導語：高血壓作為「三高」之一，如果沒有進行好好的控制，就容易造成心血管的病變，甚至還可能誘發中風的發生。所以一定不要小看血壓的穩定，一旦血壓升高，就要及時進行處理。那麼高血壓患者有哪些特殊表現，提醒有中風的可能了？下面我們一起來看看。
一、若是有以下4個表現，提醒有中風的可能，引起注意
1、 肢體發麻
肢體發麻和中風有很密切的關係，若是局部循環受到阻礙，血液無法及時輸送到身體需要的部位，肢體處於缺血、缺氧的狀態，局部神經得不到滋養，肢體就會產生麻木感。高血壓患者本身血管狀態存在問題，若是還伴有肢體發麻，就一定要注意。
2、 頭暈頭痛
持續性的頭痛很可能是中風的前兆，大腦血管在高血壓的刺激下，血液的輸送功能就會受到影響，大腦的血液不能及時得到補充，就會有頭暈頭痛的表現，若是不能正常恢復供血的狀態，就會誘發中風。
3、 突然眼睛發黑
高血壓的患者，若是突然看東西的時候覺得模糊，看不清，甚至有兩眼發黑的感覺，就說明大腦血管供血受到了損傷，血液無法輸送到眼底動脈，營養的獲取不足，看東西就容易模糊不清，甚至亮眼發黑，這都是可能中風的前兆。
4、 嘴角歪斜，睡覺流口水
如果在睡覺的時候發現流口水，並且有嘴角歪斜的表現，就預示著疾病在發展，持續性的血壓升高會導致血管病變，就可能有面癱的可能，這也是中風的前兆，所以發現這種信號的時候一定要及時的控制自己的血壓，讓其保持在穩定的水平。
二、引起高血壓的原因，有以下幾點，希望你重視
1、高鹽飲食
飲食過鹹會導致機體的水鈉瀦留，血容量的增多和血壓的上升。
2、肥胖
肥胖的患者體內的脂肪厚，則會加重對心臟和血管的負擔，導致血壓的升高。
3、菸酒的刺激
香菸和酒精容易引起動脈的硬化，從而加大血流的阻力，引起血壓的上升。
三、學會這3點，或能幫助控制血壓，預防中風
1、注意飲食
飲食對血壓的影響極大，因此生活中我們需要特別的注意。高鹽、高脂肪的飲食儘量少吃，比如腐乳、鹹肉、醃製品、醬菜、皮蛋、香腸、鰻魚等，膳食應該均衡，多吃含鐵豐富和高纖維食物，比如玉米、紅薯等五穀雜糧。
2、結合運動
在《高血壓患者運動與生活指南》中提到，患有高血壓的患者建議每周保持3到5次的運動，每次時間在30分鐘左右，以慢步走、快步走或者遊泳，選擇一個適合自己的運動，堅持下去，能很好的幫助穩定血壓和控制體重。
3、學會喝茶，幫助降低血壓，嘗試降壓茶
多喝水可以幫助稀釋血液的黏稠度，對於穩定血壓，預防中風也有一定的幫助。在孫思邈的《千金翼方》中記載到，將蒲公英、苦丁、羅漢果、茉莉花、百合、薄荷等十幾味中藥材一起煎煮成水飲用，有很好的控制血壓的效果。具體的藥食同源道理如下：
茉莉花：解鬱安神，穩定血壓
苦丁：疏風清熱，降壓降脂
蒲公英：清熱解毒，散結消癰
花時間來配置和煎煮十分的麻煩，這一款茶包幫大家省去了這些煩惱，還方便衝泡和攜帶，每天泡一杯喝，幫助穩定血壓的效果十分明顯。
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結語：高血壓患者要通過保持血管的健康狀態和血壓的穩定，才能更好地防止疾病的進一步發展，養成定期測量血壓的好習慣，均衡膳食，保持適量的運動，健康作息生活，擁有健康強壯的體魄，才能更好的享受生活。