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備孕6個月了還是沒懷孕，該怎麼辦呢?
30歲，結婚一年未孕，怎樣才能儘快懷孕?
如何提高受孕的機率?
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經常有接到備孕小夥伴們的後臺私信問：如何提高受孕機率的問題，想要快速懷孕是好事，但也不能太過急躁，給自己壓力哦~下面跟大家分享幾點提高受孕機率的小妙招，希望能幫到大家。
備孕期間一定要注意飲食多樣性，避免某種營養素的缺失阻礙了受孕。譬如幫助男性提高精子質量的鋅、硒等。優質的蛋白質、維生素、礦物質和微量元素等都不能少，夫妻雙方都要注意哦。
最好做一個全面的孕前檢查，根據檢查結果來調理身體，如果缺乏某種營養，根據醫生的建議調理。備孕期間要注意補充葉酸，降低胎兒神經管缺陷，減少寶寶患有先天性疾病。
消極情緒不利於身體健康，會干擾身體的內分泌，影響受孕的進程。儘量控制好情緒，別大起大落，如果自我安慰沒有效果，可以選擇一種運動方式，既可以鍛鍊身體，又能有效的緩解不良情緒。總之，找到一種自我安慰的好方法。
一般情況下，我們一個月的懷孕率只是15%~25%，3個月內的懷孕率是很高的達到60%~70%的受孕率，半年之內的懷孕率大概是75%~80%，一年內在85%左右，如果年輕夫妻，正常性生活一年以上沒避孕也不懷孕的。那麼可能存在某種生殖健康問題，需要去醫院進行不孕檢查。
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