「唯識的每日靜心」活動調整

（轉載自臉書「楊定一博士-全部生命系列」）

[楊定一博士請我們轉達，信長，靜下心來慢慢讀喔～]

親愛的大家：

    楊博士知道你、我、每個人的生活都充滿了考驗，一整天的互動、工作、人際相處，甚至是身心的不舒服、對自己的不滿意，隨時會把我們帶走。尤其在這個地球變化特別劇烈的時刻，很多朋友面對大環境的改變，更是需要支持。

    是這樣，在接下來共修的一個月內，原本計劃是每晚給大家一個靜心來共修，讓大家自己將這份理解隨時沉澱到生活。但楊博士知道我們在現實生活中隨時有挑戰，也想再多做一點來照顧和關懷大家。這一次，特別再請我們配合他的作業，每天早上多給大家一個提醒的錄音，用一些簡單的練習、靜坐或運動，開始這一天。

    也就是說，每天，你會得到兩個新的錄音：一早起床，你到風潮在線課程網站，可以取得當天早上的提醒，陪你度過一天；傍晚，你可以下載當天晚上的靜心，準備 8:00 在你個人神聖的空間共修。所有錄音檔案會一直在，你隨時可以重聽。

    為了達到共修的效果，楊博士希望我們再特別提醒每一位要守住一個時段。這個時段雖然是以你的方便為主，但能和大家同步進行是最好。大家守住同一個時段來共修，不光幫助自己創造一個神聖的空間，而且會擴大意識轉變的作用。就好像我們借用彼此擴大的生命場，來一起進行。

    楊博士自己也會在美東時間的早上 8:00 和晚上 8:00 前後（臺北晚上 8:00 和早上 8:00）在他的空間陪著我們靜坐（大約 7:30 前後一個半小時）。一方面，是對每一位參與的朋友的尊重，另一方面也是很誠懇用他自己的方式希望帶動大家生命場的作用，陪伴大家一起共修。

    此外，楊博士也希望大家透過 FB（臉書）的「全部生命專頁」來提供問題。雖然時間不見得足夠答覆，但他可以在靜心或早上的提醒中反映出來，或交代我們轉達幾句話，如果來得及錄音答覆，就會請我們在白天另找時段上傳答覆的錄音。

    透過早上的提醒、運動和靜坐，晚上的靜心，響應和問答，也就好像大家雖然各忙各的，但其實心是在一起。這個共修，已經成為一個神聖的團體。在心和心的互相支持中，讓我們有信心去實驗、親自去體會唯識的觀念，而有機會點點滴滴活出來。

    楊博士也請我們轉達，雖然，在這段時間，每個人還是該做什麼就做什麼，但只要有一點空檔，都請盡力投入這個共修，讓這個共修24小時陪伴你。一方面，這麼做才可以達到你的期待；另一方面，在全球變化快速的此刻，坦白講，如果自己不把握機會，或許也就跟不上地球轉變的腳步。

    當然，楊博士這一次決定這麼做，對我們是相當不可思議。畢竟，楊博士和我們一樣，生活中有許多責任必須完成，而甚至是比我們每個人的工作量都更大、時間更緊繃。這一次「唯識的每日靜心」所耗費的時間和投入，是一般人不會有勇氣承擔的。就像他寫「全部生命系列」，我們看著他幾年來犧牲個人原本可以休息的時間，字字句句把唯識的觀念打開，還透過各種方式和管道，隨時為周邊的每一位同仁、見過或未曾見面的每一位讀者加油打氣。這些，他本來不必做的。

    有時候，我們會跟他說：博士，何必做這麼多？休息一下吧。但每次他最多是笑一笑，還不忘給我們幾句鼓勵。遇到這樣的楊博士，我們還能說什麼呢？

    這一次，楊博士做了他自己的部分，讓我們也盡個人的努力勇敢地投入，為自己盡一分心意。

    最後，楊博士也不斷提醒我們，這次籌備「唯識的每日靜心」，一方面是希望帶給大家方便，在全球旅行不便的此刻，達到大家對於共修的期待；另一方面，也希望大家（包括我們服務的同仁）也能用快樂的心情輕鬆參與。在這個充滿了衝突和痛苦的人生，但願大家透過共修，讓每一顆心都回家團圓，活出生命的喜悅。

 

