對於女生來說，身材是一個硬性的指標，如果你的身材不好，可能就會受到很多的排擠！而相反，如果你身材很好，長得又漂亮，無論是生活中，還是事業上都會得到很多便利！這種情況並不僅僅存在於我們日常生活中，就連女明星們也會拼命減肥，希望能獲得更好的發展！
娛樂圈中的女星，身材好的數不勝數，其中小編最喜歡宋軼的身材，體重只有88斤重，但是看上去一點都沒有節食減肥後那種乾巴巴的感覺，反倒顯得勻稱、飽滿，這樣的好身材，相信只要是女生，都會想擁有的！
之所以看上去瘦，但是卻不是乾瘦，反倒滿臉的膠原蛋白，最重要的原因是，宋軼減肥中，有3件事從來不會做！
第一件事：千萬不要節食
宋軼曾經在多次採訪的時候都提醒粉絲，減肥中千萬不要節食。
宋軼稱：我不建議大家節食，這樣對身體不好，而且餓太過之後，臉上會很乾煸，沒有膠原蛋白的感覺！
我們減肥是為了健康，是為了好看，節食這種不健康，瘦下來也會很難看的方式，當然不能選擇！
第二件事：千萬不要只吃素
宋軼在採訪中，還分享了一下自己的減肥方法，稱：自己減肥的時候會隔天吃素，今天吃了好多好多肉，明天就硬性讓自己只吃蔬菜。
但是，減肥中也千萬不要只吃蔬菜，因為你會餓得很快，會想吃很多的麵食、主食。
第三件事：千萬不要不運動
宋軼在採訪中稱，自己其實也不喜歡運動，但是卻會堅持運動，即使是多散散步也好，千萬不能整天宅著，即使是輕度的運動，也比不運動要好！