剛晉升寶媽的小林子，最近苦惱的跟我說：「照顧孩子可真是個苦差事啊！接連熬了好幾宿，自己累得不得了，孩子還特別的鬧騰，而且最近全身都疼，睡一覺就像是打了一晚上仗一樣累，自己不敢動彈，也不知道孩子的頭應該往哪裡放，真的太難了，應該用什麼姿勢來照顧寶寶？真的需要找一個老師好好的學習學習！」
這樣的場景相信您也是再熟悉不過了吧？相信很多人都有過同樣的經歷，到底有沒有一種方法可以讓我們好好照顧寶寶，又可以讓自己不那麼累呢？
最近幾天一直都在思考這個問題，查了一些資料，寫下這篇千字文章！一定要好好看看。
如何用正確的姿勢照顧孩子？
一、父母和孩子要在一起
儘可能的頻繁的與寶寶保持親密的身體接觸，嬰兒背帶，是一個完美的選擇，因為寶寶能真切的感受到父母的心跳而且感受心跳的時候，對寶寶感覺系統的發展是有好處的。
前抱式嬰兒背帶會讓寶寶感受到熟悉的舒適感，會讓寶寶想起在子宮裡時的感覺，然而寶寶仍然會用到他的肌肉，並且在背帶裡接受各種感官反饋，有趣的是研究表明以這種方式抱寶寶，甚至會促進寶寶對父母的依戀，當寶寶長大一點時可以用後背式嬰兒背帶。
這種背帶會對寶寶的頭部控制和視覺發育很有好處，這給寶寶提供了一個機會，可以讓寶寶在父母四處走動時，抬起頭，環顧周圍的環境，這種背帶的另外一個好處就是解放你的雙手，這樣即使寶寶在你身邊時，你也可以從事正常的日常活動，但要注意的是不要過度使用背帶，如果你發覺背部疼痛或疲勞，那就意味著該休息了，同時也要注意寶寶是如何把頭靠在你身上的，如果他有偏愛的方向，一定要經常給它換到另外一個方向。
二、調整寶寶頭部的位置
如果你是用奶瓶來給寶寶餵奶的，一定要特別注意，在餵奶過程中先讓寶寶依靠在你的左胳膊上，過一段時間以後再把寶寶換到右胳膊上，一個比較好記的方法，就是在寶寶每次打嗝的時候交換位置。
當寶寶坐在兒童餐椅上，而你坐在旁邊用勺子給寶寶餵飯時，偶爾換一下你坐的位置，比如從寶寶左側換到寶寶右側，此外當你抱著寶寶走路時，要記得替換一下寶寶承受壓力的胳膊和臀部。
通過改變玩具和鏡子，等有趣物品在嬰兒車上的位置來改變寶寶周圍的環境，也會鼓勵寶寶改變頭部的位置。
三、交替變換睡覺位置
經常交替變換寶寶睡覺時在床上的位置，第1天晚上讓寶寶在頭朝著嬰兒床的一端入睡，第2天晚上調轉寶寶的頭朝著嬰兒床的另一邊入睡，因為寶寶經常朝特定的方向，比如亮著燈的大廳看，每晚交替變換寶寶的身體姿勢，有助於保持寶寶進步的靈活性。
在照顧孩子的初期，最不好調整的就是頭部了，因為孩子的頭部發育很快，所以媽媽們一定要注意孩子體位變換和頭部的調整哦！希望每個孩子都健健康康的成長！ #育兒#