糖尿病就是尿裡有「糖」嗎？很多人對糖尿病有很多誤解，接下來我們一起了解一下這個問題。
為什麼尿液中會有糖分？
尿糖產生和三方面有關
1、糖濃度；
2、腎小球濾過率；
3、腎小管重吸收作用。
尿液中的糖被腎小球過濾一部分，經腎小管又再一次重新吸收回到體內，最終隨尿液排出的葡萄糖只是微量，不在儀器檢測到的範圍，因此正常人尿糖一般呈陰性，想要準確知道是否是糖尿病應做糖耐量試驗，或者結合身體的其他反應來判斷
血糖一高，身體就會發出各種「信號」
1、異常口渴
當血糖升高時，尿糖會出現，從而引發尿量增多，而排尿後，身體缺水就會引發口渴，口渴症狀也會隨著糖尿病病情發展而變得越來越重
2、皮膚乾燥瘙癢
如果患上糖尿病，身體內的葡萄糖分就會變高，導致皮膚出現刺激發癢症狀，或者處於慢性缺水狀態，身體排汗減少，皮膚變得乾燥又瘙癢，若病情變得嚴重，還會出現皮膚化膿，感染等情況。
3、視力變化
白內障多見於視力模糊，而白內障就是糖尿病的併發症，這種併發症發病迅速，快到48小時就可形成
除以上情況外，糖尿病還有「三多一少」的典型症狀，即多尿、多飲多食、體重減少，如果出現這些症狀，說明糖尿病防治時間已經錯過，會引發各種併發症的到來。例如糖尿病足，失明等等，而相對於糖尿病本身，併發症的折磨才最痛苦。
不是洋蔥，常喝「一物」，血糖或許一天天「平靜」
1、多喝水
平時一定要多喝水，建議每天至少保證800~1500ml的飲水量，如果不喜歡喝白開水也可以加入一些降糖的中草藥植物泡水喝，還可以一邊補水一邊降糖。
蒲公英：
李時珍《本草綱目》中曾記載：「蒲公英可清熱毒、化食毒、消惡腫」而且還含有很多生物鹼，生物鹼果膠能夠抗炎消炎、解熱止痛，這也是蒲公英的精華所在，蒲公英，苦丁，羅漢果，菊苣，葛根這幾種食材都對血糖有很好的穩定作用，平時可以放心喝，血糖會持續穩定
蒲公英：
清火涼血、消炎消腫、降脂降壓、清理血液垃圾
苦丁：
清熱解毒、祛血毒、祛風溼、活血降壓
羅漢果：
止咳化痰、殺菌消炎、治便秘、活血潤肺
菊苣：
降低血糖、通便利尿、清肝去火
葛根：
調節體溫、止渴止瀉、輔助降糖、擴張血管、改善記憶力
自行準備這樣繁瑣的泡茶材料，又費時又費力，今天給大家推薦一款有以上所有藥材的降糖獨立茶包，簡單易攜帶，省事省錢，出門在外也可隨時衝泡，感興趣的朋友可以點擊下方連結了解一下！
2、多從飲食入手
想要穩定血糖，平時可以多吃些豆類和豆製品，富含豐富蛋白質，無機鹽和維生素，不僅可以降低膽固醇和甘油三酯，還可以降糖降血壓，是糖尿病人最理想的食材
3、多運動
對於糖尿病患者來說，平常可以進行一些適量的運動鍛鍊。例如騎車打太極，慢跑等運動方式，對穩定血糖非常有效果。而且每周運動5次，每次不少於30分鐘即可。
4、少吃高糖食物
糖尿病患者一定謹記含糖量高的食物，例如：蛋糕，糖類製品等，不然會使血糖迅速上升，加重病情，幹擾糖尿病的治療。
只要堅持做好以上幾點，穩定血糖尿病，再也不是夢，雖然都是生活中的一些小事，但是卻貴在長久的堅持。只要堅持下去，我們的身體也會變得越來越健康。