隨著佛系養生越來越火
很多人入了刮痧拔罐的養生坑
很多人都是感冒發燒刮一刮
心情鬱悶刮一刮
甚至連繁忙的明星也是
對刮痧情有獨鍾！
近日，阿嬌在社交平臺曬出自己的刮痧照，並配文：「整塊皮像被撕掉一樣，痛到爆炸」！圖文一出，引來無數網友圍觀。
很多網友看到後大吃一驚，阿嬌的溼氣到底有多重？看著就讓人心疼！
也有粉絲留言說：「颳得太狠，搞不好還會導致急性腎衰竭！」。
阿嬌刮痧已經不是一次兩次了，早在13年的時候，阿嬌拍戲演唱但凡遇到身體不適，她通常都會用刮痧來緩解病情。
但這一次完全不同，整個背部看上去就像被火燒過一樣，讓人心疼之餘甚至有些害怕。
而丁香醫生認為：「刮痧沒有任何實質的保健作用，只有實實在在的損傷。目前沒有任何證據表明刮痧對任何疾病有預防和治療。有些人之所以刮痧之後會有舒適的感覺，那不過是人體對抗疼痛刺激自發釋放的內啡肽在作祟。」
別說，現在有點小毛病就靠刮痧「排毒」，來緩解身體問題的明星還有好多——
Twins裡的另一個成員阿sa就曾經曬過
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好姐妹容祖兒對刮痧也是很有研究
就連「事業線」都被刮出來了
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注重養生的鄭秀文，更是刮痧的死忠粉
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楊丞琳感冒喉嚨不舒服
也會給頸部刮刮痧
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王心凌出席活動前
對鏡子拍下自己滿背刮痧後還沒消退的紅痕
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大S身體不適，也會跑去刮痧
可以看出，她的溼氣跟阿嬌有一拼了
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佟大為不僅自己愛刮痧，
還愛給別人刮痧...
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劉濤通過刮痧來緩解心臟不適
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景甜在劇組的路透照
也被拍到刮痧後的照片
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入刮痧坑的明星實在太多了，都數不過來，可想而知刮痧是多受歡迎了。所以，把自己「刮」一遍，身體就會好一點嗎？ 許多人對此深信不疑。
那麼，到底「刮痧」是什麼？
刮出來這紅紅的印子又代表著什麼？
「刮痧」真的有這麼神奇的效果嗎？
對身體有沒有壞處？
....
對於這些疑問，小圈查了一下百度百科，對於刮痧它是這麼講的——「刮痧」：刮痧推拿法是用光滑的硬物器具（一般用水牛角刮痧片或玉片）或手指，在人體表面特定部位或腧穴反覆進行刮、擠、揪、捏等物理刺激，使皮膚發紅、充血的一種治療方法。
（詳情可以點開上圖仔細閱讀）
那它到底有沒有用？
西醫表示，像阿嬌這樣大面積刮痧，傷害和大面積燒傷差不多，很容易造成損傷感染，引發橫紋肌溶解症。另外刮痧本身也會破壞皮膚屏障，細菌病毒會更容易入侵，對於正在生病的人絕不是好事。
（網絡配圖）
中醫也說，刮痧出痧是正常的，但是一般出痧了就應該停止，不宜在出痧的部位反覆刮，也不應該特別大力氣的下狠手刮。大部分人刮完痧以後一般都不會覺得痛苦，而是有一種釋放的快感，而阿嬌刮完以後說「痛到爆炸」，「像整塊皮被撕掉了一樣」，這明顯是刮過頭了。
不管是中醫還是西醫，兩個醫生都表示：阿嬌這樣刮痧很危險。然而，對於刮痧有沒有用，我們不得而知，但過度刮痧害慘了不少人，注意，是過度刮痧！
