艾灸為什麼會上火,又該怎麼降火呢?

艾灸為什麼會上火，又該怎麼降火呢？

艾灸，可以有效的促進血液循環，並且還可以有效的進行調節自身，但是有很多人艾灸完出現口乾舌燥、鼻子出血、牙齦紅腫等上火現象，那麼艾灸完為什麼會上火呢？

艾灸上火是因為體內病邪盤踞，瘀堵了陽氣通行的經絡，陽氣得不到疏通和傳輸，就會出現上火的現象，我們要做的就是堅持艾灸，以祛除病邪，兼顧四肢上的穴位，疏導陽氣。

做到以下幾點，可以避免上火。

一、控制艾灸溫度

降低艾灸的溫度，使用儀器就調低溫度，使用懸灸就拉遠距離，還可以減少艾灸的時間。

二、控制艾灸的量。

上半身的穴位少灸一些，八髎穴、足三裡穴、湧泉穴，從上到下艾灸，打通中間的障礙，引火下行，多艾灸腿部。

三、艾灸完後要適量喝點熱水。

艾灸完後1個小時可以喝熱水。艾灸前也要喝一杯熱水。

四、注意平時的飲食。

要注意勞逸結合，少吃辛辣煎炸的食物。

人體其實有所謂的「降火穴」，在「降火穴」上進行按摩、拔罐、刮痧、艾灸，都可以達到平衡陰陽、涼血解毒、清熱瀉火的作用。一般用於調理臟腑鬱熱、熱病高熱、痛腫瘡毒等各種裡熱的病症。

一、清心熱穴

、小海穴

、曲澤穴

二、清肺熱穴

、尺澤穴

、魚際穴

三、清腸胃熱穴

、曲池穴

、合谷穴

、內庭穴

四、清肝膽熱穴

、陽陵泉穴

、太衝穴

、行間穴

五、清三焦熱穴

、外關穴

、支溝穴

六、清熱解毒穴

、耳尖穴

、八邪穴

、八風穴

、湧泉穴

最上乘的去火方法還是清淡飲食以及寧靜清心，正所謂心靜自然涼，只有心如止水，才能真正的壓下滿身的火氣！處於淡泊寧靜的狀態，縱然火燒眉頭也不急。