醫學上人體真正的死亡是腦死亡，由此可見大腦的重要。但是近年來頻繁發生的高血壓腦病數不勝數，所謂的高血壓腦病就是腦部血壓突然升高，引起大腦損傷，嚴重影響著人們的生命。高血壓腦病是突然間發生的，但是在此之前是有一定的徵兆的，所以我們今天就要從多方面來介紹腦部血壓高的那些事！
第一，如果出現這些症狀和現象，一定要及時就醫。
腦部血壓高的表現有很多，具體表現為以下這幾種，如果真的發現有這幾種表現，一定要及時就醫！
（一）、晚上睡覺窒息、氣喘而驚醒。晚上睡覺的時候血液流動緩慢，極易造成血管血管堵塞，加之腦部血管更加纖細和血壓較高引起血管收縮，就會造成晚上睡覺的時候由於大腦缺氧導致窒息悶氣而醒。
（二）、喜歡睡覺，總感覺很困。大腦血壓高，會造成腦部血管收縮血管變細，血流量減少，大腦就會缺氧所以總會讓人感覺昏昏欲睡，怎麼睡也睡不夠。
（三）、四肢控制不了，有時候會感覺到麻木。大腦血壓升高，會壓迫大腦內部神經，導致大腦神經不正常興奮或抑制，所以會出現抽搐和麻木兩種表現。
（四）、早晨起床後感到噁心嘔吐。這和第一點的原因其實是一樣的，因為大腦缺氧，早晨起床後會感覺頭暈目眩，所以會感覺到噁心嘔吐。
（五）、視力陣發性模糊。視力出現障礙的原理其實和四肢出現運動障礙的原理是一樣的，由於視神經受到壓迫，所以會出現視力模糊的現象。
第二，腦部血壓高的原因。
任何事情有因果，所以腦部血壓高也是有原因的。引起高血壓腦病的原因主要有以下四個。
（一）、原發性高血壓。原發性高血壓指的是不能找到確切原因引起的高血壓，這類高血壓防治起來比較難，但是卻不得不防治，因為原發性高血壓中有百分之一的人會發生高血壓腦病，更多的人腦部血壓會偏高。
（二）、繼發性高血壓。繼發性高血壓指的就是可以找到確切原因引起的高血壓，這類高血壓防治起來比較簡單，但是換上這類高血壓的人群更易得高血壓腦病，所以繼發性高血壓更加需要控制，不能掉以輕心。
（三）、一些藥物或者食物引起腦部血壓增高。一些藥物或者食物會含有刺激腦部神經和血管的物質，例如甲基多巴等等，它們會導致大腦血壓升高，一旦超過閾值就會出現高血壓腦病。
（四）、頸動脈內膜剝離患者。這類患者因為做了相關手術，腦灌注壓增加，所以導致腦血壓升高，故這類手術患者一定要注意好自己的腦部血壓狀況，看是否會有高血壓腦病的症狀，具體的症狀在第一條中已經介紹了。
第三，腦部高血壓重在預防。
腦部血壓高控制的好，其實不會有什麼問題。但是一旦高活血壓閾值，變成高血壓腦病，那就算搶救回來半條命，但還是會出現一些偏癱、植物人狀態等現象出現，所以腦部高血壓重在預防和控制。而最好的預防就是從生活習慣的改變開始。
（一）、每天保證充足但是不過度的運動量。每天保持一到兩小時的運動量，就算是簡單的散步也是可以的，但切忌做一些劇烈運動或者極限運動，這會增加腦部的血壓，導致腦部血壓升高，很有可能會引起腦梗。在上文中也提到了腦部血壓高是原發性或繼發性高血壓導致的，所以不做運動的話，也會導致整體血壓上升。
（二）、無論是午睡還是晚上正常睡覺前都不要吃東西。當進食後，全身血液會集中運往胃部幫助腸胃蠕動消化，這就會導致大腦缺氧，再加上睡覺時人體血液流動本就較為緩慢，所以很容易造成腦部壓力過大。故在進食後千萬不要立馬睡覺。
（三）、晚上睡覺不要太晚。熬過夜的人應該知道這麼一種情況，就是越熬夜越精神，其實這是腦部神經不正常興奮的一種表現，一旦經常發生這樣的現象，那麼腦部神經就會發生損傷，腦部壓力也會隨著增大，增加高血壓腦病的出現概率。
（四）、保護良好的心態，情緒起伏一定要控制好。應該有多人都有過這種情況，就是哭到最後後腦勺會抽出性疼痛，或者笑著笑著後腦勺突然抽筋，其實這些都是大腦受到刺激之後的表現，若經常情緒波動過大，會腦部血管收縮發生高血壓腦病。
（五）、少吃引起血管收縮的食物。這類食物有很多，例如香菸、酒精、肥肉等等，這些食物中都含有可以另血管收縮的物質，還會導致動脈發生病變，還有很多食物也會引起血管收縮，有興趣的朋友們可以自行搜索。
總結來說，一旦發現自己的腦部血壓高，一定要及時防治，最重要的就是放寬心態，不要過於緊張，只要防治的好，找能活百歲！