喜多嫂：38歲馬麗產後兩月復出，頂酷暑拍戲，身材臃腫還未恢復

喜多嫂：38歲馬麗產後兩月復出，頂酷暑拍戲，身材臃腫還未恢復

一說起馬麗，大家都很熟悉了，馬麗所出演的作品也給大家帶來了很多歡樂，最近有關於馬麗復出拍戲的消息也很多，大家對馬麗產後的狀態也都很好奇。馬麗在2017年1月承認戀情之後，於18年4月結婚，19年懷孕，2020年生子。

在這當媽的喜悅時刻，大家都以為馬麗會在家好好休息，沒想到馬麗在生子兩個月之後，就著急復工了，有媒體曝光了一組馬麗復工的照片，照片中馬麗的打扮十分低調，身材也比較臃腫，與之前相差的形象相差甚遠。

馬麗在剛剛生產完兩個月還沒有恢復好，這也是可以理解的，現在整體看上去馬麗還是一副孕婦的模樣，整個臉都圓潤了不少。也有不少網友說，這才是產後媽媽真實的樣子，很多女明星產後依舊身材苗條，沒有任何發胖的痕跡，像馬麗這樣的，真的是接地氣。產後的恢復也是非常重要的，所以我們今天就來說說關於產後的階段性恢復。

一般產後建議孕媽分為五個階段調理：

第一階段：祛除惡露，驅風散寒

無論是自然分娩或剖腹產婦女，惡露不盡將導致子宮各種病變。產後前期應以祛惡露，溫經散寒，利尿消腫，養血補鐵，補脾益氣，清熱解毒為主，為儘快恢復良好基礎。

第二階段：防風寒

婦女產後，因體力消耗抵抗力下降，容易感染風寒。產後此時期應祛風固表，安神和中，溫中散寒，回陽通脈，增強機體抵抗力，減少風寒侵擾的侵擾，為儘快恢復做好體內保護。

第三階段：補血潤腸、開胃健脾、滋陰養顏

此方時期主要補充婦女生產時所失水分，減少產後便秘發生，改善產後面黃、頭暈。產後此時期應養血益腎、潤腸通便、滋陰養血、養顏、美容。

第四階段：壯腰補腎

因生產時腎氣大傷，腰酸背痛、腰膝酸軟、目昏不明、記憶力減退是產婦女常見現象。此時期應健脾胃、滋陰補氣、固腎培元、服用後可改善以上之症狀。

第五階段：大補元氣

產後此時期應淡妊紋、大補元氣、復脈回脫、益氣攝血；活血調經、活化人體機能、淡化妊娠紋、養顏潤膚。