懷孕是大部分女人都要經歷的人生階段與過程，在這期間不僅身份會發生轉變，而且自己的變化也會有目共睹。
對於女人來說雖然為人母很幸福，但是只有生過孩子的女性才會明白，自己懷孕生子身體有哪些變化，這也會令寶媽們感到無奈與尷尬。
在我看來，女人是否生過孩子，從裡到外有很大變化，明眼人一眼就能看穿。
01身體外形的變化
女人在生產前後，給人最直觀的就是視覺變化。大部分女人在懷孕之前身材苗條，小腹緊實平坦。然而在懷孕後身材會略顯臃腫，甚至直接走形，腹部也會有脂肪堆積，導致之前合身的衣物都不能再穿。
與此同時因為生產過程會讓女性的骨盆變寬，所以會導致女人胯部變寬，穿衣不再隨心所欲。而哺乳期的寶媽胸部也會有下垂現象，很難恢復以前的身材，這也讓許多女性為之苦惱，但是大部分寶媽都會為了保證孩子的影響選擇堅持哺乳。
02身體內部產生疼痛
對於生寶寶有兩種方式，一個是順生、另一個是跑婦產。對於順生的寶媽來說，產後修復是必要項目，因為在生完寶寶後，身體的盆底肌並沒有完全恢復，經常會導致尷尬的事情發生，也就有這樣一句話：生完孩子最害怕打噴嚏和跳繩，因為會漏尿！這樣的尷尬想必部分寶媽深有體會。
而對於剖腹產的女性來說，因為注射麻藥是在腰椎的第四個四椎，所以在生完寶寶後，經常會有腰疼的現象發生。更有甚者因為生產而導致器官擠壓，雖然恢復了，但是依然會感到身體不適。
03心理變化在慢慢改變
在未婚的女性中，大部分人都會將重心移轉移自己喜歡的事物上，無論是逛街打扮，還是購物玩樂，都會隨心所欲，不受拘束。可自從懷孕後，無論是穿著打扮還是吃喝玩樂，都不能像從前那樣，當孩子出生後，也不能大快朵頤，需要忌口。
要知道女性在從懷孕那刻起，體內的激素就不穩定，所以會導致情緒不穩定現象，隨著身份的轉變，女人心理裡也在慢慢改變。大部分寶媽會將重心轉移到孩子身上了，不再只專注自己。沒有時間保養打扮自己，從而素麵朝天，這也是懷孕前後的重要便會之一。
母性的光輝很偉大，希望大家都能給她一些寬容與關懷，幫助她變得像以前一樣自信。
都說女人生孩子是在鬼門關走一遭，這句話不完全沒有道理。因為在生產過程中會消耗氣血，損傷元氣，如果不能恢復，那麼身體便大不如從前。在這裡我也要對生產完的女性提出一些建議。
首先，生產皮膚會變得鬆弛，面向有衰老跡象，女性可以通過按摩身體或者瑜伽運動來緊緻皮膚，長期堅持才會有效果。
其次，不要長期臥床，要進行合理運動，尤其在月子期間，女人更要適量活動，有助於增快新陳代謝與續頁循環，從而使身體得到更好的恢復。
最後，在飲食上要合理搭配，不要偏食，更不要暴飲暴食，以免增加腸胃負擔。這樣才能補充營養，快速地恢復身體健康。
生孩子對於女人來說不僅是生理的煎熬，也是心理上的折磨，作為一名丈夫，更要懂得分擔與呵護。
那麼對於有生孩經歷的女人，你覺得她前後最大變化是什麼呢？歡迎留言！
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