糖尿病是我們生活當中比較常見的一種慢性疾病,屬於三高疾病之一,相信大家身邊出現糖尿病的人數也很多,不知大家有沒有觀察一下,患有糖尿病的人,有的糖尿病患者身材越來越消瘦,有的卻越來越胖,你知道這是怎麼回事嗎?今天就帶大家一起了解一下。
我們都知道糖尿病的三多一少症狀,一般是吃得多喝得多,尿得多,體重減輕,按照這個道理的話,糖尿病患者應該是身材越來越消瘦的,但是卻有些糖尿病患者出現了意外,反而越來越胖,為啥會出現這麼大的差別?
其實這個問題也曾經困擾著很多醫生,畢竟糖尿病的出現就是因為體內胰島細胞功能下降,導致多餘的血糖不能被及時分解,身體當中大量的血糖流失,導致身體得不到能量,糖尿病患者才會越來越瘦。
為什麼在現實生活當中有一些糖尿病患者反而越來越胖,尤其是肚子越來越大,到底是哪個環節出了問題?
後來經過臨床醫學研究,發現胰島細胞分泌的胰島素,不僅能夠調控血糖,身體的各項組織器官正常生理活動都與胰島素有關,尤其是脂肪代謝過程中,胰島素也起著很重要的作用。
得了糖尿病之後之所以越來越瘦,是因為人體正常情況下,胰島素會促進細胞消耗血糖,而且還會將剩餘的血糖轉化為脂肪,經過一系列轉化脂肪會儲存在肝臟,腸道以及皮下,當胰島素分泌不足時,這一系列轉化過程就無法實現,也無法轉化成脂肪,所以人就容易出現暴瘦的情況。
但是在現實生活當中也有一種糖尿病患者,體內胰島素不缺乏,甚至比普通水平還要高,但是細胞對胰島素的敏感性下降,所以也無法使血糖進行充分分解利用,這種情況被稱之為胰島素抵抗,正是因為這種情況存在,導致血糖不斷升高,出現血糖偏高甚至誘發糖尿病問題,而且也會是人體越來越胖,尤其是肚子會越來越大,出現大肚腩。
這類人群在平時也要注意血脂偏高的問題,因為大肚腩現象很容易引發高血脂情況,而且還容易誘發動脈粥樣硬化以及其他血管方面的疾病,因此對於這類糖尿病人群來說,在控制血糖的同時也要控制體重,避免肥胖。
綜上所述我們可以看出, 糖尿病人群之所以出現體重增加的情況,主要與胰島素抵抗有關,因此在平時不要只以為身材暴瘦才是糖尿病的前兆,有時候體重飆升也有可能是糖尿病的前兆,要注意觀察及時發現。
預防併發症,日常做好三件事,血糖更穩定
1、優化飲食結構
糖尿病人群的飲食很關鍵,不只是要少吃還要會吃,對於高油高糖高脂肪食物要遠離,平時適當吃新鮮的瓜果蔬菜,對於那些吃起來不甜的,碳水也要少吃,可以選擇用粗糧代替主食。
2、保持適量運動
糖尿病人群管住嘴邁開腿是最關鍵的,只有保持適量運動,才能提高自身代謝,更有利於血糖的穩定。
3、醫生提醒:平時多喝降血糖茶,血糖更穩定
中醫古籍稱「茶為萬病之藥」,除了傳統茶,還可以日常喝一些花草茶,對於糖尿病患者在平時可以嘗試降糖茶,這樣能夠幫助清理血管當中的垃圾,改善血糖血壓水平,預防心腦血管方面的疾病。
《千金方》中記載:蒲公英、金銀花、苦瓜、茉莉花等食材搭配在一起煮水喝,能夠幫助清理血管,改善高血壓,高血脂,高血糖等等血管方面的問題,同時也能夠強壯血管,預防心腦血管方面的疾病,這也是現在中醫強烈推薦的一種食療方式,藥食同源的道理如下:
苦瓜:苦瓜富含多種氧化酶,可以刺激胰島素的分泌,促進血糖的分解、吸收
金銀花:金銀花有清熱解毒的功效,同時也能夠輔助降血糖
蒲公英:可以優化血液內的環境,它的抗氧化自由基可以抑制葡萄糖在體內的轉化
茉莉花:茉莉花有淡淡的香味,而且茉莉花的含糖量非常低,如果糖尿病患者經常用茉莉花來泡水喝,能夠提神醒腦,同時能夠改善高血糖的現象
如果我們自己將這些食材找全比較麻煩,今天小編特意為大家帶來一款專業的茶包,這款茶包綜合了上述所有食材,按照科學配比搭配在一起,只需要開水衝泡就可以了,都是獨立包裝,特別適合攜帶。
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我們都知道糖尿病本身並不可怕,可怕的是糖尿病併發症,因此一旦確認出現了糖尿病問題,就要及時控制血糖,雖然糖尿病無法徹底治癒,但是預防併發症出現也是很重要的。