每次分享健身達人，就會有粉絲在後臺留言：
「練的這麼好，家裡一定很有錢吧！」
「我就想知道他們怎麼有這麼多時間？」
但其實大多數的健身達人和我們一樣，朝九晚五，時間、金錢也並不充裕。
我們總是嚮往夢想中「更好的自己」，然後生活依舊淹沒在所謂的「忙碌」中。
如果說時間不夠用，來自韓國的Akino絕對深有感觸，畢竟她是兩個孩子的媽，但是人家的身材是這樣的：
看完這凹凸有致的身材，你能想像到人家已經生了兩個娃了嗎？
不過，Akino也不是天生的好身材，生完孩子之後，Akino體重達到了150斤，拜拜肉、粗壯的腿、浮腫的臉，活脫脫一個胖大嬸的模樣。
身材的走形，讓她活得越來越不自信，在Akino看來：「人生苦短，絕對不能在寶貴的時間裡成為黃臉婆。"
於是，Akino開啟了瘋狂健身模式。
因為要帶兩個娃，根本沒有空閒時間允許她去健身房，她就自己動手在家自己造了一個健身房。
瑜伽墊、小啞鈴、瑜伽球、泡沫軸、壺鈴、TRX帶……
不去健身房、不請私教，Akino每天下班後安頓好孩子家庭，就開啟了她的「運動模式」。
自重訓練、彈力繩訓練，只要用心，哪裡都能訓練。
一個壺鈴、一根彈力帶，在家也能完成臀腿訓練。
充分利用家裡的每一個角落，只需要一個沙發就可以完成單腿弓箭步。
臥室的床，也可以變成訓練道具。
但當媽的不論做什麼，最怕的就是孩子喊媽！於是Akino直接帶娃一起練。
或者直接把孩子當作「訓練道具」，陪娃的同時還能做負重平板支撐，一舉兩得。
看起來帶兩個娃很辛苦，但Akino卻把帶娃發展成了家庭運動會，既鍛鍊了身體，也讓孩子樂在其中。
日復一日的堅持讓她從虎背熊腰變成了馬甲線女神 。
產後媽媽最難練的臀部，也被塑造的緊緻飽滿。
Akino花了2年的時間，讓自己完全像是變了一個人，跟孩子們站在一起說是姐姐我都相信啊！
除了運動外，Akino的飲食也絲毫沒有懈怠，Akino的秘訣就是少食多餐。既能保證不會餓，還可以完美控制一天的攝入量。
喜歡做乾淨營養的健身餐，為此還特意開了帳號更新自己的日常飲食。
很多看起來減肥就要拒絕的美食，Akino也完全不抗拒，最主要的是飲食的大基調不變，偶爾放縱一下啦～
薯片也可以吃，但是隨餐要搭配新鮮的果蔬和優質蛋白。
不僅體型有了翻天覆地的變化，身體素質也提高了好幾個level！
各種體式輕鬆拿下。
孩子在一點點長大，當媽的卻一直在逆生長。
當然，除了在家運動外，孩子長大一些Akino也開始在健身房運動。
嘗試各種新運動：網球、保齡球、滑板、跳芭蕾、普拉提……最近又愛上了騎行。
很多人覺得想要去健身，就必須抽出大把的時間，但對於Akino來說運動並沒有成為佔據生活時間的負擔，而是變成了母子之間最有意義的互動節目。
身材越來越好，家庭也相處的越來越融洽，Akino還成為了老公的專屬私人教練。
這樣的一家四口不要太美好！！
看完Akino的故事，你還會抱怨自己沒時間嗎？即使可能日常需要工作，但是不工作有時間的時候，你是不是更願意攤在沙發上玩手機呢？
沒有一個人的成功是輕鬆的，所有的美麗背後都是堅持不懈的努力。希望大家都能把握好這一生。
對了，最近主頁妞跟輔食品牌貝兜搞了一個七夕活動。他們一直專注於做「讓媽媽放心的寶寶零食。」
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你喜歡超勵志的Akino嘛！