前幾期的《宮寒》中，有很多姑娘留言，希望大姨講講「多囊卵巢症候群」這個病，所以，在這期內容中，大姨重點要聊的內容就是：
多囊卵巢症候群是什麼？咱們怎麼發現它？得了它=不能懷寶寶？不治，行不行？
了解多囊卵巢症候群
多囊卵巢症候群（PCOS），是婦科常見的內分泌疾病，通常伴隨著內分泌紊亂、高雄激素血症、卵巢多囊樣變等。並且，它的發病率不算低了：
在育齡期女性中大約有5%~10%。
雖然得病人數不低，但我們目前依舊不知道病因是什麼。有醫學研究表示，可能與遺傳、環境等有關係，但都還沒有實錘。
此病最最直接的危害，或者讓我們姑娘們最擔心的就是——可能不孕。
為什會有這個後果呢？
我們知道，每個月卵巢會發育5~10個卵泡，其中基本只有一個卵泡能發育成熟並被排出。
而多囊卵巢症候群患者的卵巢，每次會發育10個以上的卵泡。數量多可不是好事，因為促進卵泡成熟的養料是有限的。
於是，這導致了沒有一個卵泡能得到充足的營養而成熟，沒有排卵自然就無法受孕。
怎麼知道自己有沒有多囊卵巢症候群？
出現不孕，也就是正常性生活且沒有採取任何避孕措施1年了，還沒有懷上寶寶，就要到婦科檢查，看是不是有多囊卵巢症候群。
當然，不孕的症狀表現，有一定限制，有生育需求並備孕失敗的人才會發現。所以，姑娘們更要關注的是以下表現：
1、月經不規律
好幾個月才來一次，或是月經完全沒有規律可言、每個月來幾次等等，這種的就算月經不規律。
Ps：像月經每次都提前或推遲幾天，天數都在某個數字間徘徊的，請姑娘們放心，這是正常的，不是月經不規律。
2、多毛
手臂和小腿上毛長、毛多跟遺傳有關。
而多囊卵巢症候群引起的多毛，則大多集中在雙乳之間、乳暈周圍、肚臍周圍、腹股溝處、大腿內側、背部等。
3、長痘
明明已經成年，臉上、身上還是痘痘不斷。
今天長了一個痘，過幾天消失了，再過一陣又長了，這種長痘可不算。
持續3個月以上，面部、背部、前胸等多發痤瘡的，才要特別引起警惕。
Ps：還有患者在頸背部、腋下、乳房下和腹股溝等皮膚褶皺部位，會出現灰褐色的對稱性天鵝絨樣的色素沉著，稱為「黑棘皮症」。
4、肥胖
70%的多囊卵巢症候群伴高水平的胰島素，而胰島素的作用就是降低血糖、促進脂肪和蛋白質的合成，增長體重。
沒怎麼吃就胖或是莫名其妙在幾個月內就胖了5~10斤，並且集中胖在腹部的姑娘們，就要小心是多囊卵巢症候群。
出現以上症狀之一，就要儘快到婦科就診，排除是多囊卵巢症候群。不過，多囊卵巢症候群是一種排他性疾病，也就是說得排除了其他疾病的可能，符合以下2個條件以上，才能診斷：
月經不規律或者無排卵；體內雄激素水平過高，或有多毛、長痘、黑棘皮症等高雄激素表現；卵巢多囊樣改變，即彩超檢查提示雙側卵巢上小卵泡分別≥12個。
得了多囊卵巢症候群就生不了孩子了？
姑娘們別慌，多囊卵巢症候群會影響懷孕，但這種影響不是絕對的！因為我們有多種手段可以對付它：
1、調整生活方式
對付多囊卵巢症候群最基礎的治療是調整生活方式，其中關鍵的就是減輕體重。特別是BMI（體重kg/身高的平方m2）指數＞24的姑娘。
飲食：均衡飲食，少吃高脂高糖的食物，多吃蔬菜水果和優質蛋白；生活：規律睡眠、減少壓力、心情愉快、戒菸戒酒；運動：每周5次以上中等強度運動，每次30~60分鐘。臨床上，有很多得多囊卵巢症候群的姑娘，在醫生的指導下，通過清淡飲食、堅持有氧運動等方式減重後，就能恢復正常月經、排卵。
2、相應用藥
如果存在雄激素過高、高胰島素等情況的，可以在醫生指導下服用相應藥物。
其實，通過上述的對應治療，在各項激素趨於正常的情況下，患者有可能自然排卵、受孕。
3、促排卵
當然，如果各項激素在控制後，還是沒有受孕，那麼在停藥後，為防止時間久激素又失調，要儘快促排卵受孕。
當以上方法都不成功的時候，就要考慮做試管嬰兒了。
大姨特別提醒，所有的治療藥物，要在醫生的指導下服用！每個人的病情不同，加上治療過程是漫長的，如何用藥需要醫生的經驗以及精準的把控。
其實，相對於藥物治療，大多數患者最需要的是要在生活方式、飲食習慣、體重控制、心理狀態等方面進行改變。
特別是那些症狀輕微的姑娘，很有可能只需要減重、改變生活和飲食習慣等，不需要服用藥物，就能恢復正常的排卵、月經周期。
沒有生育需求，是不是可以不用治？
還真不行，雖然多囊卵巢症候群的首要危害是影響懷孕，但若是放任不管依舊有許多風險：
沒有排卵沒有月經，但子宮內膜卻在不停地增厚，只增生不脫落，這會增加得子宮內膜癌的風險；很多多囊卵巢症候群的患者會出現肥胖、高胰島素等表現，若是不處理，很有可能會患上糖尿病，以及高血壓、高血脂等心血管疾病。所以，即便打算好不生孩子了，多囊卵巢症候群也得治。通常需要調整生活方式、減重，以及口服避孕藥等，來調整月經。
總之，多囊卵巢症候群並不是「絕症」，我們有很多手段可以對付它。
所以，當發現自己得了多囊卵巢症候群時，千萬別自己嚇自己、亂了陣腳。越早接受規範治療，才能越早懷上小寶貝~