小孩子騎自行車的好處都有哪些?

2021-01-10 小狸享

作為寶寶成長發育過程中一定不會少的玩耍工具,兒童自行車一直以來都深受家長孩子的喜歡。為什麼?自然是因為騎它好處多多喔~

01選擇一款適合寶貝的車

首先要根據寶寶的身體發育情況和年齡來選擇,要符合寶寶的身高和腿長。寶寶1歲時身長約75cm,2歲時身長約87cm,2歲以後平均每年身長增長約7cm,可以根據這個規律做參考,當然在購買自行車時也可參考更專業的店員建議來選擇。

其次,車座、車把的高度是否合適,穩定性如何,是否有輔助裝置等,都可以成為選車的參考標準。

另外,由於寶寶平衡能力不強,建議選擇寶寶坐在座位上時,雙腳能落到地上的車型。以及當寶寶雙手握住車把手時,後背是垂直或略有弧度的,而不是趴著的姿勢。

最後,車車的材質和性能一定要安全質優、靈活輕便,讓寶寶開心玩耍,爸媽更放心,最好選擇專業的童車品牌。

02寶貝騎行好處多

騎行能夠鍛鍊寶寶的身體活動,促進寶寶骨骼生長和大動作的發展,讓寶寶身體更加協調,肌肉更有力,平衡感更強。另外在騎行過程中,通過對道路的觀察,正確判斷行進方向,能夠鍛鍊寶寶的觀察能力。 此外,不同類型的車車對寶寶的作用也不同,比如以下這三類,它們主要鍛鍊的能力也各有側重。

滑行車(9-36個月)——1歲左右的寶寶走路還不夠穩,由爸爸媽媽推著小車玩,享受低速滑行的樂趣,鍛鍊寶寶的平衡能力。1歲半以後寶寶可以坐在座椅上輕鬆用腳滑行,有效鍛鍊寶寶的下肢力量。到了2歲的時候,會在滑行中逐漸加入彈跳動作,滑行和彈跳兩種大肌肉運動的結合,讓寶寶的平衡能力進一步提高。

平衡車(2-5歲)——寶寶的感覺系統會在成長過程中不經意間形成,從小開始訓練和預防有助於寶寶的健康成長,而平衡車有助於寶寶平衡能力的鍛鍊。鍛鍊身體的靈活性,提高反應靈敏度。增加運動量,加強體質抵抗力以及增強孩子的自信心。

自行車(3-8歲)——在騎行過程中需要自己去控制平衡,鍛鍊身體平衡能力和手眼協調能力。在騎行時,寶寶用手去抓握把手控制方向,鍛鍊手掌的抓握能力;用小腳踩踏踏板前進,增強腿部的肌肉力量。

03孩子騎車時的注意事項

1、學騎童車雖然有很多好處,但也有一定風險,因此要牢記安全最重要。在騎車之前做好安全防護,戴上頭盔與護膝護肘等保護工具。

2、小孩子騎車時會需要腕部骨骼與肌肉的配合,因為年紀小,腕骨部分非常地脆弱,在騎車過程中爸爸媽媽還需教會孩子用正確的握持方式騎行,儘量避免腕部受傷。此外,幼兒的骨盆發育尚未成熟,騎車時選擇的活動場地地面不宜過硬,以免造成騎車摔倒時的二次傷害。

3、幼兒時期由於孩子的骨骼脊椎都還在生長發育,脊椎生理彎曲還未定型,骨質也較為柔軟。因此在騎車過程中,車座的高度要適中,孩子做的姿勢也要端正,防止在汽車玩耍的過程中由於長年累月地不正確騎行姿勢而導致的脊柱變形畸形。

文章內容來源於親親寶貝網

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