都說女人是水做的，補水可以說是永恆不變的護膚話題，各種面霜、面膜、保溼精華充斥著人們的眼球，但很多姐妹的補水效果卻不盡人意。明明堅持敷面膜、用化妝水皮膚還是很乾，各種補水小技巧都嘗試了，效果卻並不理想，這是為什麼呢？
實際上，我們多數時候都是在「假補水」做無用功，剛護理完皮膚的確水嫩光澤。但是不久之後臉還是會幹，並沒有真正補充皮膚含水量，這就是「假補水」，今天就教你如何正確補水。
首先我們要先來了解「假補水」這種情況是怎麼造成的，保證皮膚溼潤的是一種和各種物質結合一起的「結合水」，而不是我們平常的飲用水。我們平時噴在臉上、喝進肚子裡的都是「自由水」，雖然可以幫助新陳代謝，但是很容易被皮膚排除。噴霧後的皮膚表面看很水潤，但是皮膚很快會把這種沒有實際功效的水分排出。
補充皮膚水分卻又快速流失，所以皮膚依舊會很乾燥。真正的補水不是簡簡單單讓表層皮膚溼潤，而是要把水補充到表皮層內部（有棘層和基底層），增強皮膚的儲水能力。
最簡單的方式就是多喝水，水是生命之源，當你感到口渴的時候，身體其實已經嚴重缺水了，皮膚水分自然也不充足，補充內部水分之後再使用護膚品進行輔助。為了讓補充的水分儘可能到達表皮深層，可以選擇小分子水進行補充，比如爽膚水和柔膚水，每次不要使用過多，可以採用少量多拍的方法，讓皮膚補充足夠的水分。
毛孔堵塞也會影響補水效果，最好在潔面後使用爽膚水，這時候毛孔會微張，小分子爽膚水可以快速抵達表皮層內部。除此之外，有條件的姐妹可以在睡前嘗試使用一些長效的補水保溼面霜，可以保證晚上的皮膚溼潤度，第二天早上起來喝杯水，讓你的皮膚細膩有光澤。
關於補水問題今天就說到這裡，姐妹們有什麼美容護膚方面的問題可以在評論區留言，希望這個夏天你是肌膚最嫩的「水美人」。