從心理學上講，嫉妒是一種比較複雜的心理狀態，是一個人在與別人比較之後，發現自己不如別人，從而產生出的一種由羞愧、憤怒、怨恨等組成的複雜心理。
其實在生活中嫉妒很常見，對別人美貌的嫉妒，身材的嫉妒，家世的嫉妒，對別人獲得成就的嫉妒等等，這些都是嫉妒，許多在一生中都會或多或少對他人產生嫉妒。
適度的嫉妒其實並不是壞事，能夠成為驅動人進步的動力，但是過度的嫉妒卻會給人帶來危害，一則是對自己的成長和身心不利，二則即是對對方有害。
網絡上有句話叫：嫉妒使人醜陋。其實這個醜陋不僅表現在外在的行為舉止，更表現在內心的猙獰不甘上。妒是一種可怕的心理，會讓人失去理智，甚至做出可怕的事情。
那麼我們要如何知道是否被人嫉妒，要從哪些細節看呢？心理學家說，嫉妒你的人，會有這3個詭異表現，細節不會騙你。
01喜歡方方面面要學你
墨爾本大學心理學教授，《力量轉換》一書的作者Lea Waters解釋說：
嫉妒的核心是不安全感、恐懼感或競爭感。
嫉妒其實是自己內心的一種負能量，只會讓自己心煩意亂，與其嫉妒別人，其實更應該戰勝自己內心「嫉妒」這個惡魔。
正如古希臘哲學家德謨克裡特說：嫉妒的人常自尋煩惱，這是他自己的敵人。
那些自知在某些方面不如你的人才會有這樣的心理，嫉妒你的成就，嫉妒你的地位，嫉妒你的榮譽等。這種心理驅使下，嫉妒的人往往會喜歡模仿你，方方面面學你。
有時候因為嫉妒他們可能會模仿你的著裝打扮，說話方式，會因為嫉妒你而學你正在培養的興趣，甚至改變原有生活軌跡去做你也在做的工作，學你所學的專業等等。
生活中我們要細細觀察，是否有這樣的人。果有的話，不要單純地以為這是對你的崇拜，這極有可能是對你的嫉妒。因為他對你的刻意在意，才會關注到你的方方面面。而無腦模仿和學你，正是被嫉妒心驅使。
面對這種情況，我們要悉心引導，沒必要鬧得不可開交，否則容易兩敗俱傷。多溝通交流，與人為善，了解這嫉妒背後的緣由，也能夠讓他人從心理上減少不良的嫉妒，也為自己結下善緣。
02憤世嫉俗，總覺得不公平
如果說因為嫉妒而方方面面模仿別人算是對他人的肯定的話，那麼憤世嫉俗，總覺得不公平便是對他人的主觀否定。這樣的嫉妒心理是主觀產生的情緒，毫無根據而言，認為別人不配享受這樣的待遇，從而認為是外在的規則不公平。
這樣的心理其實往往伴隨著不自知，對自己缺乏清晰的認識，總是尋找外在客觀因素，卻不主動反思自身問題，覺得自己被虧待，看不到別人的努力和付出，但是卻死盯著別人的收穫不放。
有一則寓言故事講道：
天使來到一對農夫家中，說會滿足他們仨個願望，但條件是無論他們許什麼願望，鄰居都會得到雙倍。
農夫二人開心極了，他們許下了第一個願望：明天楚門多一糧倉稻穀，這樣明年就不用耕作了。
第二天婦人一出門果然看到一堆糧食，興奮地去買修糧倉的材料時發現鄰居家多了兩堆，此時他內心有些不悅。後來天使又來了，他們說第二個願望是生個大胖小子。果然十個月之後他們生了一個孩子，但是轉眼一看，鄰居生了一對雙胞胎。