由於「刮出來的痧越紅，療效越好」「刮痧越疼越好」的誤導，許多人像阿嬌一樣，把自己的皮膚生生地刮出了大片血痕，像被虐待過一樣。
2016年，5月31日，25歲的女孩盈盈突然感覺身體不適。聽說刮痧能排毒，她急忙找來室友幫她刮痧。由於室友用力過猛，刮完後女孩背部出血，疼痛難忍。
隨後，女孩被立即被送往醫院搶救。第二天，她又轉入了重症監護室。
最終，盈盈被確診為「橫紋肌溶解綜合症引發的急性腎功能衰竭」，以後還可能發展為「尿毒症」。你看看，一次錯誤的刮痧，就這樣毀掉了這個年輕女孩的一生。
雖然刮痧是傳統的排毒方法，但是在刮痧時必須要掌握好力度和範圍，而且刮痧的工具也是極其重要的。可是據盈盈回憶，當時室友給她用的工具是勺子和梳子！
港真，刮痧大法真的是滲透到了生活的各個角落。家裡能準備各式刮痧片，浴池、美容院、私人養生館，都能提供這項服務。但刮痧的功效，大多都被「誇張化」了。
/ 脖子前後都能刮？ /
據加拿大醫學協會雜誌，一名23歲的男子連著兩天喉嚨痛，被診斷為會厭炎。在接受傳統刮痧治療後，由於操作問題，造成了咽喉軟組織損傷，導致急性腫脹，呼吸困難。
（左圖為男子脖子上的瘀斑，右圖顯示男子舌骨提升，咽喉軟組織增厚，氣道狹窄）
其實頸部皮膚遠比想像中嬌嫩，又有交縱複雜的大血管，速度、力道稍有控制不好，就會引起麻煩。
/ 刮痧可以減肥？ /
為了瘦，有的人就會不擇手段，什麼刮痧、點穴、針灸，能用到的神秘力量全都加在自己身上。
不少人羨慕周冬雨的兩米大長腿，但人家說，自己的腿是刮痧瘦的，刮痧兩三個月，瘦了3cm！
對此醫生也說了，如果人身體很虛，刮痧反而耗氣，更容易發胖，還可能引起其他疾病。so，想靠刮痧瘦腿的小夥伴，還是要慎重啊！
/ 長期不當刮痧致中風 /
雖然中醫是有用專業的刮痧療法，按照「督脈」施行，可幫助患者恢復，但能成功不意味著刮痧就是科學的解決辦法。
臺北一男子本沒有中風的徵兆，但因為長期自行刮痧，方式不當，對頸動脈造成不當壓迫，反而引起內頸動脈阻塞，造成中風。
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這樣說明了，一味吹捧刮痧的功效是不可取的。
/ 哪些人不適宜刮痧？ /
雖然刮痧大法這麼多不好的案例，但絕大多數人還是對這項略顯「血腥」的治療方法，依然抱有迷之執著，但在刮痧的之前，請注意一下事情！！
不適合刮痧的病症：患有白血病、血小板減少、嚴重貧血、皮膚高度過敏、破傷風、狂犬病、心腦血管病急性期、肝腎功能不全；
不宜刮痧的人群：久病的老人、極度虛弱、消瘦的人。
總之，在刮痧前最好去諮詢一下醫生，了解清楚再「下手」！
除了刮痧，回顧近幾年國內民間養生，神醫、神藥、神保健、神療法等屢見不鮮，假借中醫之名推出各種養生名目，亂象頻生。
2004年8月8日，約30名中老年人相聚廣州某飯店，大家暢談一番「喝尿有益健康」的心得後，相繼端杯到廁所取出自己的尿液，當眾美滋滋地喝下。
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還有「蜂療」療法、「電流斷症」等，治癌的特別「醫術」，都是不正規的治療渠道！
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除此之外，還有一些亂信民間偏方的。捏，在剛過去的2018年的春節裡，出現了一則這樣的新聞：大年三十，2歲孩子發熱抽搐，家人竟用開水灌喉急救！
母嬰類這方面的新聞最高發，去年有好幾例「無花果葉事件煮水洗腳事件」，都是老人為了給孩子治療腹瀉等病，用無花果水給孩子洗腳，結果造成化學性皮膚灼傷，畫面慘不忍睹。
尤其要提醒家裡的老人，
身體不舒服要去醫院治療，
切不可相信偏方/私自用藥~
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