宋軼，「溼巾腰」刷爆全網，體重才88斤，飲食+運動秘訣曝光

2020-09-09 輕瘦食譜

　　以前的時候，一直覺得A4腰已經是我們能想到的最細的腰身了，結果，不小心看到了在直播中宋軼的「溼巾腰」，才知道這個世界上，一個人的腰還可能更細！

　　

　　在直播中，主持人用一張溼巾和宋軼的腰身做對比，結果，宋軼的腰身竟然只有一張溼巾寬，這就是「溼巾腰」的由來！

　　

　　宋軼的腰細，已經不是什麼秘密了，之前《慶餘年》熱播的時候，宋軼就曾經因為「腰太細」上了熱搜，網友還專門作出圖片來證明，宋軼的腰還沒有自己的頭寬，雖然後來宋軼說自己是因為「束腰了」，但是腰細的印象已經深入人心了！

　　

　　從官方的數據來看，宋軼的身高168cm，體重只有88斤，即使是穿上衣服，腰圍也不過才58cm，小編看了宋軼的腰，才知道這個世界竟然可以有那麼細的腰，已經在廁所哭暈3次了！

　　

　　相信很多小夥伴也和小編一樣，很想知道，宋軼的身材為什麼那麼好，腰身為什麼那麼細？所以，咱們今天就來深深的扒一扒，希望這些方法，也能幫你瘦下來！

　　飲食秘訣：宋軼曾經在網上多次分享自己的飲食，雖然平時也會吃一些不健康的食物，但是整體上依舊是蔬菜居多，而且烹飪非常清淡，最經常吃的就是「水煮西藍花胡蘿蔔」。如果前一天吃了肉的話，第二天只吃素食，來控制整體的熱量攝入，還是很好用的！

　　

　　運動秘訣：宋軼稱自己並不喜歡運動，平時最經常進行的運動項目就是散步，但是，如果平時吃多了，就會去跑步，儘可能多消耗一點熱量。除了這些日常運動之外，宋軼還透露了自己的一個瘦腰秘籍，通過每天轉呼啦圈來瘦腰，效果顯著！

　　

　　這樣的飲食秘訣，和運動秘訣，以小編認為是非常靠譜的，如果是你這樣堅持，能夠瘦出同款小腰嗎？

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