、男人嫉妒的對象是比他有權勢的人，女性的的嫉妒的對象比她漂亮，或認為比她漂亮的女人。
這個也從側面看出男性更看重顏值，女性更看重資源。
2、男性容易對伴侶的異性朋友產生嫉妒，而女性則會對伴侶的同性和異性都會產生嫉妒。
這個能看出男性更嫉妒的：是那些有可能與伴侶發生關係的人，而女性則是嫉妒那些有可能與伴侶產生情感聯繫的人，無論男女。
四、如果你產生嫉妒心理怎麼辦呢？
首先，你要知道這是正常的，前提你的嫉妒不是空穴來風的，是有現實基礎的，如果是，建議你去看心理諮詢師。
1、如果不是，那就正視自己的嫉妒心理，然後意識到這種心理很正常。
2、產生嫉妒心理後戀人們不要見面，迴避會減弱嫉妒心理，因為時間能衝淡一切。
3、開城布公的談論自己的嫉妒，比如你可以找一個知心的朋友，把你的吃醋告訴他，這樣也會好受些。
4、閱讀關於嫉妒的「自助書籍」，並不是說真的能「自助」，而是你會在這些書籍中看到各種各樣的嫉妒案例，這就意味著你不是孤獨的，是有很多人都會因嫉妒而痛苦的。
其實嫉妒是個很複雜的心理，上文只是很淺現的表達了一小部分，希望能給您帶來幫助!