作為一枚寶媽，每天晚上最讓人揪心的就是，第二天的早餐吃什麼？這個問題，就是寶媽們天天都在發愁的問題。都必須頭天晚上就想好，再準備好。而不能到第二天早上起床再想吃什麼，早上時間可是相當寶貴的，等你想好，再將食材備好，做好吃好，孩子上學就該遲到了。其實，在我看來既營養又快手的早餐可是非三明治莫屬了。
三明治應該是很多上班族和學生黨的早餐首選了，因為製作時間短，口感好，營養又比較全面，做法也可以多樣化，想做成什麼口味都可以，連吃一周都不會重複，大人孩子都愛吃。小小的一份三明治，有做為主食的麵包片，有肉，有蛋，有蔬菜，還有補鈣佳品的芝士片，不僅好吃，而且營養成份滿滿，再配上一杯牛奶，天熱了還可以搭配蔬果汁，一份美好的早餐就可以完成了。總用時也就10分鐘左右，深受廣大上班族的喜歡。
三明治的搭配也比較多樣化，肉類可以是火腿，也可以是培根，自己做的肉餅或肉鬆也可以，蔬菜可以選生菜，也可以是黃瓜，或者其它的綠色的葉菜，雞蛋一般都是不可少的，而且每天食用一顆雞蛋可以幫助人體補充蛋白質，增加營養。而奶酪芝士片，可以補鈣、增強體質。
今天就給大家分享一道超級美味的培根三明治，做法簡單，幾分鐘就能搞定，營養快捷，比在外面吃早餐，乾淨，實惠又美味。下面就來看看吧。
【自製三明治】
食材：吐司片 4片，雞蛋 2個，培根 2片，芝士片 2片，生菜 幾片，黃瓜 半根，西紅柿 一個。
製作方法：
1.將摩飛輕食機插上電源，再將烤盤洗淨。這款輕食機配有三款烤盤，分別是三明治盤，華夫餅和平煎盤。現將平煎盤安裝在機器上，抹上一層植物油。
2.蓋上蓋子，預熱2分鐘。
3.將雞蛋打入燒熱的平煎盤裡，再蓋上蓋子，將雞蛋煎至凝固，翻面再將另一面煎至凝固，剷出。陸續將兩個雞蛋煎好。
4.將培根放入平煎盤裡煎好剷出。
5.雞蛋和培根煎好後，將烤盤換成三明治盤，蓋上蓋子預熱2分鐘。
6.將吐司片的四周切掉，不要扔，這些邊角餘料又能做出另一道美食哦。
7.取來一片吐司放到三明治盤上。
8.放上一片生菜葉。擠上適量沙拉醬。
9.將煎好的雞蛋分成2個三角形，再擺放到生菜面上。（這款三明治機是三角形的，所以和一般的長方形三明治擺放不同）
10.再放上煎好的培根，蓋上一片芝士片，最後再蓋上一層吐司，就可以將蓋子蓋上了。左邊的蒸鍋也可以同時開火了，將牛奶蒸熱。（能吃冷牛奶的就不用加熱了哈）
11.三明治就開始烘烤了。烘烤3-5分鐘。
12.烤至三明治表面上色即可。左邊的牛奶也溫熱了，倒入杯子裡，就可以開動了。
超級有料的自製三明治上桌了，外焦裡嫩，營養美味，大人孩子都愛吃。做法超簡單，你也試試吧，學會再不用去買來吃了，全家都愛吃。
小貼士：
1.今天這道三明治是用的摩飛輕食機製作的，這款機器不僅可以製作三明治，還能做華夫餅，可煎，可炸，可以煮可以蒸，給你花樣早餐，營養美味，一周不重樣。
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