早餐給孩子吃什麼？6分鐘做好三明治，材料足營養好，孩子們都愛
孩子愛吃三明治，常常要我給她做，每次說到三明治，我都想著要準備麵包片，要準備火腿片，要準備沙拉醬，要準備生菜，因為我想到的總是標準版三明治，似乎沒有這些東西就不能做三明治。必須承認，我的思維被我自己固化了。我女兒才不這樣想，她覺得好多東西都可以做三明治，只要想吃，好多材料都可以用。比如今天推薦的這個搭配，材料和醬都很特別。說實話，還挺好吃呢。
孩子們正在長身體，學習任務又比較重，早餐對他們來說更加重要，早餐給孩子吃啥比較好？儘可能有肉有蛋有菜有主食，這樣才算比較完美。早餐跟其它兩餐不同，準備時間比較短，我常常想辦法把這些食物都綜合在一起，做漢煲做披薩做卷餅做包子，讓孩子吃一口就有好多種食材，不用挑不用撿就把各種食物都吃下去了。營養自然也比較均衡。
三明治也是我經常用到的早餐主食，一個小小的三明治，其實綜合了很多種食物。今天這個三明治，材料有肉腸有奶酪有青菜有雞蛋還有麵包，一個就能吃飽，特別好。
腐乳煎蛋三明治
材料：吐司麵包、奶酪、生菜、肉腸、雞蛋、雞樅油腐乳等。
做法：
1、先把吐司機預熱，烤盤中刷一層油，打一個雞蛋蓋上蓋子煎熟，大約需要二分多鐘。
2、煎蛋的時候準備吐司片。自已做的吐司，切成片就可以用了。
3、雞蛋煎好後取出來，修剪一下，讓雞蛋小於吐司麵包，這樣好夾在中間。剪下來的雞蛋還可以夾在三明治裡面，也不浪費。
4、接著把吐司面片放在吐司機中，放上煎蛋，抹上豆腐乳，這個味道跟煎蛋和奶酪都能搭配，挺好吃。
5、接著依次放上生菜，肉腸、奶酪等材料，
6、再放上麵包片，合上機器保持工作狀態。大約需要2分多鐘，三明治就做好了。
7、打開三明治機，取出三明治，
8、做好的三明治搭配一杯牛奶或者一杯豆漿，當早餐很美。
多說幾句：
三明治機做三明治非常方便，做好後熱乎乎的，表皮的麵包脆脆的很香呢。
三明治的材料可以很豐富，肉類食物的種類可以各不相同，無論用哪種肉做主料，都記得要保留奶酪、青菜、能把雞蛋下留下那是最好的。
除了用生菜，還可以用黃瓜，包菜絲、西紅柿等做蔬菜配料。