蜂蜜和番茄都是生活中比較常見的食品,蜂蜜性質溫和,可以與很多食品搭配食用,番茄也不例外,所以有些人會將二者製作成蜂蜜番茄汁飲用,那蜂蜜番茄汁的做法是怎樣的呢?
蜂蜜番茄汁的製作方法很簡單,首先要準備好主要材料蜂蜜和番茄,當然番茄要挑選新鮮的,最好是顏色粉紅、渾圓的,這樣的比較好比較甜一些,而蜂蜜的選擇更為複雜一點,因為市面上的蜂蜜存在一定程度的造假現象,最好選擇經過專業理化指標檢測合格的優質成熟蜜,這樣吃起來會更加安全放心。
準備好水白蜜和番茄,下面告訴大家具體方法,第一步先將番茄用清水洗淨,接著放入開水中燙一下,皮比較容易脫掉,然後去皮,將番茄切成塊,再將番茄塊倒入攪拌機中榨汁,如果不喜歡清洗攪拌機的話,也可以選擇手工方法,用面棍壓碎番茄,得到番茄汁之後加入適量水白蜜攪拌均勻即可飲用。
番茄中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素等營養成分,其中的蘋果酸和檸檬酸可以幫助胃液對脂肪物質進行消化,而水白蜜中含有豐富的活性酶、維生素以及礦物質等成分,可以促進胃腸道的蠕動,調節胃酸的分泌,在一定程度上促進消化,因此吃了油膩食物之後喝點番茄蜂蜜汁有助於緩解消化不良。