養胃就是養命，相信這句話大家都聽說過。但是做到的人卻是屈指可數的，隨著現在人們生活水平的逐漸提升，很多的年輕人都出現了飲食不規律的情況。不僅會導致腸胃受損，還會引發心腦血管疾病、肝臟疾病的出現，因此想要保持身體的健康，那麼一定要注意養胃。
小靳，是一家保險公司的業務員，平日的工作就是打電話、打電話、打電話。在一天正常工作的時候，突覺胃痛、嘔吐不止，在到達醫院後檢查發現是胃癌，問題是小靳才剛剛26歲，正式該努力奮進的年齡，竟然患上胃癌，令人唏噓不已。
醫生表示，小靳本身就有很嚴重的胃潰瘍，加上平日裡的飲食問題，胃病癌變並不稀奇。
26歲男子，菸酒不沾，胃癌離世，醫生：2種食物早該忌嘴，無知啊
一、烤腸
烤腸在生活中非常的常見，不管是老年人還是年輕人，甚至孩子都非常的喜歡，因為味道非常的可口，而且非常的香甜，但是烤腸屬於煙燻類的食物，煙燻類的食物在製作的過程中，經常會加入一些鹽和調味料，來增加食慾。而且在煙燻的過程中，會造成非常有毒的物質會侵入，如果烤腸經常吃的話，那麼對於自身的腸胃也是一個非常不好的影響。
二、醃製的食物
生活中，存在醃製的食物也是多種多樣。不僅是家中醃製的鹹菜還是鹹魚，還有超市所賣的臘腸或者罐頭，這些食物都是醃製性的食物。
而且在加工的過程中，都加入了非常多的調味料和添加劑。對於腸胃不好的人來講，這些物質進入體內之後，對於腸胃黏膜是一個非常大的挑戰，而且醃製的食物經常吃，進入體內之後，還會形成一種有害的物質亞硝酸銨。亞硝酸銨很早就被世界衛生組織定義為致癌的物質，一定要少吃防止胃癌的發生。
三種小事，堅持一周，你的胃會好轉
一、補充繡桿菌粉
其中含有的植物乳桿菌、兩歧雙歧桿菌、抗性糊精、蔓越莓等營養，對於健脾護胃來講具有很好益處。能夠促進腸胃的蠕動和排空，提升胃動力及胃機能。
同時，繡桿菌粉中含有的葡聚糖、多糖等物質，也可以在很大程度上增強胃部的免疫機能，促進胃壁細胞的新生和再生並且有助於減少腸胃被細菌所傷害。
二、良好的作息很重要
長期的熬夜那麼對於身體是有非常大的傷害的，熬夜不僅會導致胃癌的上升，而且還會嚴重的影響消化系統。建議在生活中，一定要保持一個良好的作息和睡眠，這樣才能夠有效的促進身體的代謝。
三、運動也很重要
很多的年輕人都處於亞健康的狀態，提到運動，想想可能就是十幾年前在學生時期，對於現在20多歲和30多歲的年輕人來講，運動對他們來說可能是一件非常奢侈的事情。由於長期的久坐對於身體的傷害是非常大的，建議在生活中多進行運動，才能夠提升胃動力，緩解腸胃不適的情況出現。