俗話說「子宮好，人不老」。子宮可以說是女性朋友一個非常重要的器官了，擁有一個健康的子宮，才算是一個完美的女人，因為它不僅承擔著孩子的孕育，月經的來潮也將在這個器官中進行，同時還能夠幫助女性朋友分泌出激素，調節身體的內分泌，從而看起來更加的年輕。但是子宮也是非常脆弱的，不注意保養的話，多少還是會出現一些小毛病的。那麼，我們如何知道自己的子宮是否健康呢？小編提醒：女孩子「上廁所」時，若沒有這3跡象，那恭喜，子宮還算「乾淨」
1、尿液發臭
我們人體的構成有70%是水分，經過身體的新陳代謝，每天都需要有尿液排出，然而，尿液是我們辨別身體健康的一個標準，正常來說，剛排出的尿液帶有一種獨特的芳香而且清澈無渾濁，如若發現自己的尿液發黃，有渾濁，而且發出一種臭臭的味道，說明子宮內部出現了細菌和病毒，導致我們的泌尿系統受到了感染，繼而發生的尿液發臭現象，因此，必須提高警惕，及時調理身體。
2、白帶有血絲
白帶是疾病的「偵測器」，一旦它出現了異常，會向女性發出「身體有病」的警報。女性月經結束後，白帶中會帶有少量血絲，是因為子宮還沒有完全排出殘留的血液，屬正常生理現象。平時的話，女性的白帶應該是呈現透明拉絲狀的，但若是你月經已經乾淨了還有出血，並散發出惡臭味的情況，這說明子宮內毒素較多，若不及早治療，病情很可能會逐漸加重。提醒小仙女們一定重視。
3、長期腹部疼痛
眾所周知，上廁所是為了將體內的廢棄物排出，進而維持住機體的健康、穩定狀態。很多女性在月經來臨之前會感覺到自己的小肚子非常的疼痛，這是因為子宮內膜增厚脫落所形成，經血中存在一定的內膜組織以及垃圾毒素，但是，也有一些女性會長期腹痛，這就有可能是子宮在「求救了」，很可能是子宮肌瘤、子宮內膜異位症、盆腔炎、婦科病所致，如果大家沒有這樣的現象，那麼恭喜你說明子宮還是比較溫暖和乾淨的。
養護子宮小妙招：
1.泡腳。俗話說，寒從腳起，腳部被稱為人的第二心臟，因為我們雙足上的在編穴位有66個，約佔全身穴位的1/10，經常泡腳可以促進全身的經絡和血脈暢通，改善婦科疾病。
2.減少高脂食物。高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關，應堅持低脂肪飲食，要多喝水，忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。