每天洗頭還是有頭屑?先自查這6點,或許能讓頭髮乾淨又清爽

2020-12-26 健康預言家

頭髮有著重要的維持個人形象的作用,但是頭髮給人帶來的問題也是非常多的,比如常見的頭屑問題,就讓不少人感到困擾,有的人幾乎是天天清潔頭髮,但是頭髮中還是有大量的白色頭屑產生,讓頭髮顯得很髒,而且脫落的頭屑掉在衣服上,桌子上等位置。那麼為什麼會產生這些頭屑呢?

首先來說,頭屑是不可能不產生的,因為頭屑其實就是頭皮的角質,就像是人體其他地方的皮膚的角質一樣,會慢慢的脫落,只不過皮膚的角質脫落了就會直接脫離皮膚,但是頭皮的角質會沾在頭髮上,所以要減少頭屑,日常做好基本的清潔和護理是必須的。不過對於頭屑異常多的情況,則還需要了解更詳細的原因來應對。

每天洗頭還是有頭屑?先自查這6點,或許能讓頭髮乾淨又清爽。

01皮屑芽桿菌

頭皮的表面有一種與頭皮共生的真菌,稱之為皮屑芽桿菌,主要是以人的皮脂腺所分泌的油脂為食,同時它也會刺激頭皮分泌更多的油脂,導致頭皮受損加速脫落。對於這種情況可以偶爾用鹼性的洗髮水或者肥皂洗頭進行殺菌,或者在水中加入一片阿司匹林殺菌也有改善作用,但是都不宜經常用,會破壞頭皮本身的環境。

02少吃油膩的食物

頭屑也分為乾性和油性,如果是油性的頭屑,此時皮脂的分泌本身比較多,不宜再吃油膩的食物,否則會造成油脂變得越來越多。

03洗髮水的使用問題

洗髮水能幫助清除頭屑,但是也可能造成更多的頭屑的產生。比如清除油脂能力過強的洗髮水,洗髮水中含有刺激性成分洗頭以後沒有清潔乾淨,或者是經常用到一些美發的用品,都可能刺激頭屑的出現。

04營養障礙

頭屑多其實也能看作是皮膚問題,有的人頭屑是因為缺乏營養攝入導致的,比如維生素和礦物質成分,如果有飲食單一的情況,應該儘可能地增加食物種類,避免營養不良。

05內分泌異常

內分泌對代謝有重要的調節作用,有很多的因素會導致人體的內分泌失衡,比如焦慮緊張,過於疲勞,經常熬夜,吃刺激性的食物等等,內分泌失常也就造成了皮脂分泌的異常,進而導致頭屑增多。

06頭皮血液微循環障礙

有的人在夏天頭屑很少,但是只要到了冬天頭屑就特別的多,這種情況往往是頭皮血液循環不良導致的頭屑,平時最好是最好保暖工作,不要理過短的頭髮,同時還可以多用生薑洗髮水來改善頭屑問題。

生薑是藥食兩用的植物,對於改善頭屑問題也有幫助,生薑屬於溫性的成分,有祛寒,改善血液循環的作用,用生薑洗髮水清潔頭髮,可以溫養頭皮層,增強頭皮對頭髮的滋養作用,改善頭屑多經常脫髮的問題,長期使用有養發的作用。

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