不知道大家有沒有發現,娛樂圈這兩年新晉了許多寶媽:「劉詩詩、趙麗穎、唐嫣、唐藝昕······」,都是娛樂圈數一數二的女神,就算是當了媽媽,她們的魅力也是只增不減。
生孩子對她們來說仿佛就像日常的吃飯逛街一樣輕鬆,無論是對樣貌還是身材都沒有絲毫的影響。
「孕期不顯胖,產後不發福」,這種狀態常常出現在女明星的身上。
但是對於絕大多數普通女性來說,孕期巨無霸,產後像大媽,才是她們最真實的狀態。
今天要和大家介紹的Akino就是這眾多普通媽媽中的一員,但是她並沒有因為身材的走樣,自甘墮落,放任臃腫的身材走向更糟糕的地步,而是積極的與之對抗,追求自己想要的好身材。
和許多年輕媽媽一樣,Akino生完孩子後就暫時停止了工作,在家做全職媽媽。產後的Akino雖然恢復的很快,但是身體卻嚴重發福走樣。再加上每天都要照顧孩子和做家務,完全沒有空閒的時間,更別說管理自己的身材了。
所以,「大象腿、遊泳圈、麒麟臂、水腫臉······」等讓所有女孩都敬而遠之的身材問題,全都出現在了Akino的身上,親戚朋友們也紛紛和她開玩笑,說她像一位大嬸。
說者無意,聽者有心。這些無端的嘲笑深深的刺痛了Akino的心。
Akino知道生完孩子後身材是會走樣的,但是沒想到程度會這麼嚴重。發胖後的她,身上的贅肉越來越多,整體皮膚也變得很鬆弛,這讓她看起來十分的蒼老,再加上親友的嘲笑,這讓她逐漸嫌棄自己,也變得越來越沒有自信,還險些患上產後抑鬱症。
對這樣的自己,Akino心有不甘,她覺得媽媽是應該是最美麗、最偉大的存在,如果再這麼放任自己墮落下去,自己肯定會後悔的。於是她便下定決心要減肥,走上了健身的道路。
因為要照顧孩子,所以去健身房減肥不太現實,Akino就在網上自學健身知識,並且制定自己的健身計劃。
雖然去不了健身房,時間也不是很充裕,但是Akino還是儘可能的利用瑣碎的時間來進行鍛鍊。因為運動基礎薄弱,剛開始健身的Akino常常會感覺很疲憊,但是卻從未想過放棄,就這樣日復一日的鍛鍊著。
有時候,實在是沒有時間,她就會帶著孩子們一起鍛鍊,孩子們也成了她「健身器材」之一,這樣一來不僅合理安排了時間,還能促進親子關係。
經過兩年的健身,Akino的身材發生了巨大的變化:大象腿變成了漫畫腿,遊泳圈變成了螞蟻腰、麒麟臂變成纖纖玉肢、水腫臉變成了瓜子臉······兩年前被人嘲笑的大媽轉眼變成了令人驚豔的性感辣媽!
雖然減肥成功了,但是健身已經融入到了Akino的生活中,成為了不可分割的一部分。現在的Akino還是堅持每天鍛鍊,她也解鎖了許多新的健身運動,例如普拉提、瑜伽、拳擊等,都是她的最愛。
減肥成功後的Akino也把自己的經歷分享到了個人社交帳號上,把健身的快樂分享給更多的人,特別是因產後身材走樣的年輕媽媽們,希望她們懂得正視自己產後的狀況,變醜變胖並不可怕,可怕的是不自甘墮落的心。
通過自己的努力重獲自信與美麗,才是一個辣媽該有的樣子!