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我常常一個人,走在很長的路,在起風的時候覺得自己像一片落葉。仰望星空我想知道:有人正從時間的某個地方朝我走來嗎?——幾米
身邊很多朋友都是長期單身
有些朋友對我說「戀愛太難了,從開始互相有好感,然後互相了解,悉,墮入愛河,熱戀,出現問題,磨合,習慣.最後不一定合適,這太費時間了。」
在愛情裡頭,我們經歷了無數跌倒,受過了無數傷害,就以小編來說,小編還是選擇相信愛情。也相信很多朋友依然有著尋求真愛的渴望。
在戀愛裡,你相信一見鍾情嗎?相信命中注定嗎?你會相信兩個人的遇見會是冥冥中註定的嗎?(好吧,我知道這話很老套。)
先別急著搖頭!!心理學家 Arthur Aron 及其團隊提出36個問題,
名為「人際親密感產生試驗」,宣稱可以快速讓兩個陌生人間的親密度大大增加。心理學家更表示,只要選定問某個人以下36個問題,同時自己也回答這些問題,這樣做,可以讓任何人愛得神魂顛倒。
36個問題共拆成三組,每一組都比上一組問得更加深入。基本的原理是「雙方之間毫無掩飾的脆弱展現能讓親密度升溫。」
Arthur Aron 表示:「兩人之間的緊密關係要素來自雙方、穩固、漸進的自我揭露。」每個人在生活中都是武裝的個體,要展現脆弱並不容易,因此透過這36個問題,Arthur Aron 做的其實是短時間內卸下心房,提供更認識彼此的第一把鑰匙。
兩個未曾相似的陌生人,有沒有快速陷入熱戀的可能?需要好幾個月時間才能建立的親密感與信任,能不能在一晚達成?這 36 個問題倒也像是一場賭註:「賭人類在愛情面前究竟有沒有我們以為的那麼無能為力?」
現 在 開 始!
1.如果你可以選擇任何人來當你的晚餐嘉賓,你會選擇誰?
2.你希望自己出名嗎?希望自己以什麼方式出名?
3.再打電話之前,你是否曾經預演過自己要說什麼?為什麼?
4.對於你來說,一個「完美」的一天必須具備什么元素?
5.你上一次唱歌給自己聽是什麼時候?上一次唱給別人聽呢?
6.如果你能夠活到九十歲,而你能選擇保有三十歲的身體或三十歲的心靈活力,你會選擇保有哪個?
7.你對於自己將如何死去,是否曾有過神秘的預感?
8.說出三個你和你對面這位先生/女士的共同點
9.在人生中,你最感激的事情是什麼?
10.如果你能改變你成長過程中的任何一件事,你會想改變什麼?
11.花四分鐘時間告訴對面這位夥伴你的人生故事,越詳細越好。
12.如果你明天一早醒來,你可以增加一個技能或能力,你希望是什麼?
13.如果有一個水晶球可以告訴你關於你的所有事、你的人生或你的未來,你最想知道什麼是?
14.有沒有什麼事情是你夢寐以求想做的?為何你沒有做這件事?
15.你人生最大的成就是什麼?
16.在友情中,你最重視的事情是什麼?
17.你人生中最珍惜的是哪一段回憶?
18.你人生中最糟糕的是哪一段回憶?
19.如果你知道一年後你會死掉,你會想改變現在你的生活方式嗎?為什麼?
20.友情對於你的意義是什麼?
21.愛情以及喜歡在你人生中扮演著什麼樣的角色?
22.輪流分享你面前的夥伴五個正向特質
23.你們的家庭關係如何?你會覺得自己比其他家庭的孩子更幸福嗎?
24.你覺得自己與媽媽的關係如何?
25.造三個以「我們」開頭的句子。例如「我們都在這個房間裡感到...」
26.完成以下這個句子:「我希望有人能與我共享...」
27.若你將和你面前的夥伴成為親密的朋友,請跟他分享身為親密朋友該知道的事
28.誠實的告訴你面前的夥伴,你喜歡他的地方。(誠實到你絕得甚至不可能跟初次見面的人說這些話)
29.和夥伴分享你人生中最尷尬的片刻
30.你上一次在別人面前哭泣是什麼時候?還是你通常自己一個人哭泣?
31.告訴你的夥伴,你已經開始喜歡他的某些特質。
32.對於你而言,哪些事情開不得玩笑?
33.如果你今晚就會死去,死去前沒有機會再與任何人溝通,你會最後悔沒和誰說什麼話?為什麼這些話你不及早跟他說?
34.你的房子著火了,裡頭有所有你愛的東西,你只有幾分鐘的時間可以救出一個東西,你會選擇救什麼?
35.家族裡的所有成員哪個人死去,你會最傷心?為什麼?
36.分享一個你的私人困擾,並請你的夥伴給你一些建議。接著問問他對於你的私人困擾的看法。
放下手機!36個問題之後,最後一階段,是彼此注視四分鐘。
可參照一下視頻來試驗。(首先你得有人願意跟你做題)
最後的親吻有膽子 你就試試!!
有人成功了耶~
實驗刊出報導後不久,紐約時報收到女作家 Mandy Len Catron 的投書,表示她真的在酒吧找了位陌生的夥伴嘗試了這 36 個問題以及四分鐘的眼神對望。
「那 36 個問題很赤裸,但是藉由反覆地提及自己的恐懼與脆弱,並且共享經驗,那些原先讓人感到恐懼的字句似乎漸漸變得微不足道了。」
「盯著對方注視四分鐘,大概是我人生中最恐怖的經驗了。剛注視彼此不久,我們都調息讓自己別這麼尷尬,一旦接受凝視對方的恐怖,給自己時間渡過不舒服,兩分鐘後,我們到達沒有預想過的境界,我覺得勇敢且神奇。我的夥伴正注視著我,我也正注視著他,覺得好親密。時間一到,我覺得放鬆,同時也覺得有些悵然若失。」
「儘管我們對於誰會愛上自己都沒有選擇權,光靠一晚的對話不見得就等於墜入愛河。但我開始意識到,愛情也許比我們所以為的,更有可塑性。Arthur Aron 的心理研究教會我,要建立兩人之間的親密與信任是可能的,甚至很簡單。而兩者,都能讓愛情更加茁壯。」女作家這麼寫著,而最終他與在酒吧認識的朋友,還真的相戀了。
我們都以為在愛面前我們何其渺小,我們不過是不小心途經於是深陷愛的風暴,不小心愛得死去活來,毫無控制的餘地。但這36個心理問題以及女作家的經驗都告訴我們:愛不只是相信,更是一場行動。
如果你不相信!
那就試試咯!
戀愛後果自負!