你是否經常一覺醒來
還在回味剛剛的美夢
卻突然發現
枕套上溼了一片
嘴角也溼乎乎的
殘留著口水的痕跡
早都不是小孩子了
怎麼還在睡覺流口水呢？
年輕的林小姐最近發現自己睡覺流口水，被子和枕巾總是有口水的痕跡，甚至留下異味。即使只是在辦公室小睡一會兒，嘴角也會有口水流出來。醒來發現的林小姐會飛快地擦掉嘴邊的口水，超級擔心同事看見會嘲笑她。林小姐感到十分尷尬，一度懷疑自己的身體出了問題。
25歲的張先生也有睡覺流口水的情況。有時即使只是打個盹，嘴角都會有唾液流出。平時雙腿似千斤，渾身無力，張先生有點擔心自己的身體狀況，尋求醫生幫助，醫生提醒，成年人睡覺流口水，可能是體內溼氣過重。
一位五十多歲的女性晚上睡覺磨牙流口水，有胸椎疾病史。情況很嚴重，衣服被單都會洇溼一大片，睡覺時甚至需要系塊毛巾。
睡覺流口水這件事情，困擾著很多人影響形象、徒增煩惱。但睡覺流口水有什麼原因？又該怎麼解決呢？
睡覺為什麼會流口水
睡覺流口水
中醫稱為「滯頤」
五臟功能失調
皆可能引起口角流涎
主要與風、痰、熱、脾虛、腎虛有關
「溼氣」是原因之一，但並不是全部
如面癱、中風的患者，常見顏面麻木，口眼歪斜等，易導致口水流下，要考慮跟風有關；
若出現喉中有痰鳴聲，且體形肥胖，舌苔厚膩，或頭目暈沉，要考慮跟痰有關；
如不愛吃飯或吃的少、肚子容易脹、大便不成形，口水淋漓，要考慮跟脾虛有關；
如流口水，伴有口乾口苦，口腔疼痛或潰瘍，便秘尿赤，心煩舌紅，要考慮跟熱有關；
「脾雖開竅於口，而浸液則出於腎」，腎虛也會導致流口水，多見於年老體弱之人，常伴有腰膝酸軟等腎虛的症狀。
除了上邊提到的原因，在日常生活中，還有很多情況可能導致睡覺流口水，如睡姿不正確、口腔問題、牙齒畸形等。
睡姿不當容易壓迫腮腺，使唾液分泌大量增加，同時造成了對臉部的壓迫，導致難以完成吞咽動作，口水從嘴邊自然流出。
口腔炎症可能加快唾液分泌
若流出的口水色黃味鹹
且有血絲牙齦發炎、口腔潰瘍、牙石過多
都是可能的原因
有的人因為牙齒畸形
雙唇常常處於分開狀態
睡覺時雙唇無法閉合
此種情況易導致睡覺流口水
過度疲勞易引發神經紊亂
引起唾液分泌
增加吹風、感冒後睡覺流口水突然增加
則有面神經炎甚至中風的可能性
存在高血壓、糖尿病等中風危險因素的老年人
則可能是腦出血或者腦血栓的先兆
怎麼解決睡覺流口水？
膳食療法
有許多藥食同源的中藥材
具有補益脾胃、健脾益氣或者祛溼、降火、消食的功效
可以在平時的食物中加入這些藥材
做成藥膳食用
以脾胃虛弱為主的
可以加入黨參、黃芪、白朮、山藥、大棗、蓮子等
以溼氣為主的
可以加入薏苡仁、芡實、白朮、山藥、砂仁等
以宿食為主的
可以加山楂、雞內金、蘿蔔等
以胃熱為主的
可以加綠豆、石斛、麥冬等
平日可多服食健脾固腎的中藥調補
如蓮子、芡實和淮山
如無口乾口苦，可加黨參
針灸療法
通過針刺或者艾灸中脘
神闕、關元、足三裡、脾俞、胃俞等穴位
也可以治療睡覺流口水
但針刺還應讓專業針灸醫師進行操作
中醫療法
流口水較為嚴重
或者用上述方法沒有明顯改善的
可以通過服用中藥來治療
在專業中醫師的診斷下
可以更準確地辨別
屬於哪種情況引起的睡覺流口水
然後再根據辨證施治的原則
進行治療
對各種原因引起的流口水
均有較好的效果
如果經常睡覺流口
也不要有精神負擔
到正規醫院進行檢查後
再針對流口水的原因
予以治療即可
來源：共青團中央
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