圖說：學習控制情緒，才能增進人際和諧。圖/香港佛香講堂提供
鬧情緒有很大的殺傷力，小則讓別人掃興，大則影響大事，甚至造成不可彌補的損失。自古以來有成就的人，都特別懂得控制自己的情緒。只有學會控制情緒，才能增進人際和諧、獲得成功。今天請星雲大師為我們解說情緒化的危害。現在的社會上，學生鬧情緒，不肯上課；公務員鬧情緒，不肯上班；貓狗鬧情緒，不肯聽話；機械鬧情緒，不肯轉動。男女老少都會鬧情緒，有的人鬧情緒時，離家出走；有的人鬧情緒時，閉門睡覺。情緒之對人有害，實在非常之大！
情緒，人皆有之！婦女以撒嬌來發洩情緒；青年以打鬥來表露情緒；兒童以哭鬧來表示他的情緒。甚至商人罷市、工人罷工、航空罷飛、火車罷行，此皆各種情緒的發洩。
為什麼大家都歡喜鬧情緒？他一定想到利用情緒來解決問題。其實，鬧情緒只有壞事，而不能解決問題。
經常鬧情緒的兒女，父母會不歡喜他；經常鬧情緒的學生，老師一定認為他的品德有問題；部下經常鬧情緒，長官不會提拔他；甚至夫妻經常鬧情緒，也會影響和諧相愛的情感。
經常鬧情緒的人，一般人形容為「晴時多雲偶陣雨」。人一鬧情緒，講話就沒有情理；人一鬧情緒，生活就沒有規矩；人一鬧情緒，義理、人情都會不顧；人一鬧情緒，美好形象就難以維護。
佛教說，情緒乃無明業風。當無明業風一起，大海會波濤洶湧，人間會黯淡無光，人性會雲遮日蔽，真理會歪曲不正，情緒之為害，實在不謂不大呀！
當情緒發作的時候，有人摔摜碗盤桌椅，其實碗盤桌椅也沒有犯過；有人情緒發作的時候，怨天怪地，詛咒別人，其實天地、他人也沒有得罪於他。
自古以來的中國，為了帝王以及權勢中人的情緒，而成為冤死的鬼魂，不知為數多少！很多有能力的人，因為主管的情緒而棄職還鄉、埋名林下的，不知凡幾！
所謂情緒，對個人陰雲風暴，會傷害自己；對國家、大眾、社會，如果情緒用事，則國之不國，政之不政，影響可謂大矣！
~恭錄星雲大師《迷悟之間》
◎南京雨花精舍/南京天隆寺籌備處
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