[提醒]唯識的每日靜心．報名購課時間

★風潮在線課程（臺灣及海外朋友）：7/24 早上8:00 開放報名購課

★千聊「風潮放鬆精品課」平臺（國內朋友）：7/24 中午12:00前開放報名購課

你可能已經發現，楊定一博士每周都在為大家準備進入唯識的每日靜心，原本說好的8則語音，目前已經悄悄增加到10個了。這個周末還會新增一則，也跟大家說一聲喔。課前預備的播放列表在這裡→https://reurl.cc/vDYnvy（國內的朋友請搜「喜馬拉雅——楊定—博士專欄——在『唯識的每日靜心』之前」）

共修期間（2020.08.01起），「全部生命系列」FACEBOOK（臉書）專頁每晚8:00（臺北時間）會提醒大家共修，有機會也會反映大家的心得。歡迎參與的朋友到FACEBOOK專頁留下你的心得。一句話，一個心情，一個體會，都是為彼此最好的打氣和祝福。

關於「唯識的每日靜心」，我們之前曾有過幾次說明，錯過的朋友可以參考（詳見本公眾號7月17日「【唯識的每日靜心】活動說明」）：

1. 意願調查https://reurl.cc/4RKgb2

2. 在這樣關鍵的時刻，我們的心更是需要沉澱https://reurl.cc/R45d2r

3. 楊定一博士解說「唯識的每日靜心」的用意和重要性https://reurl.cc/9EezWV

4. 費用、日期、進行方式的具體說明https://reurl.cc/kdx5pn

【楊定一博士】簡介

楊定一博士現任臺灣長庚生物科技董事長。美國紐約洛克菲勒康奈爾醫學院生化、醫學雙博士，對T淋巴細胞和殺手細胞如何殺死癌症細胞的發現與研究，寫入全世界醫學教科書。已有三百多篇醫學論文發表在世界頂尖期刊，如《科學》、《細胞》、《自然》、《美國國家科學院院刊》等。曾任美國國家衛生研究院（NIH）癌症研究所諮詢委員，是迄今唯一獲得極高榮譽《自由神獎章》的華裔科學家，並被列入美國國會紀錄。

【楊定一書房】「全部生命系列」簡介

人的健康，身、心、靈從來沒有分開過。楊定一站在全人健康的角度，重新整合從古到今、世界各地的健康法門與哲學系統，用現代的語言重新表達，幫助你我活出全部的生命潛能。

文字作品：《真原醫》、《靜坐》、《全部的你》、《神聖的你》、《不合理的快樂》、《我是誰》、《集體的失憶》、《落在地球》、《定》、《奇蹟》、《十字路口》、《插對頭》、《時間的陷阱》、《短路》、《好睡》、《頭腦的東西》、《無事生非》、《清醒地睡》、《我：弄錯身分的個案》、《豐盛》、《最簡單、居家隨時做的結構調整運動--感恩身體的功課》、《唯識：新的意識科學》

（建議大家依序閱讀《全部的你》《神聖的你》《不合理的快樂》《我是誰》《集體的失憶》《落在地球》《定》《奇蹟》《插對頭》《時間的陷阱》《短路》《頭腦的東西》《無事生非》《清醒地睡》《我：弄錯身分的個案》《豐盛》《唯識：新的意識科學》。至於《真原醫》《靜坐的科學、醫學與心靈之旅》《螺旋舞》(1書1DVD)《結構調整》(1書3DVD)《十字路口》(全部生命系列問答：3本+音頻卡片)《好睡》《最簡單、居家隨時做的結構調整運動--感恩身體的功課》可以隨時參考。）

音聲作品：《等著你》、《重生：蛻變於呼吸間》、《你．在嗎？》、《光之瑜伽》、《真實瑜伽》、《呼吸瑜伽》、《四大的瑜伽》、《最終的真相》、《森林、瀑布及巖漿的靜坐》

影音作品：《螺旋舞》、《結構調整》與《蛻變．重生》、《這裡．現在》一日共修營實錄DVD

備註：

1）中國地區購買楊定一書籍：請上淘寶網搜索「行旅書店」或直接微信聯繫——李泰運（在微信裡直接購書方便發送相關的學習資料）

微信號：cba2057        電話：[phone]

2）全部生命系列作品列表 >>https://totality-of-life.com

3）瑜伽系列（光之、真實、呼吸、四大）、結構調整等已在大陸千聊平臺上架

4）想參加「全部生命系列讀書會交流群」請加微信：qinqin845987(備註：楊粉)

 

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