中老年喝羊奶粉好還是喝牛奶粉好

眾人皆知，母乳是寶寶最好的營養來源，不過對於母乳不足的媽媽而言，配方奶粉成為最佳的選擇，即使寶寶吃不到母乳也能夠成長發育得很好。大家說到奶粉肯定會想到牛奶粉，其實近幾年羊奶粉也很受歡迎，而且營養學家表示，羊奶粉比較適合適合身體虛弱的老年人和小孩子，那麼中老年喝羊奶粉好還是喝牛奶粉好呢？羊奶粉和牛奶粉哪個適合老年人？下面我們一起來看看吧。

不管是羊奶粉還是牛奶粉老年人都是可以喝的，而且都含有豐富的營養成分，對老年人補充營養有很大的效果。不過羊奶粉與牛奶粉相比，更易消化與吸收，因為羊奶粉中蛋白質、脂肪分子直徑小，而且又含有很多的不飽和脂肪酸，所以羊奶粉更易被小腸中的乳糜吸收。

同時，羊奶粉不易引起對牛奶蛋白的過敏反應，其實牛奶和羊奶中含有的奶蛋白都容易被吸收，但是每個人的消化能力不一樣。牛奶粉和羊奶粉含有的蛋白質沒有經過消化的形式進入到人體內，那麼就會產生過敏反應。如果對牛奶會過敏的老年人，那麼羊奶粉不失為一個很好的選擇。不過並不是每個老年人都適合吃羊奶粉，所以具體還是要根據老年人的的情況進行選擇。