出門戴口罩已經成為一種習慣
但口罩的種類卻是五花八門，
除了N95口罩、
醫用一次性口罩等，
甚至還出現了專為夏季設計的
清涼口罩。
6月29日，據央視網報導，
烈日下，
很多人因為長時間配戴口罩
出現了各種各樣的皮膚問題。
特別是白色口罩
如果沒貼緊配戴的話，
會反射光線，
導致眼睛和鼻子周圍
出現黑痣或雀斑。
此外，口罩內汗液或皮脂過多時，不應直接補擦化妝品，而要用乾淨的紙巾拍打，這樣才能減少對皮膚的刺激。
整天戴口罩，
引發了面部皮膚問題？
別慌！
來聽專家的權威解答！
整天戴口罩臉上的痘痘加重了，怎麼辦？
北京協和醫院皮膚科主任醫師 劉潔：青春痘是毛囊皮脂腺慢性炎症疾病，尤其是在疫情防控期間每天戴口罩，面部形成比較封閉的環境，皮膚潮溼造成細菌滋生，會使痘痘加重。
針對這個問題，首先要注意面部的清潔，如果化妝或塗防曬霜的話，回家後要先卸妝，然後選擇適合膚質的洗面奶在面部揉搓清潔，再用清水清洗乾淨。
特別提醒大家注意的是，千萬不要去擠已經形成的痘痘。
飲食方面，注意少吃辛辣刺激的食物和甜食。飲食、睡眠要保持比較好的節律。
如果已經出現了像白頭粉刺、黑頭粉刺這樣輕型的痤瘡，可以選用外用的維甲酸軟膏。這裡也要提醒大家，這個藥有光敏性，一定要在睡前使用。
如何避免長時間佩戴口罩引起的皮膚損傷？
北京協和醫院皮膚科主任醫師 劉潔：長時間佩戴口罩造成的局部皮膚皮下組織壓力性損傷，屬於醫療器械相關性的壓力性損傷。
主要在長時間受壓的部位出現，比如說鼻部、面頰、顴部或者耳廓後。
針對這一問題，首先要注意預防，選擇比較合適的口罩，比如寬邊的口罩局部壓力就會比較小。
對於口罩樣式，可以儘量選擇系帶式的，不用耳掛式，這樣壓力會小一些。如果皮膚比較敏感，建議使用口罩前一定要閱讀說明書，看看口罩裡面有沒有容易令皮膚過敏的成分，如果有，要避免使用。
另外，可以在每兩到三個小時後，適度變換口罩佩戴的位置以減輕局部壓力。
口罩反覆使用或者持續使用達6個小時，建議大家更換。戴口罩前也可以在經常受壓的部位用一些預防性的敷料減輕壓力，而且要經常檢查皮膚，出現問題要及時處理。
對於已經出現的皮膚壓傷，如果只是有輕度的壓痕，一般不需要治療。如果壓痕已經比較重，出現了局部瘀血，可以選用一些能夠改善皮膚血液循環的外用藥膏。
皮膚變軟、發白或者起皺等浸漬情況，主要是由局部潮溼引起的，可以在佩戴口罩前，使用含有氧化鋅或者凡士林的潤膚霜，保持皮膚乾燥，減少局部摩擦。
摘掉口罩後要清潔皮膚，適當使用一些潤膚劑改善皮膚狀況。如果損傷較重，出現了嚴重的感染或者過敏，就一定要到醫院就診，尋求專業幫助。
【來源：錦州日報社】
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