導語：生活和科技都在逐漸的發達起來，但是不知道為什麼人類的疾病越來越人類的疾病越來越多了。從側面來看也是因為生活和科技的發達導致了人類疾病的產生，所以患者從這些事情上一定要謹慎。下面小編為大家總結了一些心臟不好的人不能做的事，希望各位能夠認真看看。
一、心臟不好的人，生活中這4件事不能做，最後一件事想做也得節制
1、不能用力排便
用力排便會增加腹部的壓力，使吸血量驟然的上升，導致在短時間內心臟的工作量突然增多，容易引發心血管疾病，導致心梗疾病的出現。
2、不要抽菸
眾所周知，抽菸對人的影響很大，會導致血液的堵塞和肺部環境的惡化，嚴重的還會導致腦栓和溢血的現象。使自己的身體變得越來越虛弱，而且想要戒掉煙是非常困難的。
3、不要過度熬夜
過度熬夜會導致出現黑眼圈，還會使身體裡的毒素淤積在體內無法排出。嚴重的還會導致心律失常，心臟突然驟停，是人體的免疫力和人體器官功能下降。
4、過度勞累
過度的勞累會使身體的承載力加大，讓身體的器官無法承載這份壓力。身體的新陳代謝速度就會下降。自身的抵抗力和免疫力也會隨之下降。
二、患有心臟病的人，另外還有這4件事不要逞強做
（1）喝酒
有些人在飯局上會因為好面子而去逞強的喝酒，其實這並不是可取的。因為酒中含有大量的酒精對人的心臟不好，酒精會使心血管突然擴張，對心臟起著嚴重的危害，還會影響脂肪代謝，產生更多的壞的汞庫存加速心臟動脈的硬化，嚴重的還會導致心衰。
（2）搬抬重物
搬抬重物會使血壓升高，心臟的血量增加減少，然後又突然增加，這對患有心臟疾病的人來說是非常危險的。在心裡一上一下的情況下會導致心律紊亂，造成心臟的負擔。還會加重心肌缺血的狀況，很容易導致心肌梗塞和猝死。
（2）刺激的活動
不同的年齡體質和類型冠心病的患者，在活動上的要求也有區別，比如不能去坐過山車這類刺激的活動。不要去鬼屋就會導致心臟速度加快，如果嚴重的還會導致猝死。
（3）高強度的鍛鍊
有心臟疾病的人在平時可以通過鍛鍊來提高自己的免疫力和抵抗能力，但是千萬不要去做高強度的鍛鍊，這樣會導致全身瘙癢。冠脈的供血量跟不上心臟的節奏，誘發心梗疾病。
三、專家建議：心臟不好的人，多喝清血管茶
在古時就讓人知道喝茶可以進行養生，這個習俗至今都還在使用，人們都喜歡在空閒的時候喝喝茶。而通過喝茶來改善心血管問題也是不錯的選擇，據李時珍的《本草綱目》記載：梔子、菊花、苦丁、胖大海、桑葉、金銀花等食材對清理血管中的垃圾和毒素有著非常大的幫助，還可以促進新陳代謝。
菊花：清熱解毒，促進身體裡垃圾和毒素的排出
胖大海：止咳化痰，促進新陳代謝
金銀花：清熱解毒，促進新陳代謝
桑葉：提高消化能力，促進新陳代謝排毒
這些藥材在藥鋪就能購買，但需要達到最佳效果的話就比較困難，因為比例很難把控，而下面這款茶包就很好地解決了這些困擾。這款茶包經過嚴謹的科學配比和提煉，便於攜帶，不會害怕受潮。食用的時候只要泡入熱水中3分鐘就可以飲用。
結語：現在的人患疾病的數量在逐漸增多，這說明了我們應該多注意日常的飲食和鍛鍊。平時應該多注意養生，千萬不要把養生這兩個字不放在眼裡，因為你到了一個年齡，你就會發現養生有多麼的重要。所以說平時多注重養生，多喝「清血管茶」增強抵抗能力和免疫能力。